Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Emakumeen prozesu patologikoa da, hilekoaren aldian minaren sindrome nabarmena duena.[3]… Emakumeen ia erdiek gaixotasun hau pairatzen dute, eta horien % 15eraino desgaituta daude.
Sentsazio mingarriak intentsitate ezberdinekoak izan daitezke, ondoeza arinetatik min paroxismo larriraino.
Normalean gaitz honek distonia begetatiboa duten konstituzio astenikoko gaixo kitzikagarriak jasaten ditu.
Dismenorrea diagnostikatzean, lehen urratsa egitura ginekologikoko anomaliak baztertzea eta umetokiko edo ektopikoa haurdunaldia zehazteko proba bat egitea da.
Normalean, emakumeek ez lukete min handirik jasan behar egun kritikoetan, eta hori gertatzen bada, ginekologoa kontsultatzeko arrazoi larria da.
Dismenorrea sailkapena
Lehen mailako forma nerabezaroan garatzen da eta, minaren sindromearen larritasunaren arabera, konpentsatu eta konpentsatu gabe egon daiteke. Lehen forma gaixoen % 50 baino gehiagotan gertatzen da eta sexu-jarduera hastean edo haur bat jaio ondoren desagertzen da.
Bigarren mailako forma gaixotasun ginekologikoek eragindako hilekoaren zikloko nahaste funtzional bat da eta 30 urtetik gorako emakumeetan diagnostikatzen da normalean. Bigarren mailako formak emakumeen %25ari eragiten dio gutxi gorabehera.
Dismenorrearen arrazoiak
- 1 eten hormonalak, batez ere estrogeno gehiegizko eta progesterona falta. Horrek tonua eta umetokiaren espasmoak areagotzea dakar, intentsitate ezberdineko minaren sindromearekin batera. Askotan desoreka hori desagertu egiten da haurra jaio ondoren;
- 2 sortzetiko anomaliak barne-organo genitalen garapena eta horrek egun kritikoetan odol-irteeran zailtasunak eragiten ditu. Adibidez, umetokiko adar osagarri batekin, hilekoaren odola bi barrunbetan pilatzen da, eta horrek nerbio-bukaerak harrapatzea eta min handia dakar, konortea galtzeraino;
- endometriosiak dismenorrea eragin dezake;
- obulutegiko tumoreak;
- umetokiko fibroideak;
- umetoki barneko gailua;
- erditze historiarik ez;
- barne-organo genitalen gaineko atxikimenduak;
- gaixotasun benereoak;
- traumatismo genitala;
- zerbikal estenosia;
- joera genetikoa;
- nesken garapen sexuala atzeratua;
- Falopioren tronpetako hantura;
- maiz estresa;
- atseden- eta lan-erregimena urratzea;
- pelbiseko barizeak;
- sistema genitourinarioaren tuberkulosia.
Dismenorrea sintomak
Patologia honek cramping edo espastiko izaera duen mina sindrome nabarmena du ezaugarri. Lehen sintomak normalean hilekoa hasi baino egun bat lehenago edo egunean agertzen dira. Kasu honetan, pazienteak sarritan ondoan daude:
- 1 buruko mina;
- 2 puztu;
- 3 oka;
- 4 urdaileko mina;
- 5 desoreka orokorra;
- 6 gose falta edo bulimia;
- 7 lo nahasteak;
- 8 sukarra edo hotzikarak;
- 9 gorputz-adarretan numbness;
- 10 oin "baita" sentsazioa;
- 11 aurpegiaren hantura;
- 12 bradikardia edo takikardia;
- 13 zorabioak;
- 14 gustu perbertsioak;
- 15 pixa egiteko gogoa areagotu;
- 16 negarrez.
Bigarren mailako patologia forma aldi berean gaixotasun baten sintomekin batera dator.
Dismenorrearen konplikazioak
Paziente askok ez dute dismenorrea gaixotasuntzat hartzen eta ez diote garrantzi handirik ematen. Baina hau guztiz alferrikakoa da, zeren ez baduzu diagnostikatzen eta ez baduzu mina arintzen hilekoan denbora luzez, orduan depresioa eta psikosia garatu daitezke haien atzeko planoan.
Bigarren mailako dismenorrearekin, baliteke azpiko gaixotasuna gaizto bihurtzea eta antzutasuna ere garatzea.
Emakumeen egun kritikoetan min larriak ezintasun iraunkorra ekar dezake.
Dismenorrea prebenitzea
Gaixotasun honen garapena prebenitzeko prebentzio neurriak honako hauek dira:
- abortua saihestu behar da, kalte mekanikoek urraketa larriak ekar ditzaketelako;
- erabili DIU antisorgailu gisa haur bat jaio ondoren bakarrik;
- garaiz tratatu pelbiseko organoen hantura;
- bisitatu ginekologoa aldizka;
- behatu eguneroko errutina zuzena;
- emakume helduentzat - ohiko sexu-bizitza;
- jarduera fisikoa neurrizkoa;
- dieta orekatua;
- ohitura txarrak baztertzea;
- lo osoa;
- gehiegizko pisuarekin, normalizatu behar da;
- estresa saihestea.
Dismenorrearen tratamendua medikuntza arruntean
Patologia forma nagusiaren terapia hilekoaren zikloa normalizatzera zuzenduta dago, ez dago gomendio orokorrik, tratamendua ginekologoak banaka hautatzen du.
