Edukiak
- Zer dira artoak
- Arto motak
- Artoak tratatzeko 10 modurik onenak
- Artoak kentzeko medikuaren aholkuak
- Galdera eta erantzun ezagunak
Artoa tratatu gabe uzten bada, hazi egingo da, eta ibiltzean mina eta ondoeza eragingo du. Nekez izango duzu artoak zure kabuz kentzeko gai izango; beraz, hobe da berehala dermatologo edo podologo batekin (oinetako arazoak tratatzen dituen espezialista batekin) harremanetan jartzea. Medikuak arazoa ebaluatuko du eta artoak denbora gutxian kentzen lagunduko duen tratamendu eskudun bat aginduko du.
Zer dira artoak
Kaloak oinetako azal gogortu eta keratinizatuko eremuak dira, etengabeko edo maiz egindako marruskadura eta presioaren ondorioz sortu direnak.1. Oinetako estu deserosoek, takoiek, oinetako lanek epidermisaren hildako zelulek ez dutela denborarik esfoliatzeko eta pilatzeko laguntzen dute, geruzaz geruza elkarren artean sakatuz. Horrela sortzen dira artoak - oinetako azala karga handietatik babesteko modukoa.1.
Arto motak
| Kontua | Zapalduta | arto lehorra | plantar itxaron |
| kolorea | grisa, horia | zuria, horixka | gorputzeko |
| Root | - | + | + |
| Garbitu mugak | - | + | + |
| Tamaina | > 2 cm | <1-2 sm | <1-2 sm |
| erikortasuna | mina, erretzea | presioko mina | oinez ibiltzean mina |
| Azalaren eredua | aldatu gabe | distortsionatu | distortsionatu |
| Kokapen kokapenak | bakar | bakar | plurala |
| Kausa | marruskadura | marruskadura | birus |
Artoak tratatzeko 10 modurik onenak
Artoak tratatu aurretik, hobe da dermatologoaren eta podologoaren aholkuak eskatzea. Medikuak arazoa identifikatuko du, oinetako larruazala azkar arintzen dizuten prozedurak preskribatuko ditu eta artoak itzultzea saihestuko duen prebentzioa ere gomendatuko du.
1. Artoetako igeltsuak
Arto eta kalu lehorrentzako adabaki sorta oso zabala da. Larruazala leuntzeko eta kentzeko oinarriaren prezioan eta kalitatean desberdinak dira.
Salipod adabaki artoa
Ehun adabaki klasikoa azido salicilikoarekin, artoak eta kail lehorrak leuntzeko eta kentzeko.
Compeed arto adabakia
Compeed adabaki hidrokoloideak adabaki itsasgarri arruntetatik desberdinak dira. Infekzioa hanturatutako eremuan sartzea eragozten ez ezik, artoari berari ere eragiten diote, sendatzeko beharrezkoa den hezetasuna emanez. Adabakiak artoak leundu egiten ditu, mina murrizten du.
2. Artoentzako ukenduak
Era berean, artoak tratatzeko, medikuak oinetako azal latza hezetzen eta esfoliatzen duten ukendu bereziak errezeta ditzake.
Cerave SA oin-krema
Krema berritzaileak zeramida eta azido hialuroniko konplexu bat dauka, larruazaleko hidratazio maila naturala mantentzen dutenak. Azido salizilikoak eta amonio laktatoak eraginkortasunez esfoliatzen eta leuntzen ditu oinetako azala oso lehorra. Krema hau erregularki erabiltzen baduzu, orduan artoak eta lehorrak eratzea ahaztu daiteke.
Uroderma
Krema Uroderm eskuetako eta oinetako larruazal latzarako sendagaia da. Konposizioan kontzentrazio handiko ureak elastikotasuna areagotzen du, azala leuntzen eta hidratatzen du. Hiperkeratosia, pitzadura txikiak, iktiosia, kail lehorrak eta artoak tratatzeko erabiltzen da. Aplikazioaren iraupena ez da mugatua.
3. Artoetatik makilak
Makilak asko laguntzen du artoak eta artoak sortzen. Etxetik irten baino lehen, oin garbi eta lehorretan babes-geruza bat jartzen da, marruskadura murrizten duena, larruazaleko zimurtasuna eta kailak sortzea desagerrarazten duena. Geruza hau 7-10 segundotan lehortzen da, oinetakoetan eta arropetan arrastorik utzi gabe. Makilek mentol freskagarria izan dezakete, aloe vera estraktua, azala hidratatzen eta elikatzen duena, landare-olio hidrogenatua.
Makila bat aukeratzerakoan, segurua da produktua zenbat eta garestiagoa izan, orduan eta hobeto babesten duela eta larruazalean denbora gehiago irauten duela.
