Hezkuntza: nola bideratu haur zalapartatsua

Zure mini-tornadoa ez da bere lekuan eusten eta ezin duzu bere asaldura etengabe eta zaratatsua kudeatu... Lasai, estrategia eraginkorrak daude. lagundu zure bateria elektrikoa gehiegi gainezka duen energia erregulatzen. Jarraitu gure entrenatzaile Catherine Marchiren aholkuak presioa murrizteko...

1. urratsa: desdramatizatzen dut

Haurrak dira naturalki nahastuz: arakatu, ukitu, esploratu, mugitu, korrika egin, salto egin, igo behar dute... Besterik gabe motrizitatearen bidez egiten dute 

beren adimena garatzea. Zurea bereziki azkarra eta bizia iruditzen al zaizu? Poztu zaitez a delako esnatze intelektualaren seinale, eta bere garapen psikomotorrean, lanbide lasaiagoetan inbertituko du. 

izatea gustatuko litzaizuke lasaiagoa ? Egin beharreko lehen gauza bere buruaren irudi positiboa ematea da. Zure bulldozera da dinamikoa eta biziz betea, zoriondu bere energia ederragatik eta poztu bizitasun bera zabalduko duelako norbera gainditzen ikasi hazten. Gogoratu, zure txikiaren jokabidea da arazoa, ez bera. Zure oharrak eta berari begiratzeko modua dira ezinbestekoa bere buruarekin ondo sentitzeko eta autokonfiantza ona garatzea. Gogorra dela eta nekatzen zaituela etengabe esaten badiozu, auto-irudi negatiboa eraikiko du, eta hori nahi duzunaren guztiz kontrakoa da. Onartu ez duela zu bezala erreakzionatzen. Izaera lasaia eta bildua bazara eta ume lasaia bazara, zure seme-alaba desberdina da eta bere antza besterik ez du. 

Batez ere, ez itsatsi haur hiperaktiboaren etiketa, azkenaldian azkarregi askatutakoa! Hiperaktibitate elkartuak hiru sintoma : arreta nahastea (kontzentratzeko ezintasuna), egonezina eta inpultsibotasun iraunkorra. Zure seme-alaba oso aktiboa bada baina istorio bat entzuteko, plastilina egiteko edo gustuko duen edozein jarduera ere esertzen bada, zalaparta besterik ez, eta lagundu diezaiokezu bere burua bideratzen.

2. urratsa: nire haurra zergatik dagoen hain ezinegona ulertzen saiatzen naiz

Zure zikloi txikia lasaitzen laguntzeko, ezinbestekoa da ulertzea zergatik dagoen hain ilusioa. Gaurko gurasoak izugarri estimulatzen dituzte haurrakHau positiboa da oso esna daudelako, baina gehiegizko estimulazioaren alde negatiboa da elkarrekin lotzen diren jarduerak izatera ohitzen direla, ametsetarako denborarik hartu gabe. 

Galdetu zeure buruari ea zure haurrari ezer egiteko aukera nahikoa ematen ari zaren: haurrak aspertu egin behar dira ! Momentu hauetan, beren burua zaintzeko pentsatu eta ideiak ateratzen dituzte. Begiratu bere egunetako ordutegia. Agian bere bizi-erritmoa biziegia da? Edo beharbada zurea da hain amorratua, ez duzulako denbora nahikorik eskuragarri egoteko! Batez ere lanera itzuli zarenetik. Ezinegona sarritan a dei-seinalea, haurraren gusturako nahiko lanpetuta dagoen eta nahiko presente ez den guraso baten arreta erakartzeko modua. 

>>>>> Irakurtzeko ere:Hezkuntza positiboa haurrentzat ona da

Ohitura hartu planifikatu momentuak zure seme-alabentzako soilik zure eguneroko ordutegian, gainkargatuta egon arren. Lanetik etxera etortzen zarenean, adibidez, ordu erdiko atsedena hartu eta berarekin jolastu, bainua eta afaria zaindu aurretik, eta gainerakoak. Goizean, hartu denbora familiarekin gosari eder bat partekatzeko. Eztabaidatu aldian-aldian bere eguna markatu zuten gertakariez. Kontatu istorioak arratsaldean oheratu orduko.

Arousalaren beste arrazoi arrunt bat da neke fisikoa. Haurtzaindegia edo eskolatik irtetean zure seme-alaba geldirik ez dagoela edo siestarik egin ez duelako nabaritzen baduzu, akituta dagoelako eta dirurik ez duelako da. lo egin. Izan irmoago oheratu eta siestatan, eta ikusiko duzu lasaiagoa izango dela. Haur bat ere oso nahasia izan daiteke bere gurasoek edo senideek antsietatea sortzen duten gertaerak, lekualdaketa, langabezia edo lana aldatzea, banantzea, beste ume baten etorrera... Zure kasua bada, lasaitu zure seme-alaba, berarekin hitz egin, egoera gutxitu eta lasaituko da.

