Psikologia

«Non aurkitu gizon aberats bat? Arrastel bera zapaltzen dudan bakoitzean, zergatik da hori? Zer egin behar dut data baten ondoren deirik jasotzen ez badut? Guneko editorea, Yulia Tarasenko, Mikhail Labkovsky psikologoaren hainbat hitzalditan parte hartu zuen entzuleek zer galdera egiten dituzten eta ordu eta erdian zoriontsuagoa izatea posible den jakiteko.

Astegunetan, arratsaldean, Moskuko erdigunean. Negua. Arkitektoen Etxe Zentraleko atondoa okupatuta dago, ilara dago jantzitegian. Labkovskyren hitzaldiaren gainetik bi solairu.

Gaia “Nola ezkondu” da, entzuleen genero osaera aldez aurretik argia da. Gehiengo zabala 27 eta 40 urte bitarteko emakumeak dira (bi norabideetan desbideraketak daude). Aretoan hiru gizon daude: kameralari bat, antolatzaileen ordezkari bat eta Mikhail bera.

Hitzaldi publiko bat ez da aditu aitortu baten bakarrizketa bat, sarrera labur bat, hamar minutu ingurukoa, eta gehiago interaktiboa: galdera bat egin — erantzun bat jaso. Minbera den puntu bat ahoskatzeko bi modu daude: mikrofonoan edo idatzitako ohar handi, irakurgarria eta nahitaez galdera bat daukana pasatzea.

Mikhailek ez ditu oharrik erantzuten galderarik gabe: hau, agian, bere zazpigarren araua izan liteke. Lehenengo sei:

  • egin nahi duzuna
  • ez egin nahi ez duzuna
  • esan besterik ez duzu gustatzen ez zaizuna
  • ez erantzun galdetu ez denean
  • galderari bakarrik erantzun
  • gauzak ordenatzen, hitz egin zeure buruari buruz bakarrik,

Modu batera edo bestera, entzuleen galderei erantzuten die Mikhailek. Galderetatik argi geratzen da gaia dirudiena baino zabalagoa eta bolumen handiagoa dela.

Mikrofonoan ilehori gazte bat dago. Gizon “ideal” batekin harremana zegoen: guapoa, aberatsa, Maldiva eta beste bizi-pozak. Baina emoziorik gabekoa. Eskandalua, sakabanatuta, orain denak berarekin konparatzen ditu, inork ezin du lehiarik jasan.

"Neurotiko bat zara", azaldu du Mikhailek. — Gizon hark erakarri zaitu zurekin hotza zelako. Geure burua aldatu behar dugu.

Bigarren istorio bakoitzaren atzean aita hotzak eta baztertzaileak daude. Hortik erakarpena min egiten dutenei

— Badirudi harreman bat nahi duzula: hitz egin dezakezun norbait izatea. Baina zure bizitza berreraiki behar duzu, armairuko apala hustu, gauzak urrundu... — hausnartzen du 37 urteko moreak.

«Zuk erabaki», Labkovskyk eskuak altxatzen ditu. — Edo zu eta bat ondo zaudete, orduan egoera dagoen bezala onartzen duzu. Edo intimitate nahikoa ez duzu; orduan zerbait aldatu behar duzu.

Beste istorio guztien atzean hotzak daude, alabaren bizitzatik kanpo dauden aitak baztertzen dituztenak edo modu irregularrean agertzen direnak. Hortik erakarpena min egiten dutenei: «biak batera gaizki, eta aparte ezer ez». Egoera errepikatzen da: bi entzule bakoitzak bost ezkontza dituela atzean hitz egiten dute. Hala ere, hau ez da eszenatoki posible bakarra.

— Nola erakar dezaket gizon bat — bermatuta, nik baino hiru aldiz gehiago irabazten duelarik, zaindu lezake amatasun bajan biltzen banaiz...

— Beraz, ezaugarri pertsonalak ez al dira batere garrantzitsuak zuretzat?

—Ez nuen hori esan.

Baina zuk zeuk hasi zinen diruarekin. Gainera, iragarri dute: diru sarrerak zureak baino hiru aldiz handiagoak dira. Ez bi eta erdi, ez lau...

— Tira, zer dago gaizki?

