Belar-te belar sendagaiaren onurez gozatzeko oso modu eskuragarria da. Landareek konposatu aromatikoak prestatzeko metodo desberdinen bidez ateratzean datza, hala nola, beratze, decoction edo landare materialaren infusioa (lore freskoak edo lehorrak, zurtoinak, sustraiak, hostoak) orokorrean ur berotan.

Landareak kalitate onekoak diren bitartean, belar-tresna tresna terapeutiko fidagarria da. Landare materiala freskoa edo lehortua den, zelulek badakite osotasuna mantentzen urik ezean: lehorte aldiak aurreikusteko erabiltzen duten prozesua. Horregatik, osagai aktiboen edukia denbora luzez mantentzen dute eta horiek aldatzeko moduko mekanismoetatik babesten dituzte, hala nola oxidazioarekin. Horretaz konbentzitzeko, izpiliku loreak edo menda lehorreko hosto bat hatz artean xehatu eta sortzen diren usainak usaindu: hauek dira printzipio lurrunkorrak (eta bereziki olio esentzialak). Sustraiak, zurtoinak eta haziak hostoak eta loreak baino hobeto kontserbatzen dituzte.

Belar landarea landare fresko edo lehorrekin prestatu daiteke. Gehienek komertzialki saltzen diren belar solteak edo paketeak aukeratzen dituzte errazago eskuratzen direlako.

Noiz arte gorde dezaket belar tea?

Belar-te baten iraupena landarea nola prozesatu (xehatu, bota) eta nola gordetzen den araberakoa da. Belar bat zenbat eta gehiago xehatu, orduan eta gutxiago mantenduko da olio gehiago galduko dituelako (azalera handiagoaren ondorioz). Ontzi hermetikoetan gordetako belarrek sachetsetan saltzen diren belarrak baino denbora gehiago iraungo dute. Nahiz eta haien zaporeak hilabetez egon daitezkeen, propietate sendagarriak denboran zehar edukia gutxitzen duten olioei zor zaie. Horregatik, gomendagarria da belarrak zakutxoetan gordetzea gehienez bi edo hiru hilabetez, eta belar osoak urtebetez ontzi hermetikoan.

Zenbait landare bereziki belar-teetan erabiltzen dira, ustez dituzten propietate sendagarriak direla eta. Digestioa erraztu, loa hobetu, antsietatea lasaitu ... Bakoitzak bere osaketaren berariazko eragina izango luke. Ikerlariek efektu horiek ziurtasunez erakusteko ahaleginak egiten badituzte, azterketarekin jarraitzen dute, munduan zehar duten errezeta arruntak liluratuta. 5 belar-tek arreta piztu ziguten, bigarren mailako efektu baxuak eta haiei buruzko literatura zientifikoa zirela eta.