Anpulen aurkako arkatza Compeed
Artoen agerpenetik babesten du formula hidratatzaile natural batekin. Berehala murrizten du larruaren eta oinetakoaren barruko marruskadura. Ikusezina, oinetako irekietarako aproposa.
Medifeet Callus Protection Pen
Segurtasun makilaren errusiar bertsio erosoa eta koloregabea. Larruazaleko urradura eta kailuak sortzea ekiditen du. Ez du arrastorik uzten.
4. Instalazio bereziak
Oinen eta behatzen edozein deformazioren aurrean, oinetako erosoek ere etengabe narritatzen dituzte irten diren zatiak. Gailu bereziek babesten dute, irtena den behatz bat altxatzen dute, kurbadura apur bat zuzentzen dute eta ibiltzeko ondoeza guztiz ezaba dezakete.2.
Kosxinak gelz beteta daude bultoa mozteko eta aldi baterako erliebea emateko. Gailu hauek diabetikoen eta adinekoen armategian egon behar dute artoen eta artoen konplikazioak saihesteko.
silikonazko konpresak
Silikonazko kuxinak presioa babesteko eta arintzeko diseinatuta daude, oina oinetakoan irristatzen denean. Kuxinek larruazala urradura eta bestelako minetatik babestuko dute.
Moztu eraztuna
Gailu hau behatzak leun eta fidagarrian babesteko diseinatuta dago. Eraztunak behatzak eta oina bera babestuko ditu marruskadura minaren ondorioetatik, eta oinetako berriak janzten direnean artoen prebentziorako balioko du. Eraztuna janzteko zantzu nagusia arto lehor oso gogorrak, muina eta arto urtsuak dira.
Eraztun irristakorra modu seguruan itsatsita dago kailetan eta artoetan geruza autoitsasgarriari esker.
Silikonazko pastilla interdigitalak
Silikonazko kuxin interdigitalek aurre-oineko karga murrizten dute, presioa arintzen dute eta mailu-oinetako mina kentzen dute, behatz txikien deformazioaren arazoa konpontzen dute eta oinari posizio egokia ematen diote. Gailuak bereizgailu hori erabiltzen den lekuan larruazalean kalteak saihesten ditu.
5. Plantilla ortopedikoak
Oina edo behatzak deformatzen badira, ortopediko-zolak artoak errepikatzeko arriskua kentzen lagunduko dute. Hautatzeko, beharrezkoa da ortopedista batekin kontsultatzea.
Egitura-zola ortopedikoak
Hallux valgus-ekin eta hanketan karga areagotuarekin, barne-zolak oinaren posizio egokia osatzen dute laguntza unean, inpaktua murrizten dute hanka artikulazioetan eta bizkarrezurra. Larruazala ez du geruzarik sortu eta loditu beharrik marruskadura eta estresaren aurka babesteko.
Gelaren erdi-zola eskumuturretan
Behatzak deformatzeko erabiltzen da, baita ibilaldi luzearen gehiegizko kargarako ere. Oinetarako aproposa, non artoak sarritan behatzen azpian sortzen diren. Zulatutako erdi-zolak airearen zirkulazioa ematen du, azala arnasten du eta ez du izerditzen.
6. Oinetako ortopedikoak
Oinetako ortopedikoak oinentzako benetako euskarria dira. Behar bezala hautatutako oinetakoak ibilaldia erraztuko du, konfiantzaz eta hanketako muskulu-eskeleto-sistemaren nahasteak tratatzeko eta prebenitzeko balioko dute.3.
Aukerarik onena zure oinetarako oinetako pertsonalizatuak eskatzea da. Baina hori posible ez bada, prest dauden oinetako ortopedikoak erosi ditzakezu farmazia edo apaindegian3.
7. Kriodestrukzioa
Kriodestrukzioa larruazaleko hazkuntza zaharrak eta kailuak kentzen lagunduko du. Nitrogeno likidoak artoetan eragin puntuala du eta keratinizatutako ehunak izozten ditu, haien odol-hornidura eten egiten du. Ondoren, ehun "izoztua" hil egiten da eta haren azpian larruazal osasuntsu berriak sortzen dira.
Prozedurak minutu batzuk irauten du eta ia minik gabekoa da, beraz, ez du anestesiarik behar. Kriodestrukzioa arto txiki bat kentzen lagunduko du. Artoak handiak badira edo bakar batzuk bakarrean batu badira, hobe da beste tratamendu metodo bat kontuan hartzea.
