Edukiak
Beti izan naiz independentea eta autosufizientea. Haurtzaroan nahitaez beharrean, helduaroan aukeran. 6 urterekin gosaria prestatzen nuen eskola baino lehen, 1.mailatik nire kabuz etxeko lanak egiten nituen. Oro har, haurtzaro arrunta beraiek gerra garai zailetan hazitako gurasoentzat. Azkenean, animo! Independentea naiz, eta txanponaren beste aldea bezala, ez dakit nola eskatu laguntza. Gainera, laguntzea eskaintzen badidate, uko egiten dut hainbat aitzakiarekin. Horregatik, barne-erresistentzia handiarekin, Laguntza ariketa urrutitik hartu nuen lanera.
Hasieran, laguntza eskatzea ahaztu zitzaidan. Ondoko egoeraren ondotik bere onera etorri nintzen: bizilagun batekin igogailuan nengoela, zein solairutan nengoen galdetu zidan, behar nuen solairuko botoia sakatu asmoz. Eskerrak eman nizkion eta estutu nion. Nire ekintzaren ostean, gizonak oso espresio arraroa zuen aurpegian. Apartamentura sartu nintzenean, bururatu zitzaidan: bizilagun batek eskaini zidan laguntzeko, eta bere ulermenaren arabera arau ona zen, adibidez, emakume bati aurrera egin edo aulki bat eskaintzea. Eta nik feministak uko egin nion. Orduan pentsatu nuen eta Laguntza ariketa lanera serio hartzea erabaki nuen.
Etxean senarrari, dendan, kalean, lagunei eta ezagunei laguntza eskatzen hasi nintzen. Harrigarriena, nire existentzia atseginagoa bihurtu zen: nire senarrak bainugela garbitzen zuen eskatuz gero, kafea prestatzen nuen nik eskatuta, beste eskaera batzuk betetzen zituen. Pozik nengoen, zintzoki eta beroki eskertu nion senarrari. Agertu zen nire senarrari egindako eskaera betetzea ni zaintzeko arrazoi bat dela, niganako maitasuna adierazteko. Eta zaintzea da senarraren maitasun-hizkuntza nagusia. Ondorioz, gure harremana beroagoa eta hobea izan da. Irribarre batekin eta eskaera baten adierazpen argiarekin bidelagun bati zuzentzeak laguntzeko gogoa eragiten du, eta jendea pozik dago etxe hau edo hura aurkitzeko bidea edo nola aurkitzeko. Europako edo AEBetako hirietan zehar bidaiatzen nuenean, jendeak tokira nola iritsi azaltzeaz gain, batzuetan eskuz helbide egokira eramaten ninduen. Ia guztiek erreakzio positiboarekin erantzuten diete eskaerei, eta laguntzen dute. Pertsona batek ezin badu lagundu, benetan ezin duelako da.
Laguntza eskatzea posible eta beharrezkoa dela konturatu nintzen. Lotsa kendu nuen, laguntza barkatuko dut konfiantzaz, irribarre atsegin batekin. Aurpegi-adierazpena errukituz joan da eskatuta. Aurreko guztiak besteengandik jaso dudan laguntzari hobari txikiak besterik ez dira ☺
Ariketa lantzeko prozesuan, printzipio batzuk garatu nituen:
1. Egin eskaera bat ozen.
«Horretarako, lehenik eta behin, zer behar den, nolako laguntza behar den asmatu behar dugu. Baliagarria izan daiteke esertzeko eta lasai pentsatzeko zer behar dudan, zer galdetu nahi dudan.
Askotan gertatzen da jendeak galdetzen duela: "Nola lagundu dezaket?" eta erantzun moduan ulertezina den zerbait marmarka egiten dut. Ondorioz, ez dute laguntzen.
— Zuzenean laguntza eskatzea, manipulatzaileak bota beharrean (batez ere maiteekin).
