Edukiak
Gure aholkuak oporretako azal beltzarantzeko
Konplexua eta anbibalentea, eguzkiarekin dugun harremana aurten orekatuagoa eta baketsuagoa izango da. Garaiak aldatzen ari dira eta eguzkiaren pertzepzioa ere bai. Joan da, arku-beltzaduradun larruazalaren kultuak distira osasuntsu gosegarri baten, beltzarantze argiaren, larruazal osasuntsuaren sinonimo eta batez ere zimurrik ez izateko nahiari utzi dio! Karamelua modan badago, txokolatea behin betiko atera da!
Eguzkitarako krema: segurtasuna batez ere
Aro berri bat irekitzen ari da, beltzarantze kontrolatuarena. Eguzkitarako krema lehenik eta behin osasun produktu bat dela dioen ideia integratu dugu. Eta arropa babesarekin konbinatuz (ertz zabaleko txanoa, eguzkitako betaurrekoak, pareoa, kamiseta, etab.), zure larruazaleko gaztetasuna eta osasuna zaintzeko aukerak maximizatzen dituzu. Garrantzitsuena: sufrimendu-seinale txikienean (gorritasun apur bat, kinkada, egosketaren sentsazioa...), itzalean igarotzea derrigorrezkoa! Uda honetan, UV kontrolak (batez ere UVA luzeak, hain kaltegarriak) eta espektro zabaleko iragazkiekin babes oso handiari esker bakean beltzarantzeko aukera ematen digu. Gero eta jende gehiago ari da iragazki infragorriei buruz hitz egiten. Olivier Doucet Lancaster Researcheko zuzendariaren esanetan: “Infragorriek larruazaleko zahartzean parte hartzen dute, izpiak dira sakonen (hipodermisan) sartzen direnak. Beroaren eraginez, larruazaleko metabolismo osoa aldatzen da. Gaur egun, infragorriak hauts mineralak erabiliz soilik isla ditzakegu, ezin ditugu UV izpiak bezala xurgatu. Baina, babes antioxidatzaile bikaina konbinatuz, haien eragina arindu dezakegu. “
Beti indize altuenetik hasten naiz
Hasi beti egonaldia, edozein dela ere zure fotomota (bai, bai, baita azal iluna ere), indize handienekin (SPF 50+). Eta jarraitu oporretan zehar pista honekin zure larruazala sentikorra bada. Aukeratu zure larruazal motari egokitzen zaizkion testurak (larruazal lehorretarako krema erosoa, larruazal koipetsu edo konbinatuentzako gel matifikatzailea, etab.). Familiako eguzkitako betaurreko praktikoak ((Topicrem, adibidez) guztientzako egokiak hondartzako poltsa arintzen dute! Beste berri on bat, eguzkitako betaurreko batzuek uraren aurkako babes handiagoa eskaintzen dute (Shiseido, bereziki). urarekin kontaktuan dauden iragazkien babes-ahalmena areagotzen dute.Sentsore ionikoei esker, uretan eta izerdian dauden mineralekin lotzen dira formulak hesi hidrofobikoa sortzeko eta UV babesa areagotzeko, uraren izaera edozein dela ere (geza, itsasoa, izerdia). Erosotasun ezinbestekoa uretan denbora pasatzen baduzu! Azkenik, ez ahaztu eguzkitarako krema produktua azaleko eremu guztietan aplikatzea, baita belarrietan ere! Aplikatu berriro bi orduz behin (erregulartasuna ezinbestekoa da), saihestu esposizio luzea eta beti nahiago 11 eta 16 ordu arteko itzala (eguzki-ordua).
Ihes egiten dut haurdunaldiaren maskara!
Haurdun dagoenean, lehenengo gauza batere ez bustitzea da, UVak izan bezain pronto pigmentu-orbanak izateko arriskua baitago! Beraz, bainatu nahi baduzu, derrigorrez eta 50+ SPF batekin estalita dago. Eguzkiaren azpian geratzen bazara ere (UV izpiak pasatzen dira, baita itzalean ere). Gainerako denboran, "freskoan" izango zara onena. Gainera, ezin duzu beroa jasan. Onena zure haurdunaldian zehar "UV coat" SPF 50+ erabiltzea da ehundura oso fin eta ikusezinekin (Clarins, SkinCeuticals, Bioderma, Ducray...). Azkenik, arratsaldean, despigmentazio-serum super eraginkorrak dituzu (La Roche-Posay, Clarins, Caudalie).
