Gure ikerketetan oinarrituta (2011ko urtarrila), ez da serio aztertu endometriosia tratatzera zuzendutako osasun produktu naturalik. Profesional batzuek beren pazienteei eskaintzen dizkiete zuhaitz kasta baia, dandelion erroa eta azala viorna obier or errauts arantzatsu haien sintomak murrizteko⁸. Informazio gehiago lortzeko, kontsultatu belar-saltzaile edo naturopata trebatu batekin.

 Minaren kudeaketa. Ariketak, hala nola, tai chi edo yoga, emakume batzuei hobeto aurre egiten laguntzen die minari⁹.

 Akain olioa (Tick ​​arrunta). Ingelesez "castor oil" izeneko landare-olio honek pelbiseko mina murrizten lagun dezake.¹⁰. Busti konpresa bat ricino oliotan. Aplikatu beheko sabelean. Jarri ur bero baten gainean edo "poltsa magiko" bero baten gainean. Etzan zaitez bizkarrean eta utzi esertzen gutxienez 30 minutuz. Beharrezkoa izanez gero, errepikatu egunero.

 Txinako medikuntza tradizionala. Txinako Medikuntza Tradizionala (TCM) emakumeek endometriosia tratatzeko gehien erabiltzen duten metodo ezohikoetako bat da.⁸. Besteak beste, D^r Andrew Weil. Tratamenduak, oro har, Giltzurrunak eta Qi-a (energia-fluxua) tonifikatzean eta odol-zirkulazioa sustatzean datza, sabeleko odol geldialdiari aurre egiteko. Akupuntura eta landareen erabilera uztartzen ditu, hala nola corydalis, bupler txinatarra edo angelika txinatarra.⁸. Txinan egindako ikerketa kliniko batzuek iradokitzen dute TCMk sintomak arin ditzakeela edo are antzutasuna tratatu dezaketela emakume batzuengan^11-14 . Hala ere, azterketa hauek ez ziren plazebo kontrol batekin egin eta haien kalitate metodologikoa baxua dela uste da. Tratamenduak espezialista baten jarraipena behar du.

 Dieta aldaketak. Endometriosiaren sintomak arintzeko edo okerrera saihesteko, Andrew Weil mediku estatubatuarrak propietateak dituen dieta jarraitzea gomendatzen du. antiinflamatorio¹⁵. Erregimen hau Mediterraneoko erregimenaren antzekoa da.

Hona hemen bere oinarrizko printzipioak:

- askotariko elikagaiak jan;

– ahalik eta janari fresko gehien sartzea;

– elikagai finduen eta zabor-janari kopurua minimizatzea;

- jan fruta eta barazki asko.

Dieta honi buruz gehiago jakiteko eta Hélène Baribeau gure nutrizionistak gai honi buruz duen iritzia ezagutzeko, ikus: Weil doktorea: hanturaren aurkako dieta.

D^r Weilek ere gomendatzen du fabrika-ustiategietako haragia eta esnekiak kontsumitzea saihestea eta produktuak hobestea. nekazaritza ekologikoa, hormonarik jaso ez zutenak.