Esalen masajea masaje holistiko oso intuitiboa da. Fitxa honetan, praktika hau zehatzago ezagutuko duzu, bere printzipioak, bere historia, bere onurak, nork praktikatzen duen, saio baten ibilbidea, nola entrenatu horretarako eta, azkenik, kontraindikazioak.

Esalen® masajea ikuspegi leuna eta intuitiboa da, ukimenaren eta arnasketaren bidez sentsualitatea eta gorputzaren kontzientzia piztea helburu duena. Olio masaje bat da, besteak beste Suediako masajean inspiratua. Lanaren zati handi bat intuitiboa denez, zaila da modu tekniko eta zientifiko hutsean deskribatzea. Alde batetik, medikuak hartzailearen arnasketara eta erreakzioetara egokitzen ditu bere mugimenduak. Bestalde, masajeatzen ari den pertsonak erlaxazio egoeran kokatzen du bere burua eta bere gorputzeko atal bakoitzaren erreakzioak entzuten ditu, eta horrek bere barne bizitzarekin harremana izatera eraman dezake. Esalen® masajeak lehenik eta behin erlaxazioaren bidez pertsona osoarengana iristea du helburu. Baina oso bizigarria izan daiteke edo arazo zehatzak konpontzera bideratu daiteke, adibidez bizkarreko mina edo artritisa, adibidez.

Printzipio nagusiak

Esalen® masajeak beste masaje batzuetatik bereizten dituzten maniobrek edo egiten diren ordenak ez dute entzumenean eta presentzian oinarritutako filosofia batez ere. Terapeuta eta masajistaren arteko harremana pribilegiatua da eta konfiantzan oinarritzen da.

Kontuan izan ikuspegi oso holistiko honetan gorputzak eta adimenak osotasun bat osatzen dutela eta banaezinak direla. Ikuspegiaren hastapenen arabera, ukitu berri izateak sortzen duen plazerak balio terapeutikoa du berez.

Masaje sentsuala edo masaje erotikoa?

Esalen® masajea gorputzeko planteamendu sentsualenetakoa dela esan ohi da. Praktikan, ikuspegi hau oso leuna da eta terapeuta eta masajistaren arteko harremanean oinarritzen da. Biluzik praktikatuta, masaje hau oso progresiboa da. Terapeuta pazientearen gorputzera hurbiltzen da pixkanaka, hasieran astiro-astiro eta gero modu bizigarriagoan. Masajeen inspirazio eta iraungitzeetara egokitzen da, erlaxazio sakona eragiteko.

Esalen® masajeak erlaxazio handia eta gorputz-adimen konexio sakona eragiten ditu; meditazio hunkigarri gisa ikus daiteke.

Ebidentziari dagokionez, badirudi ez dela saiakuntza klinikorik egin ondorioak ebaluatzeko. Bestalde, ikerketa askok masajeen eraginkortasuna orokorrean baieztatzen dute hainbat gaitz arintzeko. Xehetasun gehiago lortzeko, ikusi Masaje terapia.

Esalen® masajea 1an Big Sur-en (Kalifornia) sortu zen Esalen Institute1962-en garatutako kontzeptuetatik jaio zen, non gorputzaren armadura askatzea, sentimenduen adierazpena eta giza potentzialaren garapena azpimarratu ziren. Teknika muskulu eta zirkulazio planoetan jarduten duen masaje suediarretik eratorria da eta Charlotte Selverrek Alemanian sortutako arnasketaren bidezko sentsazio-iratzartze ikuspegia da.

Sortu zenetik, Esalen® masajearen filosofia bere horretan mantendu da, baina terapeuta ugarik gorputzeko eta hazteko beste ikuspegi batzuk gehitzen dizkiote. Publiko orokorrari irekitako lehen Esalen® masaje tailerra Esalen Institutuan eman zuen 1968an Molly Day Shackmanek. Gaur egun, Esalen® masajeak gero eta ospea handiagoa du Europan, Japonian eta Amerikan. Estatu Batuetan, etengabeko prestakuntzako hainbat programatan eskaintzen da psikoterapeuta eta erizaintzako profesionalentzat.

Espezialista

Esalen® masajea Esalen Institutuaren marka erregistratua da. Hala eta guztiz ere, masaje terapeuta batzuek Esalen praktikatzen dutela diote, errealitatean Esalen Masaje eta Karrozeria Elkarteak akreditatutakoek soilik dute legez Esalen® izena erabiltzeko eskubidea.

Saio baten ikastaroa

Praktika pribatuan praktikatzen da, hazkunde zentroetan, estetika zentroetan eta bainuetxeetan. Saio batek 75 minutu iraun ohi du. Praktikatzaileak masaje egiten duen pertsona gonbidatzen du bizi diren tentsioak eta emozioak sentitzera eta bere barne sentsazioetara errenditzera.

Masajea jasotzen duen pertsona biluzik egon ohi da. Saioa praktikatzailea masajean dagoen pertsonaren "energiara" erabat bideratuta dagoenean hasten da. Beste olio masaje mota batzuek ez bezala, Esalen® masajeak ez du aurrez ezarritako sekuentziarik jarraitzen. Lehen ukitua une batez izaten da kontaktua ezartzeko, gero oso poliki burutzen diren mugimendu luze eta fluidoek jarraitzen dute gorputzeko atal guztiak elkarren artean konektatzeko. Pertsona erlaxatzen eta errenditzen hasten denean, praktikatzaileak intentsitate eta abiaduraz maniobrak aldatu egiten ditu. Saioa kanpoko mugimendu ugariekin amaitzen da espazio sentsazioa sortzeko.

Bihur zaitez "Esalen masajista"

Esalen Institutuak sortua, Esalen Masaje eta Karrozeria Elkarteak (EMBA) bermatzen du kalitate estandarrak betetzen direla bai trebakuntzan bai praktikan. Elkarteak bere laguntza eskaintzen die nazioarteko profesional eta irakasleei.

Quebecen, Centre EauVie-k soilik baimena du Esalen® marka erabiltzeko eta prestakuntza emateko. Esalen Institutuarekin lankidetzan eskaintzen den honek gutxienez 28 orduko ikasgaien baliokide diren 150 egun irauten ditu (ikusi intereseko guneak). Jarraian, 6 hilabeteko ziurtagiri prozesua egiten da eta horrek Esalen® masaje profesionalaren ziurtagiria lortzen du.

Beste hainbat erakundek Esalen masaje prestakuntza eskaintzen dutela diote, baina "legez kanpo" egiten dute Esalen® Masaje eta Karrozeria Elkarteak aitortzen ez duenean.

Esalen masajearen kontraindikazioak

Esalen masajea kontraindikatuta dago haurdun dauden emakumeentzat. Izan ere, beste masaje mota guztiek bezala, haurdunaldirako arriskua dakar.