melissa (melissa officinalis). In vitro probak¹⁰ adierazi limoi baltsak herpes simplex birusa inhibitzen duela. Plazebo talderik gabeko ikerketa kliniko batzuek frogatu dute limoi-baltsamuan oinarritutako pomada edo esnegaina gaurkotasunez aplikatzeak erdibitu hotz minaren sintomak zenbat iraungo duten¹¹. 1999an egin zen eta 116 subjektuk parte hartu zuten plazebo kontrolatutako itsu bikoitzeko probaren emaitzek norabide bera dute. Tratamenduak krisien errepikapena gutxitu dezakeela iradokitzen dute¹². ESCOPek limoi ixtenaren kanpoko erabilera aitortzen du egoera hori tratatzeko. Limoi ixtenak ere propietate astringenteak dituela uste da.

Dosia

Bezain laster lehen sintomak, aplikatu a krema edo bat krema % 1 liofilizatutako ur-estraktua (70: 1), To 2 4 aldiz Egun lesioak desagertu arte.

 lysine. Lisina bat da aminoazidoak, osatzen duten elementuetako bat proteina. Saiakuntza klinikoen emaitzen arabera, prebentziorako hartutako lisinak lagundu dezake errepikapena gutxitu eta hotzeko erasoen larritasuna eta azkartu sendaketa irakasgai batzuetan^4-9 . 1983an, herpesa zuten 1 pertsonari egindako inkestek emaitza positiboak eman zituzten: parte-hartzaileek egunean 543 g lisina hartu zituzten batez beste 1 hilabetez. Azken datu hauek subjektiboak izanik, ez dira froga klinikoak, baina lisinaren balizko eraginkortasunaren norabidean daude⁸. Hala ere, azken ikerketa kliniko batek ez ditu behaketa horiek balioztatu. Lisian nola funtzionatzen duen azaltzeko, ikusi behean Dietaren gomendioak.

Dosia

Hartu 1 g eta 3 g lisina eguneko.

 Errubarra eta salbia laburpenen nahasketa (Salvia officinalis). 2001ean egindako eta 149 subjekturi egindako saiakuntza kliniko batek adierazi zuen salbia (23 mg / g) eta errubarba (23 mg / g) laburpenen nahasketa bat zeukan ukendu bat acyclovir base duen ukendu bat bezain eraginkorra zela frogatu zela (50 mg / g), a birusen aurkako droga klasikoa, hotzeko lesioak sendatzeko¹⁴. Sendatzeak batez beste 6,7 egun behar izan ditu sendabelarrekin eta 6,5 ​​egun acyclovirrekin.

 zinc. Aurretiazko proben emaitzek adierazten dute, lehen sintometatik topikoki erabiltzen direnean, a krema edo gel zinka (% 0,25-0,3% sulfatoa edo zink oxidoa) izan dezake bizkortu herpes brotes sendatzea uztailean^{15, 16}.

 Janari gomendioak. A lisinan aberatsa den dieta herpes agerraldien maiztasuna murrizten lagun dezake (genitalak eta labiala), JE Pizzorno naturopata estatubatuarraren arabera¹⁷. Laborategiko datuen arabera eta herpes duten pertsonekin egindako azterketa batzuen arabera, baina labietako hotzak soilik, lisinak, aminoazidoak, uste du birusen aurkako jarduera (ikus Lisinaren fitxa). Lisinak argininaren metabolismoa inhibitzen duela uste da, garrantzitsua den beste aminoazido bat da birusa biderkatzea. Lisina jotzen da ezinbesteko nutrienteakizan ere, gorputzak ezin du fabrikatu eta janaritik atera behar du.

Lisinaren iturriak. Proteina duten elikagai guztiak lisina eta arginina iturri dira. Beraz, beharrezkoa da lisina / arginina ratio altua duten elikagaiak bilatu. Haragia, arraina, arrautzak eta esnekiak dira lisinan oso aberatsa. Zenbait zerealetan (arto eta gari germenak, batez ere) eta lekaleetan ere kantitate onetan aurkitzen da. Garagardo legamia eta xukrutak ere iturri onak dira.

Saihestu. arginina eta lisina gutxi duten elikagaiak, hala nola, txokolatea, fruitu lehorrak eta haziak, lisinaren efektu onuragarria ez ahultzeko.

Gisa hartua osagarriak, lisinak prebenitzen lagunduko luke zauri hotzaren errepikapenak eta sendatzea azkartu.

Horrez gain, osatutako dietaelikagai ekologikoak herpes erasoak prebenitzen eta tratamendua errazten lagun dezake immunitate sistema indartuz¹⁸.

 Txinako Farmakopea. Txinako farmakopeako zenbait prestakin zauri hotzaren aurka erabiltzen dira leherketa gertatu zen unean. Ikusi orriak Dan Xie Gan Wan luzea et Shuang Liao Hou Feng San.

 Eter. Azeleratzeko sendatzeko, D^r Andrew Weilek eter disoluzio tanta (dietil eter) lesioan jartzea proposatzen du¹⁹. Kontsultatu zure botikariarekin.