Adibidez: “maitea, mesedez garbitu komuna, zaila egiten zait fisikoki egitea, beraz, zuregana jotzen dut, indartsua zara nirekin!”. "Oh, gure bainugela oso zikina dago!" eta modu adierazgarriz begiratu senarrari, bekokian marra gorri suzko bat putz eginez: «Azkenean garbitu bainuontzi madarikatu hau! . Eta, gainera, mindu egin zen nire senarrak ez dituela ulertzen eta ezin dituela nire pentsamenduak irakurri.
2. Galdetu egoera egokietan eta pertsona egokiari.
Esaterako, ez dizut eskatuko altzariak mugitzeko edo lanetik, gose eta nekatuta etorri berri den senarraren zaborra ateratzeko. Goizean nire senarrari zabor poltsa bat hartzeko eskatuko diot, eta larunbat goizean altzariak mugitzeko eskatuko diot.
Edo soineko bat josten ari naiz, eta behealdea lerrokatu behar dut (markatu lurretik distantzia berdina behealdean). Oso zaila da kualitatiboki nire kabuz egitea, soinekoa probatzen dudan bitartean jantzita nagoelako eta okertze txikienak berehala desitxuratzen du argazkia. Lagun bati eskatuko diot laguntzeko, ez nire senarrari.
Jakina, egoera larrietan, adibidez, itsasoan itotzen banaiz, gertu dagoen edonori laguntza eskatuko diot. Eta egoerak ahalbidetzen badu, une egokia eta pertsona egokia aukeratuko dut.
3. Prest nago espero dudan formatuan lagunduko ez didatelako.
Askotan uko egiten diogu laguntzari, «ondo egin nahi baduzu, egin ezazu zeure burua!». Zenbat eta argiago adierazi nire eskaera, zertan eta nola zehazki laguntza behar dudan, orduan eta aukera handiagoak izango dira nahi dudana lortzeko. Horregatik, bereziki garrantzitsua da zure eskaera argi eta garbi adieraztea. Eta lasai hartzen dut nire senideek beren erara egin badute (kaixo “Presentzia lasaia” ariketa). Nire senideek nire eskaera beren erara bete bazuten, gogoan dut Oscar Wilderen “Ez tirokatu pianista, ahal duen moduan jotzen du” esaldia, bere ustez, Ameriketako Wild Westeko saloonetako batean ikusi zuena. Eta berehala besarkatu nahi ditut. Hain saiatu ziren!
Bide batez, ez diot nire senarrari eskatzen jositako soineko batean behealdea lerrokatzen laguntzeko, lehendik ere behin eskatu nion eta, azkenean, lagun batengana jo behar izan nuen laguntza eske. Eta lehen eta bakarra, senarrari eskerrak eman zizkion eta musu eman zion "Hain zoragarria zara!"
4. Porroterako prest.
Askok errefusaren beldur dira. Ez zuten uko egin ni ona ez nintzelako, pertsona horrek aukerarik ez zuelako baizik. Beste egoera batzuetan, zalantzarik gabe lagunduko zidan. Eta ona da berehala uko egiten badiote, bestela denbora galduko duzu konbentzitzen, eta orduan gertatzen da ez dutela hala ere lagunduko edo hala egingo dutela, ez duzu ezertarako behar ez duzun moduan. Eta uko eginez gero, berehala aurki dezakezu beste bat.
5. Zintzoki eskertuta laguntzagatik.
Irribarre bero batekin, laguntzaren zenbatekoa edozein dela ere, nire esker ona adierazten dut laguntzagatik. “Goazen, hau txorakeria da! zergatik behar dituzu bestela lagunak / ni / senarra (azpimarratu behar den moduan)? Eskerrik asko, dena den, ez hartu laguntza beretzat. Azken finean, pertsona batek zerbait egin zidan, denbora, ahalegina, beste baliabide batzuk eman zituen. Hau eskertzeko eta eskertzekoa da.