Txinako Qingdaoko Medikuntza Fakultateko ikertzaileek ikusi zuten egunean 200 gramo fruta bakarrik jateak bihotzeko gaixotasunak eta beste gaixotasun batzuk izateko arriskua izugarri murrizten zuela. Zehaztasunez egiaztatu ahal izan zuten egunero 200 gramo fruta jaten badituzu, horrek trazua izateko arriskua %32 murrizten duela. Aldi berean, 200 g barazkiek % 11 baino ez dute murrizten (hala ere, esanguratsua da).
Fruten beste garaipen bat frutaren eta barazkien arteko betiko borrokan, jaten dituen guztientzat irabazten duela dakigunak.
"Oso garrantzitsua da biztanleria osoarentzat dietaren kalitatea hobetzea eta bizimodu aktiboa mantentzea", esan du ikerketa-buru batek, Yang Ku doktoreak, Qingdaoko Udal Ospitaleko zainketa intentsiboko unitatea zuzentzen duena. “Bereziki, fruta eta barazkietan aberatsa den dieta bat gomendatzen da, mikro eta makronutrienteak eta zuntzak hartzeko baldintzak betetzen dituelako kaloria handitu gabe, eta hori ez litzateke desiragarria.
Aurretik (2012an), zientzialariek aurkitu zuten tomateak jateak trazuaren aurka ere modu eraginkorrean babesten duela: haien laguntzarekin, haren probabilitatea % 65 murriz dezakezu! Hala, ikerketa berriak ez du kontraesanean jartzen, aurrekoarekin osatu baizik: iktusaren pronostiko desegokia duten pertsonei gomendatu zaie bai tomateak bai fruta freskoak kantitate gehiagotan kontsumitzea.
Txinako zientzialariek egindako ikerketaren emaitzak American Heart Association-en Stroke aldizkarian argitaratu ziren.