"Plazer" ehundurak aukeratzen ditut
Eguzkiaren azpian, hedonismo egarria bere gailurrean dago! Plazerra ere eguzkitarako krema berriro aplikatu nahi izateko bide nagusia da. Zenbat eta atseginagoa izan eta ongizate-sentsazioa emango du, orduan eta hobeto babestuko dugu gure burua. Markek ondo ulertu dute hori eta sentsualitatean elkarren aurka dauden ehundura paleta bat eskaintzen digute. Baina denetan sexiena olio lehorra izaten jarraitzen du. Beltza argitzen du eta azala eta ilea zetatsu uzten ditu. Praktikoa, benetan aplikatu dezakezu burutik oinetara! Gaur egun, babes oso altuan dago eskuragarri eta larruazal sentikorretara ere egokitzen da (Mixa, Garnier Ambre Solaire). Beraz, oporrak harekin has ditzakezu edo, zure egonaldiaren erdian, beltzaranaren indartzaile gisa erabiltzea aukeratu dezakezu. Bere ehundurak benetako aurrerapena egin du. 2015eko eguzki olioak akabera benetan lehorra eskaintzen du. Ez koipetsua ez itsaskorra, fina eta inguratzailea, uniformeki banatzen da eta azalean desagertzen da. Kezkatzen bazaizu, zuretzat "frijitzea"ren sinonimoa delako, uste oker bat ezabatzeko garaia da: indize berdinerako, olioak krema edo spray batek bezainbeste babes ematen du. Protekzio sustatzaileen polimeroek azala areagotzen dute eta larruazaleko erliebearekin bat egiten dute. Urarekiko erresistentzia bikaina ere eskaintzen du. Usaina hobekien konpontzen duen ehundura da. Azkenik, eta batez ere, melanina-aktibatzaileez aberasten denean, beltzarana ederrena egiten du. Erraza da, horrekin, zeure burua babestea ez da inoiz lan bat! Beltzatuta dagoenean, eta zure larruazala sentikorra ez bada, SPF 50etik 30era pasa zaitezke. Gogoratu esposizioa baino 20 eta 30 minutu lehenago aplikatzea, iragazki organikoak ezartzeko beharrezkoa den denbora. aktibatu (SPF-ak laborategiek ebaluatzen dituzte "latentzia" denbora hori igaro ondoren).
Inoiz nire osteko eguzkirik gabe!
Aurten oso presente eguzki-barrutietan, eguzki ostekoak badu zeresana. Esposizioaren ondoren, azalak behar zehatzak ditu. Elikadura eta konponketa nahi ez ezik, lasaitu eta freskatu behar du. Jakin behar duzu eguzkiak eta beroak metabolismo guztiak aktibatzen dituztela. Beraz, "kontagailuak" zerora berrezarri behar ditugu! Benetako “berrezarri” programa, nolabait, horixe eskaintzen dizu 2015eko eguzki ostekoak! Hobari gisa, epidermisaren defentsak indartzen dituzte, hurrengo eguneko esposiziorako "berriro" egiten dute eta beltzarana luzatzea ahalbidetzen dute. Sasoiko keinu berria dutxako gorputz-esnea da, hidratatu eta freskatzen duena (Nivea, Lancaster). Bertsio organiko bat ere badago (Lavera). Azala garbian erabiltzen da (beraz, dutxa gelaren ondoren), komunaren amaieran. Praktikoa eta azkarra, beste abantaila bat ere badu: ez du apenas masajerik egiten (larruazal bustietan irrist egiten du), eta hori oso estimagarria da berotutako eta suminduta dagoen azalean! Lainoekin ere berdin, freskotasun bikaina ematen baitute ia berehala barneratuz. Azkenik, udaren ezinbesteko ikurra, Tahitiko monoiak (deitura kontrolatua) eguzkiak kaltetutako ilea eta azala konpontzen ditu.