— Zuzena da autoestimu osasuntsua duen emakume batek bere pareko gizon baten bila ari denean. Dena da.

ZORIONAKO PILULA

Pertsona batzuk prestatuta etortzen dira klasera. Arauak aztertu eta haiek betetzen saiatu ondoren, neskak galdera bat egiten du: 30 urte baino gehiago ditu, bi urte eta erdi daramatza gazte batekin batera, baina oraindik uko egiten dio seme-alabei eta ezkontzari buruz serio hitz egiteari — al da. aldi berean beste norbaitekin harremanetan hastea posible da? Zerbait joaten den denbora.

«Nola ezkondu»: Mikhail Labkovskyren hitzaldietako txostena

Ikusleek barre egiten dute — induljentzia bat lortzeko saiakerak inozoa dirudi. Aretoa, oro har, aho batez: istorio batzuei erantzunez sinpatikoki hasperen egiten du, besteetan zurrunbiloa. Entzuleak ere aldi berean etortzen dira gutxi gorabehera: harreman neurotikoetatik aldez aurretik ateratzeko hitzaldi batera, autoestimuari buruzko hitzaldi batera —oso berandu—. Bide batez, zure autoestimutik proiektu arrakastatsu bat egiteko moduari buruzko hitzaldiak gizonezkoen gehieneko kopurua biltzen du: 10 pertsona 150 laguneko gela batetik.

Jendaurreko hitzaldietara etortzen gara duela ia 30 urte gure gurasoak telebistako pantailetan Kashpirovskyren saioak ikusteko biltzen ziren arrazoi beragatik. Mirari bat nahi dut, sendabide azkar bat, hobe, arazo guztiak ezabatzea hitzaldi batean.

Printzipioz, hau posible da sei arauak jarraitzen badituzu. Eta entzundako batzuk pozez onartzen ditugu: munduan, denek erosotasun-gunetik irteteko deitzen dutenean, norbere buruari esfortzua egiteko, Labkovskik gogor gomendatzen du hori ez egiteko. Ez al duzu gimnasiora joateko gogorik? Beraz, ez joan! Eta "Ozta-ozta behartu nuen nire burua, baina gero energia gorakada bat sentitu nuen" - norberaren aurkako indarkeria.

Gutako gehienok entzun behar duguna dio Michaelek: maita ezazu zeure burua zaren moduan.

Baina bereziki "ezkutatuta" kasuetan, Mikhailek zintzotasunez dio: psikologo batekin (kasu batzuetan, neurologoarekin, psikoterapeutarekin edo psikiatrarekin) lan egin behar dugu. Hori entzunda, asko minduta daude: berehalako mirariaren kalkulua handiegia da, «denetarako pilula» magiko baten sinesmena.

Hala ere, hitzaldiek areto handi samarrak biltzen jarraitzen dute, eta ez bakarrik Moskun: bere entzuleak ditu Rigan eta Kieven, Ekaterinburgen, San Petersburgon eta beste hiri batzuetan. Ez behintzat bere jokabideari, solteari, umoreari esker. Eta bilera hauek parte-hartzaileei euren arazoetan ez daudela bakarrik ulertzen laguntzen diete, gertatzen zaiena hain da ohikoa, non normaltasun berritzat har daitekeela.

«Sentsazio interesgarria: badirudi pertsona guztiak desberdinak direla, denek jatorri desberdinak dituztela, eta galderak oso antzekoak direla! — partekatzen du Ksenia, 39 urte. «Denoi axola zaigun gauza bera. Eta hau garrantzitsua da: ez zaudela bakarrik ulertzea. Eta ez dago zure galdera mikrofonora ahoskatu beharrik ere; ziur, hitzaldian zehar, besteek egingo dizute eta erantzuna jasoko duzu.

«Hain pozgarria da ezkondu nahi ez izatea normala dela ulertzea! Eta zure «emakumeen patua» ez bilatzea ere normala da», onartzen du Verak, 33 urtekoak.

Gertatzen da Michaelek jende gehienak entzun behar duena esaten ari dela: zeure burua zaren moduan maitatzea. Egia da, horren atzean lana dago, eta egitea edo ez denon ardura da.

Utzi erantzun bat