Oporrak: gure edertasun aholkuak zelulitisa kentzeko

D-60 bainujantzia baino lehen

Aurten atsedenik ez! Gaur egun, argaltasuna irmotasunarekin batera doa. Honek kurbak desiragarriak bihurtzen ditu eta lortzen da, jakina, kirolarekin eta ohiko ariketarekin, baina baita kosmetikoekin ere. 2014ko abenduan eta 2015eko urtarrilean egindako Ipsos-en inkesta baten arabera, 2 eta 500 urte bitarteko Europako 20 emakumeetatik, gorputz-irmotasuna da emakumeen edertasunaren lehen kezka.

Naturaltasunari lehentasuna!

Kurba harmoniatsu eta birmoldatuen bilaketa gizartearen benetako joera da... nahi errealistagoa bezain beste, izan ere, argaltzeak bakarrik ez duela zure silueta eraldatuko badakizu, egiaztatu ahal izan duzulako aldizka aplikatzean, bat lortzen duzula. larruazaleko kalitate hobea, itxura "uhin" gutxiagokoa, leunagoa eta tonuduna. Des-infiltratutako ehunek eta ingerada zorrotzagoek jada posible egiten dute norbere burua ezberdin ikustea eta norberaren gorputza apur bat modu ezberdinean “bizitzea”. Batzuetan, ez da askoz gehiago behar zure oinetan jartzeko. Markek ulertu dute baldintza hori. 2015eko uztak gerra deklaratzen dio "slack"-i! Jatorri naturaleko osagai aktibo birdentsifikatzaile berriak (irasagarra, mitxoleta edo basa-jengibre-estraktuak, algak, etab.) beren formuletan integratuz, ezinbesteko kafeinari lotutakoak, Argaltzeko tratamendu berriek aste batean edo bitan silueta birmoldatzeko erronka hartzen dute. Kafeinari dagokionez, ez zentratu bere ehunekoan. Garrantzitsuena da barneratzen dela, azaleko geruza guztiak zeharkatu ditzakeela, hipodermisan (geruza sakonenera) ezkutuan dauden adipozitoetara heltzeko. Argaltzeko produktu eraginkorrenek barneratze sustatzaileak eskaintzen dituzte (azido salizilikoa, olio esentzialak, etab.), molekula handi honi bere helburua lortzeko aukera ematen diotenak.

Aplikatzeko atseginak diren kremak

Berri on gehiago: jada ez dira ondoezaren sinonimo. Kare-gurinarekin, glizerinarekin, landare-olioz aberastuta... zelulitisaren aurkako ekintza sendotzeaz gain, onura hidratatzaileak eskaintzen dituzte. Produktu asko masajeak izateko diseinatu dira. Eman denbora pixka bat bertan eta erabili ukabila itxita izterrak eta ipurmasailak masajeatzeko, larruazaleko zuntzak tonifikatzeko oso maniobra eraginkorra. Eztabaidarik gabe, produktu berri gehienak tratamendu "inklusibo guztiak" dira, zelulitisa izateko joera duten gorputzeko eremu guztietan (urdaila, besoak, izterrak, ipurmasailak, txahalak, etab.) aplika daitezkeenak.

Gauez hobe!

Gauez gehiago gordetzen dugula uste duzu? Guztiz kontrakoa gertatzen ari da! Gantz galera lo egiten dugun bitartean gertatzen da. Azken ikerketa zientifikoek erakusten dute nahikoa lo ez egoteak (gaueko sei ordu baino gutxiago) prozesu natural hori eten dezakeela. Kortisolaren (estresaren hormona) askapena eraginez eta asetasun-erritmoak areagotuz, loaren kalitate txarrak gure figuran eragina du. Horrez gain, "koipeak erretzeko" hormona batzuen funtzionamendua eten egiten du, adiponektina adibidez. Are harrigarriagoa dena, urtebetean 5 kg inguruko pisua igotzea nahikoa lo ez izatearekin lotu liteke. Hortik dator, alde batetik, bizimodu osasuntsua hartzeko interesa: ordutegi arruntean oheratu eta jaiki, afari arin bat egitea, arratsaldean ere jarduera fisiko erregularra egitea, ondo lo egiten dugulako «izan badugu». nahikoa energia-gastua, tratatu iluntasuna argi-seinale guztiak ezabatuz, praktikatu meditazioa edo sofrologia... Bestalde, aplikatu zeure burua oheratu aurretik argaltzeko tratamendu hauetako bat, destocking-a areagotuko duena. Opilaren gorriak, haien usain lasaigarriak -kontzientzia osoz arnasa hartzeko- uztea bultzatzen du. Bestalde, horiek aplikatuz maniobra tonikoegiak saihestu. Aukeratu masaje leun eta lasaigarri baten alde, deskonpresio erritual atsegin baten parte izan daitekeena.

Haurdunaldiaren ondoren une egokia

Edoskitzen ari ez bazara, zelulitisaren jarraipena egiten has zaitezke berriro erditu eta bi hilabetera. Edoskitzen ari bazara, argaltzeko edo xukatzeko olioak erabil ditzakezu, alkoholik gabe eta (ia) beti kafeinarik gabe formulatuak, azken hau olioan disolbagarria ez denez. Prebentzio gisa, saihestu kafeina portzentaje handiko olio esentzialak eta gel hidroalkoholikoak. Elikagarriak eta inguratzaileak, olioek zure gorputzarekin astiro-astiro berriro konektatzeko aukera emango dizute, eta gainera ongizate-dimentsio oso atsegin batekin (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie...).