Orrazian ohi baino ile gehiago ikusiko duzu hainbat arrazoirengatik. Horien artean, bitamina falta, omega-3 gantz-azidoak, tiroideo arazoak, menopausia, haurdunaldia eta beste hainbat faktore daude. Berri ona da modu natural asko daudela ilea azkarrago hazten laguntzeko, distiratsuagoa izaten eta argitan distiratsuagoa izateko. 1. Tipula zukua Journal of Dermatology aldizkarian argitaratutako ikerketa txiki batean, egunean bitan tipula-zukua larruazalean aplikatzen zuten 20 pertsonetatik 23k ilearen hazkundea areagotu egin zuten 6 astetan. Ikertzaileek uste dute flavonoideek hanturaren aurkako efektua dutela. 2. Piper beroa Kapsaizina, piperren konposatuak beroak egiten dituena, ilea hazteko faktorea estimulatzen du 5 hilabetez. Hori egunero 6 mg piper kontsumitu zen ikerketa batean aurkitu zen. 3. Salbia, erromeroa, aloe vera Thailandiako ikerketa baten arabera, salbia ilearen dentsitatea handitzen laguntzen du, eta erromeroak ilearen hazkuntza estimulatzen du. Horrez gain, aloe vera ilea galtzeko erabili izan da mendeetan zehar. 4. Gantz-azido esentzialak Oso garrantzitsua da gantz-azido nahikoa kontsumitzea. Barazkijaleek batez ere intxaur, liho hazi eta aguakateetatik lor ditzakete. 5. Kolagenoa Substantzia honek ilea inguratzen du, baina zahartze-prozesuan kolagenoa apurtzen da eta, ondorioz, ilea zaurgarriagoa eta hauskorrago bihurtzen da. Kolageno-maila berritzeko modurik onena ez da mediku-prozedura garestiak egitea, C bitaminaren ingesta handitzea baizik. Bitamina hau duten elikagaien artean zitrikoak, marrubiak eta piper gorriak daude.
2022-11-11