Nola zaindu zure osasuna eta edertasuna 2013an? Zer egin behar duzu sasoi onean egoteko? Zein ohitura txarri utzi behar diozu 2013an askoz hobeto sentitzeko? WDay.ru-k astrologo profesional batengana jo zuen, hark 2013rako iragarpen astrologiko zehatza eman zuen zodiakoaren zeinu bakoitzeko.
2013ko edertasunaren eta osasunaren horoskopoak medikua ikustea noiz den onena esango dizu, erabaki independente okerrak hartzeaz ohartaraziko dizu. Zein prozedura kosmetiko erabili behar dituzu ahalik eta denbora gehien gazte eta erakargarria izateko? Zein kirol aukeratu osasuntsu eta sasoi fisiko onean egoteko? Nola jan ondo: dieta zurrun bat edo dieta osasuntsu bat aukeratu behar duzu? Zure galdera guztien erantzunak 2013ko edertasunaren eta osasunaren horoskopoan aurkituko dituzu.
Irakurri Aquariusen ezaugarriak
Oro har, Sugearen urtea osasunaren sustapenerako, gaixotasun kronikoen prebentziorako eta aurpegia eta gorputza gaztetzearekin lotutako prozeduren aldekoa da. Esku-hartze kirurgikoa saihestu behar da, saiatu irtenbide alternatiboak bilatzen, lehenik eta behin zure medikuarekin kontsultatuz.
Aurten planeten kokapenak indarra azkar berreskuratzen lagunduko du, beraz, saiatu osasun-arazorik ez ibiltzen, eta egin zure probak garaiz, zein arazo duzun zehazki jakin dezazun.
Gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek sendatzeko metodo eraginkor berriak aurkitu eta sintoma desatseginak kentzeko gai izango dira. Kirurgia plastikoko ebakuntzak saihestu behar dira aurten.
Aries (martxoak 21 - apirilak 20)
Aries 2013 hasieran kontuz ibili behar da muskulu-tentsioarekin lotutako esfortzu fisiko handiarekin. Etxeko lesioak izateko arriskua dago etxetresna elektrikoen arduragabekeriagatik, arduragabekeriagatik eta utzikeriagatik. Horregatik, kontuz, egin dena kontu handiz, hartu denbora! Udaberrian, arreta jarri behar diozu zure dietari, dieta-ingesta eta jateko erregimen egokiak mesede egingo dizu.
Udan, arreta berezia jarri bizkarrezurrean: ez altxa pisurik, saihestu zirriborroak, egin prebentziozko masaje ikastaro bat edo joan igerian. Udazkenean, gaixotasun kronikoak okerrera egin dezakete, beraz, saiatu aldez aurretik ondorio posibleak saihesten.
Taurus (apirilak 21 - maiatzak 21)
Taurus 2013 hasieran arreta berezia jarri beharko luke hortzen eta hortzen egoeran. Sentsazio desatseginak badituzu, hormak odoletan ari dira - berehala jarri harremanetan zure dentista, bestela denbora asko eman beharko duzu arazoa konpontzen.
Udaberrian, indarraren gorakada eta jarduera areagotzea itxaroten zaituzte, beraz, ez galdu denbora, hasi zure gorputza hobetzen, bizitasun kargak bultzatuta. Begiratu fitness entrenatzaile ospetsuen gomendioak eta arrakasta handia lor dezakezu gimnasioan.
Udan, kontuz ibili behar duzu naturan izan ditzakezun lesioekin; Lubaketa edo marradura txiki batek arazo desatsegin bat sor dezake neurri egokiak garaiz hartzen ez badira, beraz, zaindu zure osasuna. Udazkena dieta egiteko eta gorputza desintoxikatzeko garai aproposa da.
Gemini (maiatzak 22 - ekainak 22)
2013 hasieran, Geminik sistema immunologikoa sustatzeko arreta jarri beharko luke, bestela arnas gaixotasunak jasa ditzakezu. Sendabelarrek katarroa sendatzen lagunduko dizute.
Agerraldi alergikoak udaberrian gerta daitezke, beraz, saiatu etxeko produktu kimikoekin kontaktu luzea saihesten eta hautsa eta beste irritanteak kentzen.
Udan erretzeko arriskua dago, beraz, saiatu kontuz ibili suaren elementuekin eta urrundu likido sukoietatik. Gogoratu eguzkia oso arriskutsua izan daitekeela zure azalarentzat, beraz, neurriz hartu eguzkia. Udazkenean, zure itxura zaindu behar duzu: zure azala eta muskulu-kortsea txukundu, belar dekoctionekin eta itsas gatzarekin bainuak erabilgarriak izango dira.
