UV izpiek giza osasunean duten eragin positibo eta negatiboen inguruko eztabaidak jarraitzen du, hala ere, gero eta jende gehiagok beldurra dio larruazaleko minbiziari eta eguzkiak eragindako zahartze goiztiarrari. Hala ere, izaki bizidun guztiei argia eta bizia ematen dien izarrak ezinbesteko eginkizuna betetzen du osasuna mantentzeko, ez bakarrik D bitaminari esker. UC San Diegoko ikertzaileek eguzki-argiaren eta lainotasunaren satelite-neurketak aztertu zituzten neguan zehar, D bitamina serumaren maila kalkulatzeko 177an. herrialdeak. Datu-bilketak bitamina maila baxuen eta kolorektaleko eta bularreko minbiziaren arriskuaren arteko erlazioa agerian utzi zuen. Ikertzaileen arabera, “Egunean zehar lortzen duzun eguzki-esposizioaren zenbatekoa funtsezkoa da erritmo zirkadiano osasuntsua mantentzeko. Erritmo horiek 24 orduko zikloan gertatzen diren eta argiari eta ilunari erantzuten dioten aldaketa fisiko, psikiko eta jokabide-aldaketak barne hartzen dituzte», dio Medikuntza Zientzia Orokorren Institutu Nazionalak (NIGMS). Lo-esna zikloa, neurri handi batean, goizeko eguzki-argiaren dosiaren araberakoa da. Eguneko argi naturalak barneko erloju biologikoa eguneko fase aktiboarekin sintonizatzeko aukera ematen du. Horregatik da hain garrantzitsua goizean eguzkitan egotea, edo, gutxienez, eguzki izpiak zure gelan sartzea. Goizean zenbat eta argi natural gutxiago lortu, orduan eta zailagoa da gorputza momentu egokian lo egitea. Dakizuenez, eguzkiaren ohiko esposizioak serotonina maila handitzen du, eta horrek pertsona erne eta aktiboago bihurtzen du. Boluntarioetan serotonina mailaren eta eguzki-argiaren arteko korrelazio positiboa aurkitu da. 101 gizon osasuntsuren lagin batean, ikertzaileek ikusi zuten garunean serotoninaren presentzia gutxienera murrizten zela neguko hilabeteetan, eta bere mailarik altuena parte-hartzaileak denbora luzez eguzkiaren azpian egon zirenean ikusten zen. Sasoiko nahaste afektiboak, depresioa eta umore-aldaketak ezaugarritzen dituena, eguzki-argiaren faltarekin ere lotzen da. Helsinkiko Unibertsitateko Timo Partonen doktoreak, ikertzaile talde batekin batera, aurkitu zuen kolekziferolaren odol-maila, D3 bitamina izenez ere ezaguna, nahiko baxua dela neguan. Udan eguzki-esposizioak bitamina hau horni dezake gorputza neguan irauteko, eta horrek D bitaminaren ekoizpena sustatzen du, eta horrek serotonina maila handitzen du. Azala, izpi ultramoreen eraginpean, oxido nitrikoa izeneko konposatua askatzen du, eta horrek odol-presioa jaisten du. Edinburgoko Unibertsitateko azken ikerketa batean, dermatologoek UV lanparak jasandako 34 boluntarioren odol-presioa aztertu zuten. Saio batean, UV izpiekin argia jasan zuten, beste batean, UV izpiak blokeatu zituzten, azalean argia eta beroa bakarrik utziz. Emaitzek UV tratamenduen ondoren odol-presioaren murrizketa nabarmena erakutsi zuten, eta hori ezin da esan beste saio batzuetan.
Argazkian Ipar Europan tuberkulosia duten pertsonak ageri dira, askotan D bitamina gabeziak eragindako gaixotasuna. Pazienteak eguzkia hartzen ari dira.