3. urratsa: marko argia ematen diot

Zure seme-alabak ezinegona gutxiago izatera bultzatzeko, garrantzitsua da arazo bat sortzen duten jokabideak azaltzea eta zer nahi duzun zehazki berarengandik. Galdetu berria arau argiak, bere mailara igo, begietara begiratu, eta lasai esan zer dagoen. "Ez dut nahi korrika ibili, apartamentuan pilotan jolasten, nire baimenik gabe dena ukitu, hasi zenuen partida bat ez amaitzea..." Eta esan iezaiozu zer nahiago duzun egin beharrean. 

>>>>> Irakurtzeko ere:Haurtzaroari buruzko funtsezko 10 datu

Errepikatu arauak portaera desegokia duen bakoitzean. Ez da bat-batean aldatuko. Azal iezaiozu gizartean bere asaldura ez dela estimatzen, irakaslea, aiton-amonak, umezaina, beste haurrak asaldatzen dituela... Irakatsi gizartean "nola jokatu" pentsatzen pentsatzen estimatua izateko. Moztu ezazu behar adina maiz, zen geratzen den bitartean, baina ez erantzun bere asaldurari modu errepresibo batean, zigorrak (edo okerragoa den kolpeak) zergatik min ematen dion ulertu gabe arazoa gehiago ainguratuko baitute. Eta ez izan zalantzarik ardurak eman : mahaia jarri, janariak gordetzen lagundu edo bazkaria prestatzen lagundu. Leku propio bat eta familian ondo ainguratuta dagoen rol bat aurkitzen lagunduko diozu. Jada ez du norabide guztietan korrika egin beharko bere lekua aurkitzeko!

4. urratsa: jarduera interesgarriak proposatzen ditut

Zure zikloia indarra hartzen ari dela sentitzen duzun bezain laster, esku hartu. Esan iezaiozu oso haserre ikusten duzula eta jarduera alternatiboak eskaini hori interesatuko zaio. Kontua ez da mugitzea eragoztea, behar duelako, baizik lagundu bere aparteko energia bideratzen. 

Zure urakanak bere burua erretzeko premia handia duenez, aukera dezakezu kanpoko jarduera fisikoak, parkera joan, basoan ibilaldi bat egin, futbol partida bat, trizikloa, scooterra... Bere energia fisikoa erabiltzeko gai izango da. denboran mugatua eta ez etenik gabe.

>>>>> Irakurtzeko ere: Haurren xantaia emozionalari amore emateari uzteko 5 aholku

Jarduera motorrekin txandakatuz, planifikatu lasai garaiak non bere pelutxe eta figurinekin jolastu dezake, eraikuntza jolasekin. Eskuzko jarduerak: marrazteko eta/edo margotzeko, plastilina edo txotxongiloen ikuskizun bat egitera, mozorrotzera gonbidatu. Ireki liburu ilustratu bat eta jarri zure altzoan elkarrekin irakurri ahal izateko. Eseri berarekin marrazki bizidun txiki bat ikusteko, baina ez utzi pantailen aurrean (Telebista, tableta, ordenagailua, telefonoa) orduz, azkenean isilik geratzen ari den aitzakian, horrek gehiago hunkitzen duelako eta erloju-bonba delako... Zuk ere egin dezakezu. besarkada handi bat zure besoetan oso lasaigarri eraginkorra delako. Eta horretarako prest badago, iradoki erlaxazio ariketa txiki bat (ikus beheko koadroa). Izan ere arreta bereganatu, piztu kandela bat eta itzaltzeko eskatu sugarrari astiro-astiro hainbat aldiz jarraian putz eginez.

5. urratsa: zoriontzen dut eta bere ahalegina bultzatzen dut

Guraso guztiek bezala (edo ia...), egin ohi duzu gaizki dagoena adierazi eta ondo doana aipatzea ahaztu. Zure auto txikiak liburu bat hartzen duenean, jarduera baterako lurreratzen denean, korrika egiteari uzten diozunean eskatzen diozunean... zoriondu beroki! Esan iezaiozu izan daitekeela haren burdina, baliteke bat eman sari txikia (ibilaldi bat, liburu berri bat, iruditxo bat...) berriro hastea animatzeko. Denbora guztian ez noski, motibagarria izateko apartekoa izan behar da.