Zainketa pertsonal kosmetikoan nahiz sendagaietarako erabiltzen diren produktuen artean, olio esentzialak bereiz daitezke. Informazio ugari egon arren, horietako askok susmoa eragiten dute. Garrantzitsua da hemen efektua lortzeko, olioak naturalak izan behar direla. Ez da ezagutzen zein izango den gorputzaren erreakzioa olio ez-naturalaren aurrean.
Olio naturalen eraginkortasuna frogatu dute bai biokimikaren alorreko hainbat ikerketek, bai tratamenduan erabili dituzten belaunaldi askoren esperientziak. Olio hauek lehen laguntzako botiketan gordetzea gomendatzen dugu: izpilikua, te zuhaitza, piperra, kamamila, eukaliptoa, erromeroa, limoia eta ale.
Izpiliku – olioa, nerbio-tentsioa, mina arintzen laguntzen duena, antibiotiko naturala eta antiseptikoa da. Larruazala desinfektatzeko erabil daiteke. Olioak indartzeko eragina du sistema immunologikoan. Zauri bati aplikatzen zaionean, zelulen birsorkuntza prozesu aktibo bat suspertzen du. Zure azalean izpiliku olio tanta batzuk jartzen badituzu, intsektuen ziztadak saihestu ditzakezu. Eltxoei, mihiei ez zaie izpilikua gustatzen. Udako irteeretarako aproposa! Torturak, giharretako minak, bizkarreko minak eta artikulazioetako minak egiteko, izpiliku-olioarekin ohiko masajea gomendatzen da. Gainera, izpiliku-olioa arnas gaixotasunetarako erabiltzen da: eztula, hotza, sudur-kongestioa. Kasu honetan, olioa lurrun moduan edo lepoan eta bularrean aplikatzen da.
Tea zuhaitza – propietate antiviral, bakterio eta fungikoen aurkako olioa. Antibiotikoekiko erresistenteak diren infekzio batzuei eraginkortasunez aurre egiten die. Interesgarria da te zuhaitzaren propietate antiseptikoa azido karbolikoarena baino askoz ere handiagoa dela. Tokiko tratamendurako bakarrik erabiltzen da. Olioaren laguntzaz, kandidiasia, larruazaleko eta iltzeetako onddoen infekzioak (% 100eko kontzentrazioa), hortzetako mina, aknea (% 5eko kontzentrazioa), eguzkitako erredurak tratatu daitezke.
Peppermint. Menta sendagai gisa erabili izan dute hainbat herrik antzinatik. Peppermint olio esentzialak giza nerbio-sisteman eragina du, estresa arintzen laguntzen du, indarra berreskuratzen du nekearen kasuan. Olioak digestio-aparatua, birikak eta zirkulazio-sistema laguntzen ditu. Olioa katarroetarako erabiltzea eraginkorra da: mendak birusak eta mikrobioak hiltzen ditu. Menta olioak ia edozein mina arintzen laguntzen du: migraina, hilekoa, hortzetako mina. Itsasoa jasaten dutenentzat, mendak goragalea eta zorabioak arintzen lagun dezake. Menta olioa larruazaleko narritadurarako ere erabiltzen da. Mendaren usainak karraskariak, arkakusoak eta inurriak uxatzen ditu.
Kamamila. Antzinako Egipton eta Antzinako Grezian ere, kamamilaren propietate sendagarriak ezagutzen zituzten. Malaria bezalako epidemia larriei aurre egiteko baliabidetzat hartzen zen. Kamamila sendagarriaren (alemana edo erromatarra) olio esentziala hanturaren aurkako propietateengatik da ezaguna. Hau barneko eta kanpoko hanturari aplikatzen zaio. Kamamila ezinbesteko laguntzailea da haurrak dauden etxe batean: hortzak mozteko minaren erremedioa da. Kamamila olioa antiseptiko eta desinfektatzaile eraginkorra da. Kamamila olioa erredurak, psoriasia, ekzema, asma, beherakoa, depresio-nahasteak tratatzeko ere erabil daiteke.