Gemini zodiako zeinuaren ezaugarrien arabera, oro har, bere ordezkariek osasun nahiko hauskorra dute.
Minbizia (ekainaren 23etik uztailaren 23ra)
2013. urtearen hasieran, minbiziek neke kronikoaren sindromeari aurre egiten ikasi beharko dute. Zure energia-erreserba bete eta nerbio-sistema berrezartzen hasi beharko zenuke, bestela estresak eten larriak eragingo ditu gorputzaren lana, eta ez du erarik onena zure itxuran eragingo.
Udaberrian, denbora gehiago eman beharko zenuke aire garbian, ibilaldiak egin. Udaberrian eta udan, zure gorputzaren beharrak entzun behar dituzu. Zehaztu , eta euren defizita zuzena eginez osatu … Garbitu zure gorputza toxinak eta toxinak zure errendimendua hobetzeko eta loa normalizatzeko.
Udazkenean, saihestu nerbio-sistemaren gehiegizko estimulazioa, tea, kafea eta batez ere alkohol sendoak hartzea mugatuz.
Leo (uztailak 24 - abuztuak 23)
2013 hasieran, lehoiak sistema kardiobaskularren lanari arreta jarri behar dio, odol-presioa normal mantendu eta odol-hodiak indartu. Udaberrian, saiatu zure gorputza onartzen eguneroko erregimena zorrotz betez: jan aldizka, gehiago lo egin - gutxienez zortzi ordu egunean. Harrituko zara zein onuragarria izango den horrek zure itxuran eta osasunean eragingo duen!
Udan, zure gorputzak itsaskiak eta mineraletan aberatsak diren elikagaiak behar ditu, beraz, arreta berezia jarri zure dietan. Udazkenean, bizkarreko muskuluen figura eta indartzea zaindu behar duzu, bizkarrezurra osasuntsu bat baita gorputzaren oinarria! Saiatu ariketa fisikoa egiten erregularki bizimodu osasuntsu iraunkorra izateko. Udazkena oso garai egokia da horretarako.
Virgo (abuztuak 24 - irailak 23)
Virgoek 2013 hasieran arreta jarri beharko lukete energia faltari eta aldarte-aldaketei. Hau maiztasun baxuko energia negatiboek, bekaizkeriak eta oldarkortasunek zure norabidean duten eraginagatik gertatzen da, beraz, begiratu arretaz zure ingurua: pertsona batzuekin komunikazioak zure aldartea hondatu ez ezik, osasunari ere eragin diezaioke.
Udaberrian, indar eta indar gorakada bat itxaroten duzu, erabili aldi hau praktika espiritualerako eta norbere burua hobetzeko. Udan, merezi du ohitura txarren aurkako borrokan hastea: zure buruari plazer txikiak ukatu ezin badituzu, gutxienez garbitu zure gorputza eta hasi bitamina konplexuak hartzen, zure medikuari kontsultatu ondoren. Udazkenean, ileari eta azalari arreta jarri behar diozu, edertasun tratamendu guztiak bereziki eraginkorrak izango dira.
Libra (irailaren 24tik urriaren 23ra)
Libra-k 2013 hasieran arreta berezia jarri behar dio traktu gastrointestinalaren lanari. Letargia eta nekea desagertu egin daitezke gantz-elikagaien kontsumoa mugatzen baduzu eta zure dietan esne hartzitua gehitzen baduzu.
Udaberrian, larruazala gaztetzeko prozedurak egin eta gorputza txukundu behar dituzu, emaitza azkarrak erraz lor ditzakezu zuretzako estimulu on bat aukeratzen baduzu. Data zehatz bat izan daiteke, edo are hobeto: interesatzen zaizun pertsona bat, hobera aldatu nahi duzun horren mesedetan!
Udan, gaixotasun infekziosoekin kontuz ibili eta elikagai galkorrak erabiltzean kontuz ibili behar da: pozoitzeko arriskua dago. Udazkenean, garbitu gibela, ziurtatu barne-organoen lana diagnostikatu duzula ondorio desatseginak ekiditeko.
