Mike Viking Kopenhageko Zoriontasunaren Nazioarteko Ikerketa Zentroko zuzendaria eta Hygge-ren egilea da. Danimarkako zoriontasunaren sekretua ":
«Lykke-k zoriontasuna esan nahi du. Eta zoriona hitzaren zentzu osoan. Happiness Research Center-en ondorioztatu dugu Lykke dela guztiz pozik daudela uste duten pertsonek aipatzen dutena. Jendeak galdetzen dit ea inoiz Lykke sentitu dudan nire bizitzan? Eta nire erantzuna hauxe da: bai, askotan (horregatik erabaki nuen liburu oso bat idaztea horri buruz). Adibidez, lagunekin eskiatu ondoren pizza zati bat hozkailuan aurkitzea da Lykke. Ziurrenik zuk ere ezagutzen duzu sentipen hori.
Kopenhage lurreko tokirik lykkeena da. Hemen denak arratsaldeko bostetan irteten dira bulegoetatik, bizikletan igo eta etxera joaten dira arratsaldea familiarekin pasatzera. Gero, auzokide bati edo ezezagun bati egintza on bat egiten diote beti, eta arratsaldearen amaieran kandelak pizten dituzte eta pantailaren aurrean esertzen dira euren serie gogokoeneko atal berri bat ikusteko. Perfektua, ezta? Baina Zoriontasunari buruzko Ikerketarako Nazioarteko Zentroko Zuzendari Exekutibo gisa egin dudan ikerketa zabalak (langile kopuru osoa: bat) erakutsi du munduko beste leku batzuetako jendea ere pozik dagoela. Eta zoriontsu izateko, ez da beharrezkoa bizikleta, kandelak edo Eskandinavian bizitzea. Liburu honetan, Lykke pixka bat gehiago egin dezaketen aurkikuntza zirraragarri batzuk partekatzen ditut. Aitortzen dut ni ez naizela beti guztiz pozik. Adibidez, ez nintzen oso Lykke nire iPad-a hegazkin batean utzi nuenean bidaia baten ondoren. Baina azkar konturatu nintzen hau ez dela bizitzan gerta daitekeen gauzarik txarrena, eta azkar itzuli nintzen oreka.
Nire liburu berrian partekatzen dudan sekretuetako bat da jendea elkarrekin zoriontsuagoa dela bakarrik baino. Behin bost egun eman nituen Stuttgarteko jatetxe batean, jendeak bakarrik eta norbaitekin batera zenbat irribarre egiten zuen ikusten. Bakarrik zeudenek 36 minuturo behin irribarre egiten zutela ikusi nuen, lagunekin zeudenek, berriz, 14 minuturo. Beraz, Lykke gehiago bihurtu nahi baduzu, atera etxetik eta konektatu jendearekin. Ezagutu zure bizilagunak eta eraman tarta bat jatorrenari. Irribarrea kalean eta jendeak irribarre egingo dizu. Egun on opa diezu interes handiz begiratzen zaituzten ezagun eta ezezagunei. Horrek benetan zoriontsuagoa egingo zaitu.
Zoriontasuna diruarekin lotu ohi da. Gutako bakoitza atseginagoa da dirua edukitzea ez izatea baino. Baina jakin nuen Kopenhageko jendea ez dela oso aberatsa, baina benetan jende alaia dago hemen, adibidez, Seulekin alderatuta. Hego Korean, jendeak urtero auto berri bat nahi du, eta ezin badu lortu, deprimitu egiten da. Danimarkan, dena errazagoa da: ez dugu batere autorik erosten, Danimarkan edozein autok %150ean zergapetzen baitu 🙂
Askatasuna eta aukera duzula jakiteak Lykke bezala sentiarazten zaitu. Adibidez, Eskandinavian ez dago gaizki guraso gazteek arratsaldean haurra aiton-amonekin utzi eta festa batera joatea. Horrek zoriontsu egiten ditu, hau da, harreman harrigarria izango dute bai belaunaldi zaharragoarekin, bai umearekin. Inor ez da zoriontsuago izango zure burua lau hormetan debekatzen baduzu, baina, aldi berean, gizartearen "arau" guztiak bete.
Zoriona gauza txikietan dago, baina gauza txikiak dira benetan zoriontsu egiten gaituztenak”.