Eukaliptoa. Eukalipto olioak gorputza hozten du udako beroetan eta berotzen du neguan. Propietate antiinflamatorioak, bakterioen aurkakoak, diuretikoak eta birusen aurkakoak ditu. Eukaliptoaren propietate antiseptikoak hobeak dira penizilina bezalako botikekin ere. Eukalipto olioak estafilokokoen, estreptokokoen, Trichomonas eta tifus patogenoen hazkundea suntsitzen eta galarazten du. Neurri handiagoan, eukaliptoa katarroen aurkako erremedio gisa ezagutzen da, sudurra eta eztularen aurkako erremedio azkar eta eraginkorra. Eukaliptoa duten prestakinekin ahoa garbitzen baduzu, ordubete barru birus guztiak desagertuko dira aho-mukosan. Eukaliptoa ere eraginkorra da zistitis, pielonefritis eta eguzki-erreduretarako.
Erromeroa. Erromero olioa toniko naturala da, goiz eta arratsaldeko bainuetarako egokia, atzealde emozionala eragiten du, nekea arintzen du. Aldi berean, beste analgesiko batzuk ez bezala, ez du logurarik ematen, aitzitik, lasaitasuna eta kontzentrazioa agertzen dira. Propietate bakterizidak ditu: bertan dauden substantziek bakterioen hazkuntza eragozten dute. Olioak espasmoak arintzen ditu, anestesia egiten du, muskulu-lesioekin, artritisarekin, erreumatismoarekin, migrainekin laguntzen du.
Limoia. Itsasoen konkistatzaileak aspalditik salbatu dira limoiekin, zeinek linfan efektu tonikoa eta digestio-aparatua estimulatzen baitute. Limoi olio esentziala antiseptikoa da, bakterioen aurkako propietatea du, sistema immunologikoa estimulatzen du globulu zurien kopurua handituz. Limoia pozoitzeko eta sukarretarako lagungarri ona da.
Krabelin. Bere olioak bakterioen aurkako propietate antiseptikoak ditu, analgesiko natural indartsua da. Infekzioak prebenitzeko egokia, katarroetan berreskuratzea sustatzen du. Iltzea eraginkorra da aho-barrunbeko lesioak sendatzeko, hortzetako minarekin laguntzen du. Olioa gastrointestinalaren nahasteetarako, muskulu-arazoetarako, asmarako, goragalerako erabiltzen da. Diluziorik gabe, hobe da olioa azalean ez aplikatzea.
Lehen sorospenen botiketan erabilgarriak izan daitezkeen beste elementu batzuk:
sabua almibarretan. Tresna hau katarroaren lehen sintometan erabil daiteke Teraflu farmazia eta beste sendagai batzuen alternatiba gisa. Elderberry arnas gaixotasunei aurre egiten laguntzen du, birusen aurkako propietateak ditu. Elderberry digestio-aparatuan eragin positiboa du, idorreria eta gas-sorkuntza areagotzen laguntzen du. Landareak propietate diuretikoak, diaforetikoak eta koleretikoak ditu.
Sodio askorbatoa (C bitamina) – antioxidatzailea eta antihistaminikoa, bakterioen gaixotasunak, infekzioak tratatzen laguntzen du. C bitamina ezinbesteko mantenugai bat da, gorputzak aldizka berritu behar duena. Azala eta hezur osasuntsuak hobetzen eta mantentzen ditu, erreakzio biokimiko askotan paper garrantzitsua betetzen du, gorputzaren immunitate-sistema onartzen du zelulak estres oxidatibotik babestuz.
Kumino beltza olioa hanturazko prozesuen jarduera blokeatzen du, antioxidatzaile indartsua. Erreakzio alergikoen tratamenduan aplikagarria. Olioa eraginkorra da flora patogenoei aurre egiteko. Aldi berean, aurkitu zen, antibiotikoek ez bezala, olioak selektiboki funtzionatzen duela, hesteetako mikroflora onuragarriaren oreka apurtu gabe eta disbacteriosisik eragin gabe. Olioa larruazaleko gaixotasunak, belarriko minak, sudurra jariatzeko erabiltzen da.
Piper igeltsua Osteokondrosia, sciatica jasaten dutenen min larrietarako erabiltzen da. Piper-igeltsuak katarroari aurre egiten laguntzen du, eztul lehor batekin flema kentzen laguntzen du. Eraginkorra arnas aparatuko gaixotasunetan.
Živica. Produktu natural hau koniferoen (pinua, zedroa) erretxinatik lortzen da. Oietako ukenduak eta olioak katarroak prebenitzeko eta tratatzeko erabiltzen dira: txikleak eztula kentzen laguntzen du, hantura gelditzen du. Erretxina duten erremedioek efektu antiseptiko eta analgesikoa dute: erretxinak abzesuak arintzen ditu, zauriak, ubeldurak eta erredurak sendatzen ditu.