Izan gaitezen zintzoak: bihotzerrea hestegorriko benetako sua deskribatzeko ezer gutxi egiten duen termino apala da. Desnutrizioak edo osasun arazoek eragin dezakete, eta hori maiz gertatzen bada, ezinbestekoa da medikuarengana jotzea eta zure dieta berrikustea. Hala ere, bihotzerrea agertzeko momentuan, ondoeza murrizten lagunduko duen erremedio bat aurkitu nahi dut gutxienez.
Sagar sagardo ozpin naturala erremedio egokia dela dioen informazioz beteta dago Internet. Arizona State University-ko graduondoko ikasle batek ikerketa bat egin zuen, non jendeak pipermina jaten zuen eta gero botikarik ez hartu, sagar sagardo ozpina zuen antiazido bat hartu edo urarekin diluitutako sagar ozpina edan zuen. Bi ozpin-moduetako bat hartu zuten proba-gaiek ondo sentitzeko joera zuten eta ez zuten bihotzerrearen sintomarik izan. Hala ere, ikertzaileak gehitzen du ikerketa gehiago behar direla sagar sagardo ozpinak bihotzerrea tratatzeko dituen propietate magikoak arduraz aldarrikatzeko.
Hala ere, ozpina da bihotzerrearen sintoma arinak dituzten pertsona batzuentzat balio du. Urdaileko azidoa hestegorritik igarotzen da (eztarria eta urdaila lotzen dituena) eta sumintzen du, erretze sentsazioa eta bularrean estutasun sentsazioa eraginez. Sagar sagardo ozpina azido leuna da, teorian urdaileko pH-a jaitsi dezakeena.
"Orduan, urdailak ez du bere azidorik sortu behar", dio Ashkan Farhadik Gastroenterologoak eta Gaixotasun Digestiboen Proiektuko zuzendariak. "Zentzu batean, azido leun bat hartuz gero, urdaileko azidotasuna murrizten duzu".
Ulertzeko gauza nagusia hau da: ez du guztiontzat balioeta batzuetan sagar sagardo ozpina erabiltzeak bihotzerrea okerrera egin dezake, batez ere errefluxua edo heste sumingarriaren sindromea baduzu.
"Sagar sagardo ozpina lagungarria izan daiteke kasu arinetarako, baina zalantzarik gabe ez du laguntzen errefluxu moderatua edo larriarekin", ondorioztatu du Farhadik.
Bihotzeko erredurarekin etengabeko arazo larri bat baduzu, hobe da medikuarengana joatea. Baina bihotzerre arina baduzu wasabi, pipermina, jengibrea eta beste janari pikante batzuk jan ondoren, proba dezakezu ozpin koilaratxo bat ur baso erdian diluitu eta zure egoera ikusi. Farhadik gomendatzen du edari hau urdaila hutsean hartzea, pH-a hobeto jaisten baitu.
Puntu garrantzitsu bat sagar sagardo ozpina aukeratzea da. Supermerkatuetako apaletan ozpin sintetiko asko dago, eta horrek, egia esan, ez du batere sagarrik. Ozpin naturala bilatu behar duzu, sintetikoa baino gutxienez 2 aldiz gehiago balio duena. Beirazko botiletan saltzen da (plastikorik gabe!) eta sagar sagardo ozpina edo sagarra eta ura bakarrik dauka. Eta erreparatu botilaren hondoari: sagar sagardo ozpin naturalean, sedimentua nabari daiteke, zeina, definizioz, ezin da sintetikoa izan.
Ozpinaren indarrari ere erreparatu behar zaio. Sagar sagardo ozpin naturalak % 6tik gorako indarra izan dezake, adierazle sintetikoak % 9ra iristen den bitartean, eta mahaiko ozpina bera da. Eta ez luke "azido azetikoa" edo "Sagar zaporekoa" bezalako inskripziorik egon behar etiketan. Sagar sagardo ozpina, puntua.
Sagar sagardo ozpin naturala ona da. Sintetikoa txarra da.
Sagar sagardo ozpina laguntzen badu, bikaina! Zure bihotzerrea okerrera egiten ari dela sentitzen baduzu, zure medikua ikusteko eta zure dieta berriro ebaluatzeko garaia da.