8. Laser terapia
Laserra larruazalean sakontzen du eta hagatxoaren lodiera osoan eragiten du. Ondorioz, ehunek "mikroerradura" deritzona jasotzen dute, suntsitu eta lurrundu egiten dira. Laser izpiak hildako arto-zelulak suntsitzen ditu ehun osasuntsuak eragin gabe. Denbora pixka bat igaro ondoren, azala berria sortzen da prozeduraren gunean.
Laser terapia kontraindikatuta dago diabetesa eta minbizia duten pazienteetan.
9. Irrati-uhinen terapia
Irrati-uhinen terapia beste metodo ezagun eta eraginkor bat da kail kroniko eta lehorra eta artoak tratatzeko. Hiperkeratosiaren gunea kentzea maiztasun handiko irrati-uhinek keratinizatutako zeluletan duten eragin termikoaren ondorioz gertatzen da. Irrati-uhinen metodoaren abantaila nagusia patologikoki aldatutako ehunak osasuntsuak kaltetu gabe bideratzeko aukera da. Prozedurak 2-5 minutu baino ez ditu irauten.
10. Irona kentzea
Hildako azala kentzeko metodo errazena, eraginkorrena, minik gabeko eta eraginkorrena. Prozeduran zehar, artezketa-txapel hemisferikoak erabiltzen dira, hildako larruazaleko hazkuntza handiak ere finki kentzen dituztenak. Prozedura ez da traumatikoa eta ez du ehun osasuntsu kaltetzen.
Artoak kentzeko medikuaren aholkuak
Ortopedistek-traumatologoek artoak tratatzeko baldintza nagusia oinaren baldintza optimoak sortzea da.. Kalitate handiko oinetakoak behatz batean edo aztarna batean jantzita, gehi barne-zola egoki bat, ez dira artoen sorreraren prebentzioa soilik, artikulazioetan aldaketa artrotikoak garatzea prebenitzea ere.
Gainera, aditu askok medikuntza estetiko modernoaren prozedurak erabiltzea gomendatzen dute artoen arazoa konpontzeko: hardware-pedikura, krioterapia eta laser terapia. Gainera, gaixotasun kronikoen identifikazio eta tratamenduari arreta jarri behar zaio. Artoen tratamenduaren ikuspegi integratua berrerortzeak saihesten lagunduko du.
Galdera eta erantzun ezagunak
Artoen tratamenduari buruzko galderarik ezagunenen erantzunak Anna Obukhova podologoa.
Zergatik agertzen dira artoak?
• oinaren deformazioa (oin lauak, hezur-metabolismoa hondatua);
• oinaren azalaren ezaugarriak;
• sistema baskularren ezaugarriak;
• banakako metabolismoa;
• aldaketa hormonalak;
• gaixotasun kronikoak;
• gehiegizko pisua;
• oinetako deserosoak edo zola meheak dituzten oinetakoak janztea;
• kaloria gutxiko dieta;
• larruazaleko eta iltzeetako onddoen lesioak;
• eguneroko oinak zaintzeko falta.
Nolakoak dira artoak?
Artoen forma ganbila edo laua da, eta kolore horixkatik gris ilunera alda daiteke. Artoen gainazala leuna edo latza izan daiteke. Arto zakarrak pitzadurak konplikatu daitezke.
Mina ageri da oinez ibiltzean, eta ez bakarrik uXNUMXbuXNUMXbaren eremuak artoak min egiten du. Inguratzen duten ehunek min handiagoa egiten dute eta maizago hantu egiten dira.
Zergatik dira arriskutsuak artoak?
Artoetan pitzadurak sortu badira eta hantura batu bada, hau arazo larria da hodietako eta nerbio-sistemako patologiak dituzten pazienteentzat, baita diabetes mellitus duten pazienteentzat ere. Kasu honetan, sendatzen ez den ultzera trofiko bat sor daiteke.
Iturriak:
- Zeharkako oin lauak eta aldaketa angiotrofikoak oinen azalean. Savintsev AM, San Petersburgoko Unibertsitateko Obukhov IE Buletina. Medikuntza, 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/poperechnoe-ploskostopie-i-angiotroficheskie-izmeneniya-kozhi-stop
- Oinen kail interdigitalen tratamendu kontserbadorea anbulatorioan. Kiseleva Yu.D. Kirurgia Operatiboa eta Anatomia Topografikoaren Buletina, 2020. https://cyberleninka.ru/article/n/konservativnoe-lechenie-mezhpaltsevyh-mozoley-stop-na-ambulatornom-prieme
- Diabetes mellitus duten pazienteentzako oinetako ortopedikoak fabrikatzeko gomendioak. Bregovskiy VB, Volkova G.Yu., Galstyan GR Gorokhov SV Diabetes mellitus aldizkaria, 2006