Eskorpioia (urriaren 24tik azaroaren 22ra)
2013 hasieran, Scorpioek beren egoera psiko-emozionalari erreparatu behar diote, estres-ingurunean egonaldi luze batek gorputzaren higadura eragiten duelako. Atseden gehiago hartu eta ingurunea aldatzen saiatu zure indarrak berreskuratzeko eta ahalik eta emozio atsegin gehien lortzeko. Kasu honetan bakarrik ondo senti zaitezke eta itxura ona duten besteei atsegin eman.
Udaberrian, elikadurari erreparatu behar diozu: proteina elikagaiak eta barazki zopak gehitu behar dizkiozu dietan. Udan, zure egoera bikaina izango da, baina ez ahaztu gorputza sasoian mantenduko duten forma eta prebentzio neurriak mantentzeaz. Udazkenean, gimnasio edo igerileku batean izena eman behar duzu.
Sagittarius (azaroaren 23etik abenduaren 21era)
Sagittarius 2013 hasieran kezkatuta egon daiteke buruko arazoekin, eta horrek nerbio-sistema izugarri hustu dezake. Eta, dakizuenez, nerbio-shockak gaixotasun guztien kausa dira, eta kasu honetan ez dago edertasunaz hitz egin beharrik. Depresioa eta malenkonia egoerak arinduko zaituzten praktika espiritualetan parte hartu behar duzu.
Udaberrian, kontu handiz ibili behar duzu labankada eta moztutako objektuak maneiatzen, eta lesio txiki bat jaso ondoren, ziurtatu medikuari kontsultatu behar duzula hantura-prozesu luzea ez izateko.
Udan, eguzkiaren gehiegizko esposizioa eta deshidratazioa saihestu, bero kolpea izateko arriskua dago. Udazkenean, zure dietari arreta jarri behar diozu, saiatu zure menuan sistema immunologikoa indartzen duten plater gehien sartzen.
Capricorn (abenduak 22 - urtarrilak 20)
Capricornioek 2013 hasieran arreta jarri behar diote bizkarrezurrari. Hasi ariketak egiten bizkarreko muskuluak sendotzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko. Udaberria edozein edertasun tratamendurako garai aproposa da. Aplikatu udaberriko larruazala berreskuratzeko oinarrizko metodoak eta laster ikusiko duzu zure ahaleginen emaitza harrigarria.
Udan, gehiegizko jarduerak zure gorputza energia karga berri batekin azkar berritzea eskatuko dizu, beraz, gehitu fruitu lehorrak, proteinak eta bitaminak dietara, eta ur gehiago edan ere.
Udazkenean, zure gorputza serio zaindu behar duzu. Igeriketa, sauna masajearekin, aire freskoan footing egiteak emaitza bikainak ekarriko ditu eta gorputza autoerregulazio mekanismoak abiaraziko ditu.
Aquarius (urtarrilak 21 - otsailak 19)
2013 hasieran Aquarians arazoak izan ditzakete arnas organoen lanean, beraz, ez atzeratu aisialdiko jardueretan eta saiatu zeure burua tratatzen. Espezialista baten laguntza eta prebentzio prozedura multzo bat behar dituzu.
Udaberrian, gaixotasun kronikoen areagotzeekin kontuz ibili behar duzu. Bilatu laguntza garaiz, eta orduan erraz saihestu ditzakezu gaixotasunaren ondorioak. Uda pisua zuzentzeko eta figura lantzeko garairik egokiena da, diziplina eta ardurarekin emaitza bikainak lor ditzakezu. Hori dela eta, kilo gehigarriak kendu nahi badituzu aspalditik, hasi hau 2013ko udan. Udazkenean, zure irudiari arreta jarri behar diozu: aldatu orrazkera eta lan egin estilista batekin.
Arraina (otsailak 20 - martxoak 20)
Arrainek 2013aren hasieran sistema endokrinoaren lanarekin lotutako gaixotasunen areagotzea jasan dezakete. Saiatu denborarik ez galtzen eta erreparatu maila hormonalen egonkortzeari, bestela tratamendurako une aproposa galduko duzu.
Udaberrian, arreta berezia jarri behar diozu zure itxurari: dieta eta gorputzaren garbiketa bereziki eraginkorra izango da eta larruazaleko egoera hobetuko du. Udan, intsektuen ziztadekin kontuz ibili behar duzu, halako txikikeria batek alergia erreakzio larria sor dezake.
Udazkena da organismo osoa diagnostikatzeko garairik onena. Gogoratu gorputzaren funtzionamendu-matxura goiz batean identifikatuz, arazorik gabe ken ditzakezula eta ondorio larriak saihestu ditzakezula.