Edukiak
Larruazal gorri distiratsua, sukarra eta lorik gabeko gauak - eguzkitan egoteko arauak alde batera utzi izanaren emaitza naturala da.
Zer gertatzen da eguzkia erreko balitz? Hitz egin dezagun eguzki-erredurei buruz.
Zer da eguzki erredura?
Pertsonak eguzkitan jasotzen dituen erredurak, nahi gabe plantxa ukituta edo ur irakinarekin bustitzen dituzun berdinak. Ohiko erredura termikoetatik bereizten dira UV erradiazioek eragindakoak soilik.
Sailkapen tradizionalaren arabera, eguzki-erredura ohikoenak dira lehen maila. Larruazaleko gorritasuna eta mintasuna dute ezaugarri.
Eguzki-erradiazioarekiko esposizio luzeak erredurak eragiten ditu bigarren gradukoa – likidoz betetako babak sortuz. Oso gutxitan eguzki-argiak erredura larriagoak eragin ditzake.
Gehiegizko beltzarantzearen ondorioak azala zuritzea ez ezik, gutxiago ikusten da, baizik eta gehiago kaltegarriak. Eguzki-erredurek DNA kalteak eragiten dituzte larruazaleko zeluletan, eta horrek minbizia sortzen du, batez ere zelula basal eta zelula squamous motan.
Eguzki-erredura batzuk 20 urte bete baino lehen ere melanoma izateko arriskua areagotzen du, azaleko minbiziaren forma hilgarria. Gainera, eguzkiaren gehiegikeriak zimurrak goiz eratzea, larruazaleko zahartze goiztiarra, adin orbanak agertzea eta kataratak ere garatzea eragiten du.
Larruazal argia duten pertsonek eguzki-erredura bat jaso dezakete eguzkia esposizioan 15-30 minututan babes egokirik gabe. Eguzki-erreduraren lehen sintomak agertzen dira, normalean lesioaren ondoren bi edo sei ordura.
Eguzki-erreduraren sintomak
- Gorrituta, ukipenerako azala beroa
- Mina “erretako” lekuetan, hantura txikia
- Fever
- Sukar erraza
Eguzkia erretzeko lehen sorospenak
1. Berehala ezkutatu itzaletan. Azala gorria ez da lehen graduko erreduraren seinale. Eguzkia gehiago esposizioak erredura areagotuko du.
2. Begiratu ondo erredura. Min handia jasaten baduzu, sukarra baduzu eta babak sortu diren eremua zure esku edo sabela bat baino gehiago bada, kontsultatu medikuari. Tratamendurik gabe, eguzki-erredurak konplikazioz beteta dago.
3. Arreta! Hantura murrizteko eta mina murrizteko, farmazietan saltzen diren tresna bereziak daude. Edonola ere, ezinezkoa da kaltetutako eremua erredurak tratatzeko pentsatua ez duten olio, gantza, gernu, alkohol, kolonia eta ukenduekin lohitu. Horrelako "droga" erabiltzeak larruazala hondatzea eta infekzioa ekar dezake.
4. Tratatu arretaz eguzki-erredurak aurpegiaren eta lepoaren eremuan. Hantura eta arnasa gutxitzea eragin dezakete. Prest egon medikuari premiazkoa emateko haurraren hantura badago.
5. Erredura txikia izanez gero, hartu dutxa edo bainu fresko bat mina baretzeko.
6. Aldian behin hidratatu "erre" azala horretarako diseinatutako tresna bereziekin.
7. Eguzki-erredurak sendatzen diren bitartean, jantzi arropa solteak mahuka luzeekin eta kotoi edo zeta naturalez egindako galtzak. Oihal lodiek edo material sintetikoek azala narritatuko dute, mina eta gorritasuna eraginez.
8. Ez hartu arriskurik. Eguzki-erreduraren sintomak guztiz pasatzen ez diren bitartean eta larruazala zuritzea gelditzen ez den bitartean, ez irten eguzkitara, eguzkitarako krema erabilita ere. Susperraldiak lau eta zazpi egun iraun ditzake.
Nola saihestu eguzki-erredurak?
– Aplikatu eguzkitako krema eguzkitan jarri baino 20-30 minutu lehenago. Horri esker, krema edo spraya barneratu eta eragiten hasiko da.
– Ez atera eguzkitara jarduerarik handiena duen garaian 10:00etatik 16:00etara.
– Eguneratu eguzkitako krema gutxienez bi orduz behin eta igeri egin ondoren.
– Eraman txapela eta ez ahaztu lepoa eguzkitik, kokotsaren eta belarrietako azala babestea.
Garrantzitsuena
Eguzki-erredura - objektu bero baten erredura bezalako larruazaleko traumatismo termiko bera.
Erredura larriek, mina eta sukarra lagunduta, medikuaren tratamendua behar dute. Baina eguzki-erredura argiak sendatzeko denbora behar du eta tratamendurako funts bereziak erabiltzea.
Eguzki-erredura larriei buruzko tratamenduari buruzko informazio gehiago ikusi beheko bideoan:
