Larisa Verbitskaya telebista aurkezle ezagunak Novosibirskeko Nordic Walking jaialdian parte hartu zuen eta goiza nola hasten den eta lehen begiratuan norekin maitemindu zen kontatu zuen.
Nik, noski, ez naiz Novosibirsken lehen aldia, beti da oso atsegina eta interesgarria hemen denbora pasatzea. Gertatu zen beti etortzen nintzela hona lanagatik, eta oraingoan ere hona etortzen naiz negozioagatik, Mugimendu Askatasunaren jaialdira. Jaialdia tradizional bihurtu da, lehen aldiz Moskun egin zen, gero Kazanen, San Petersburgon, eta orain Novosibirskera iritsi gara. Oso atsegina da urtero nire sasoi gogokoena ikasten duten pertsonen kopurua - Eskandinaviako ibilaldia handitzen ari dela.
Orain bost urte baino gehiago. Nordic walking-ak bere filosofia propioa izateaz gain, erakartzen nauena, oso fitness zuzena ere bada. Kirol honek gihar talde guztiak erabiltzen ditu, eta karga egokitu daiteke sentitzen duzunaren arabera. Familia osoarekin egin dezakezu, adina edozein dela ere.
Duela bost urte, nire senarra eta biok Austriara bidaiatzera joan ginen. Ez zen ohiko neguko denboraldia eski alpinoarekin, uda amaierakoa baizik, abuztua. Mozart Musika Jaialdira bereziki heldu ginen. Arratsaldean, musika famatua entzuten zen nonahi, eta egun batean fitness forma liluragarri bat aurkitu genuen: Eskandinaviako ibilaldia. Gaur egun bi ekipamendu mota ditugu: bidaietarako zutoin tolesgarriak eta geldikoak, gure baserrian gordetzen direnak.
Yoga gustatzen zait: luzatze eta arnasketa ariketak dira. Niretzat oso egokiak diren ariketa sorta osoa daukat. Nere maletan beti dago gimnasia mat batentzako lekua, eta beti dauzkat 30 minutu neure buruari eskaintzen dizkiodanak.
Sekretua filosofian eta bizitzaren ikuspegi egokian dago. Pertsona batek pentsatzeko moduan, bere bizimodua eta pentsamoldea zein den esaten du. XNUMX martxoan bakarrik gogoratzen al zara zure burua? Neska bat ispilura hurbildu eta pentsatzen duenean: "Jainkoa, dena al da benetan itxaropenik gabe?" Nire ustez, biderik gabeko bidea da eta ez dakar ezer onik. Guztiak sistema bat behar du.
Irudigile Profesionalen Ligako presidenteordea naiz, enpresa eta norbanakoen birbranding-aren irudia sortzen. Estilista bat irudi bat aukeratzen duen pertsona da, une zehatz baterako trajea, eta estilo adituen zerbitzuak normalean ikuskizunen munduko pertsonek erabiltzen dituzte. Beste gauza bat da irudia ez dela estiloa bakarrik, norbere burua aurkezteko gaitasuna da, jokabidea, jarrera zuzena. Nolabaiteko lotsatia eta estutasuna normalean errusiar baten ezaugarria da. Zure buruaren inpresio atsegina sortzen ikasteak arrakasta handia ekar dezake familia-bizitzan eta jarduera profesionalean. Ez da ezertarako Stanislavsky, Nemirovich-Danchenkoren interpretazio-teknika asko auto-aurkeztera bideratu zirela.
Estilo asko probatzeko zortea izan nuen: aukera asko probatu marka markako arropetarako. Lagunak naizen diseinatzaile gogokoenak ditut. Diseinatzaile askok beren arropa janzteko eskaintzen didate, egin eta gustura egin dezaket. Uste dut neska guztien armairuak oinarrizko gauzak eta “trikimailu” batzuk eduki behar dituela. Pertsona batek bere arropa, osagarriak erabiltzen badaki, orduan bere "hizkuntza" zabaltzeko aukera izango du ingurukoei.
“Modako esaldia”n parte hartzaileen defentsaren aldetik hitz egin nuen. Emakumeen alde zegoen beti eta haien irudiren bat edo beste justifika zezakeen. Beste gauza bat da irudi berri bat beti egon behar dela. Esaterako, arraroa izango litzateke bost izarreko hotel batera gaueko soinean gosaltzera edo takoidun kirol ekitaldi batera etortzea.
Larisa Verbitskaya eta Roman Budnikov Egun on programan
Oso goiz jaikitzen naiz eta gaur egungo helburuak eta helburuak planteatzea posible den sentsazioa maite dut, oraindik ohetik altxatu gabe. Teknika hau maileguan hartu nuen nonbait, baina nahiko ondo funtzionatzen du. Gauza nagusia zereginak formulatzea ez ezik, arrakastaz bizitzen saiatzea ere bada. Harrigarria bada ere, egunean zehar, dena askoz errazagoa da, garunak nolabait harrigarriro aurkitzen du zure planak gauzatzeko biderik laburrena. Gimnasia mentala deitzen diot, berehala gimnasia fisikoa. Ordu erdiz nire gimnasia esterillan lan egiten dut eta erabat ziur nago inork ez duela deituko. Gure txakurrak bakarrik gogaitu dezake, eta horrek berarekin paseo bat emateko garaia dela adieraziko du.
Parker izeneko malta txakurra, gure familiako kidea. Oso antzinako arraza da - garai batean, zaldunek, ibilaldi luzeak egiten, malta-txakurrak ematen zizkieten beren bihotzeko andreei, itzuli aurretik beste inpresio batzuetarako astirik izan ez zezaten. Maltako txakurrek beti eskatzen dute ukimen-arreta handia, orraztu, garbitu, oztopoak garbitu eta baita hitz egin ere. Txakur hauek ez dute erlaxatzeko aukerarik ematen.
Hau istorio berezia da. Senarra eta biok oporretatik etorri ginen, eta txakurkume moduko sorpresa bat itxaroten zigun etxean. Alabak esan zuen orain gurekin biziko dela. Apartamentuaren atalasea gainditu bezain laster, literalki desarmatu gintuen. Begirada guztiarekin, Parkerrek galdetzen ari zela zirudien: «Tira, nola gustatzen zait?». Benetan nahi zuen gu maitatzea. Eta, noski, maite genuen! Ez zegoen beste aukerarik.