Bitamina terapia tratamenduaren elementu garrantzitsua da. Esate baterako, B bitaminak prozesu kortiko-subkortikalak normalizatzen ditu.
Patologia honen tratamenduan emaitza onak psikoterapiak ematen ditu. Psikiatrak antipsikotikoak agintzen ditu, minaren osagai erreaktiboan zuzenean eragiten duten psikofarmakoak.
Gaixotasunaren lehen forma tratatzeko, antiespasmodikoak, hala nola, no-shpa eta magnesioa duten sendagaiak erabiltzen dira, eta horrek neuronen kitzikagarritasuna murrizten du.
Zenbait kasutan, ginekologoak hormona-terapia agintzen du hormona-antisorgailu konbinatuen moduan, obulutegien funtzio hormonalak inhibitzen dituztenak, oxitozinaren sintesia murrizten duena, eta horrek umetokiaren tonua murrizten du eta horrek mina sindromea eragiten du.
Patologia honen tratamenduan puntu eraginkorra fisioterapia da nitrogeno eta pinu-bainu moduan, helioterapia, ultratonoterapia eta ultrasoinuak umetokiko eskualdean analgesikoekin.
Gaixotasunaren forma edozein dela ere, minaren sindromea arintzen da antiinflamatorio ez-esteroideen botiken laguntzarekin. Goragalea antiemetikoekin arintzen da. Hipnosiak, auto-entrenamenduak, arnasketa ariketak eta erreflexologiak eragin ona dute.
Bigarren mailako patologian, terapia batez ere azpiko gaixotasunaren tratamendura bideratu behar da.
Dismenorrearako elikagai osasuntsuak
Hilekoan zehar sentsazio mingarriak murrizteko, beharrezkoa da prostaglandinen ekoizpena murrizten laguntzen duten elikagaiak hautatzea, umetokiaren uzkurdura espastiko mingarriak eragiten dituztenak:
- 1 azido gammalinolenikoak prostaglandinen ekoizpena erregulatzen du, liho-olioan eta arrain koipetsuetan aurkitzen da;
- 2 espinakak, almendrak, ekilore-haziak eta kalabaza-haziak E bitaminan aberatsak dira, eta horrek beta-endorfinen ekoizpena sustatzen du, aldi mingarrietan mina murrizten dutenak;
- 3 almendrak, intxaurrak, oliba eta ekilore olioak prostaglandinen ekoizpena ere estimulatzen dute;
- Prostaglandinen sintesia erregulatzen duten 4 gantz-azido asegabe aurkitzen dira amuarrainetan, izokinetan, txitxarroan, sardinetan, hegaluzean, berdeletan;
- 5 magnesioak modu eraginkorrean erlaxatzen ditu umetokiaren muskuluak; oligoelementu hori gerezietan, olo-harinetan, artatxikietan, alradeietan eta sojan aurkitzen da;
- 6 limoiak, mertxikak, laranjak, kakaoak burdina xurgatzen laguntzen dute, eta horrek jariapenen bolumena laguntzen du;
- 7 Karbohidrato konplexuek, hala nola gari gogorrak, branak eta ale osoko patata frijituak, serotonina ekoizten eta lo ona egiten laguntzen dute.
Dismenorrearako medikuntza tradizionala
Tratamendu metodo tradizionalek emaitza onak ematen dituzte terapia tradizionalarekin konbinatuta. Sendagaien infusioek umetokiaren tonua murrizten laguntzen dute, efektu lasaigarria eta analgesikoa dute:
- edan azenario-hazien dekokzioa 1-2 egunez zati txikitan;
- jarri 35 g moztutako lovage sustrai termo batean, gehitu 1 litro ur irakiten, utzi 12 orduz, eta edan 2 koilarakada. l egunean 4 aldiz;
- edan egunean zehar mugurdi hostoen decoction bat te gisa;
- edan tea limoi-melisa hostoetatik;
- hartu urdaila hutsik oregano hostoen decoction bat;
- kamamila decoction duten enemek efektu analgesiko ona dute[2];
- belar lehorraren erbi aza decoction batek jariatze kopurua murrizten du;
- hilekoa espero den baino aste bat lehenago, hartu amak eta valerian oinarritutako tinturak;
- minaren intentsitatea murrizteko, aplikatu ur bero botilak hanketan;
- egin konpresa bat umetokian gatz gabeko gazta epelarekin;
- Basa-marrubi hostoen dekokzioak hilekoaren mina modu eraginkorrean murrizten du[1].
Dismenorrearako elikagai arriskutsu eta kaltegarriak
Aldi mingarri eta astunetarako, elikagai hauek saihestu behar dira:
- azukre finduak, gozokiak, pastelak, txokolatea odoleko glukosa maila handitzen du, eta horrek suminkortasuna eta logura dakar;
- estrogeno-maila handitzen duten frijituak, hilekoan mina eragiten dutenak;
- erdi-landutako produktuek eta kontserbak gatz asko daukate, eta horrek gorputzean likidoa gordetzen du, eta ondorioz, beheko sabelean mina eragiten du;
- janari azkarra, crackers, patata frijituak, gantzak dituztenak eta indigestioa eragiten dutenak;
- nerbio-sistema kitzikatzen duen alkohola baztertu;
- gurina, haragi koipetsua eta animalia-produktuak;
- edema saihesteko, uko egin janari pikanteei eta keei.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!