Nola lagundu dezaket nire lagunei eta senideei begano bihurtzen?

Denak desberdinak dira, eta horrela jendea nola konbentzitzen duzun zehatz-mehatz egoeraren erabakia izango da beti. Bizimodu beganoa hartzeko hainbeste arrazoi daude, eta begano bihurtzeko aukerak eragina du inguruko jendearengan. Kalkuluen arabera, norbait begetariano bihurtzen bada, 30 animalia salbatzen ditu urtero, eta begano batek 100 animalia salbatzen ditu (norbanakoaren jateko ohituren araberakoak dira gutxi gorabeherako kopuruak). Zenbaki hauek zure lagunei eta senideei erreferentzia diezaiekezu.

Jende gehienak ez du beganoa izaterik pentsatzen, zergatik ez baitakite. Lehen urratsa zure lagunei pauso garrantzitsu honek egitea merezi duen heztea da. Batzuetan etsigarria edo zaila izan daiteke beganoa izatea zergatik den garrantzitsua azaltzea. Dokumentalak oso lagungarriak izan daitezke ideia beganoak komunikatzeko. Jende askok "Earthlings" filma edo bideo laburrak erakusten dizkie lagunei. Bideo hauek jendearen pertzepzioan eragin handia dute, erantzukizuna pizten dute eta jateko modua aldatzera bultzatzen dute.

Uler ezazu non dagoen pertsona eta saiatu bere nortasuna ez gainditzen zure predikuarekin. Beganoen indarrak beganoak izan daitezkeenak zapuztu eta alienatu ditzake. Zure lagunari informazio vegano ugariz edo arau begetariano osoz gainezkatzea ez da hura hunkitzeko modurik onena. Horrek beldurra ematen dio zure lagunari, hobe da lehenik oinarrizkoak kontatzea.

Zure lagunekin janari beganoa erosten eta prestatzen duzunean, adibidea emango diezu. Bihotzerako bidea urdailetik izaten da. Saiatu haien otordu gogokoenak prestatzen animalien osagaiak alternatiba beganoekin aldatuz. Hori otordu gehienekin egin daiteke eta jendeari ulertzen laguntzen dio bere bizitza ez dela hankaz gora jartzen landareetan oinarritutako dieta batera aldatzen direnean.

Zure etxean festa begano bat antola dezakezu, non beganoak, begetarianoak eta haragi-jaleak elkartu eta janari beganoa gozatu ahal izateko. Saia zaitezke zure laguna zurekin erosketak egitera gonbidatzen eta begano batek zer janari mota eros ditzakeen erakutsi diezaiokezu. Gehiago sustatzeko, lagunei errezetak edo sukaldaritza liburuak eman diezazkiekezu probatzeko. Horrek pizgarri bat ematen die horiek erabiltzeko! Janari beganoak prestatzen dituztenak normaltasunez antzematen hasi dira.

Animatu, baina ez urrundu. Ez duzu nahi jendeak beganoa izan behar duela sentitzea elite klub bateko kide izateko. Bestela ez dira cool. Presio mota honek atzera egin dezake eta jendea beganismoaren haserrea eragin dezake.

Ikuspegi maximalista batek ere uxatu dezake jendea. Zure laguna beganismo zorrotzetik aldentzen bada, gogorarazi diezaiokezu hori normala dela eta berriro saiatzeko aukera dagoela. Jaten dugun bakoitzean aukeraketa bat egiten dugu. Zure lagunak ustekabean zerbait jaten badu esnearekin edo arrautzekin, hurrengoan saihesten saiatuko da.

Zure lagunei beganismoaren ideiari buruz esanez, zalantzarik gabe, bizimodu osasuntsu baten haziak landatzen ari zara. Beganismoan interesa dutenentzat, egin dezakezun gauzarik onena adibidea ematea da. Izan pazientzia, partekatu dakizuna eta zure janaria.  

 

Utzi erantzun bat