Lehenik eta behin, egun emankorrak harremanen ondoren ernalketa gerta daitekeen egunak dira.
Normalean obulua hainbat dozena orduren buruan hiltzen dela jakitun gara, eta espermatozoideak 2 egun edo gehiago iraun dezakeela. Zentzu honetan egindako ikerketek frogatu dute emakume osasuntsuetan egun emankorrak obulazioa baino 5 egun lehenago eta obulazioaren egunean daudela, baina ernalketa probabilitatea ere badago obulazioaren ondorengo 2 egunetan eta 6-8 egun lehenago, 5 egun baino gutxiagokoa dela. %, baina beti kontuan izan datu hau. Zigotoa ezartzeko aukera handienak, emakumearen adinaren arabera, obulatu baino 2-3 egun lehenago gertatzen dira eta % 50ekoak dira.
Orduan galdera bat etortzen zait burura, nola iragar ezazu egun hauek? Merezi du horiei erantzuna jakitea, bai haurduntzen saiatzean, bai kontzepzioa saihestu nahi dugunean.
Modu naturalean, gure egun emankorrak noiz erortzen diren kalkula dezakegu hainbat modu frogatu eta baieztatuta.
Lehenengoa- zerbikal-mukiaren ebaluazioa – egun emankorrak noiz hasi eta noiz amaitu diren ebaluatzeko aukera ematen duen metodoa da. Obulazioaren aurretik eta bitartean mocoa itsaskorra eta luzagarria da, obulazioaren ondoren, berriz, lehorra eta lodia. Metodo hau erabiltzearen eraginkortasuna %78tik %97ra bitartekoa da bere gomendio guztiak jarraitzen baditugu.
Beste metodo bat da sintoma-termikoa Emakumearen ugalkortasunaren adierazle bat baino gehiago behatzea dakar. Tenperatura eta zerbikal-mocoa neurtu ohi dira. Metodo honetan hainbat teknika daude. Behar bezala erabiltzen denean, umetoki barneko gailuen pareko eraginkortasuna ematen du, hau da, %99,4-%99,8.
Erdi osteko antzutasunerako edoskitze metodo bat ere badago. Eraginkortasuna %99ra iristen da. Hala ere, baldintza batzuk bete behar dira:
- haurrak ez du 6 hilabete baino gehiago izan behar
- hilekoa oraindik ez da gertatu behar
- eta haurrari bularra esklusiboki eman behar zaio, eskatuz gero, gutxienez egunean 4 orduz behin eta gauez 6 orduz.
Hala ere, aldi antzu honen iraupena ezustekoa da, ziklo berria obulazioarekin hasten delako, ez odoljarioarekin.
Metodo termikoa aldiz, emakumearen gorputz-tenperaturaren eguneroko neurketak erregular egitean datza. Neurketa goizean hartu behar da altxatu baino lehen, aldizka, aldi berean. Modu honetan, hilekoaren ondoren gorputzaren tenperatura baxua dela erakusten duen grafiko bat sortzen da, gero igoera azkarra dela eta tenperatura altua mantentzen dela 3 egun inguru. Orduan, gure egun emankorrak noiz gertatzen diren zehaztu dezakegu, tenperatura altua baino 6 egun lehenago eta 3 egun geroago daudelako. Beste egunak antzuak dira.
Gaur egun, metodo termikoa modu eraginkorrean modernizatu daiteke ziklo-ordenagailu baten bidez, eta behar bezala erabiltzen denean, antisorgailu hormonalarekin alderatu daiteke. Metodo termikoa erabiltzearen erosotasuna hobetzen dute, zalantzarik gabe, eta haren neurketa ere hobetzen dute.