Zein goxoak diren patata frijituak, baina denok dakigu maiz erabiltzearen ondorioak. Ez dugu urdaileko arazorik eta gehiegizko pisurik behar, eta ez dugu plater honi uko egin nahi. Iradokizun bat dugu, goazen pixka bat errezetarekin eta egin dezagun patatak kaloria gutxiago, egosi labean, ez frijitu!
– Berotu labea 250 gradutara;
– Patatak zuritu eta zerrendatan moztu, ontzi batean jarri;
– Gazitu patatak, gehitu gogoko dituzun ongailuak eta espeziak, ondo nahastu;
– Estali gozogintzako xafla paperarekin, zabaldu patatak geruza fin batean;
– Labean gorritu arte.