Edukiak
Ia ez dago beren bizitzan seme-alabei ahotsa altxatu ez duen gurasorik. Gertatzen da ez garela burdinaz eginak! Beste gauza bat da zaunka, tira eta epiteto iraingarriekin saritzea. Zoritxarrez, hau uneoro gertatzen da. Zergatik apurtzen ari gara? Eta posible al da haurrekin ingurumena errespetuz komunikatzea haiekin oso haserre gaudenean?
- «Ez egin oihu! Oihu egiten baduzu, hemen utziko zaitut»
- «Zergatik altxatzen zara ergel bat bezala! Txoria entzuten du... Azkarrago, nori esan zion!
- "Isildu! Eseri isilik helduak hitz egiten ari direnean»
- "Begira zure arrebari, normaltasunez jokatzen du, ez zu bezala!"
Askotan entzuten ditugu ohar hauek kalean, denda batean, kafetegi batean, guraso askok hezkuntza-prozesuaren zati normaltzat hartzen baitute. Bai, eta batzuetan guk geuk ez dugu eusten, gure seme-alabak oihuka eta ofendituz. Baina ez gara gaiztoak! Benetan maite ditugu. Ez al da hori nagusia?
Zergatik apurtzen ari gara
Jokabide honi buruzko hainbat azalpen daude:
- Sobietar osteko gizartea da, neurri batean, gure jokabidearen errua, hau da, haur "deseroso"ekiko etsaitasunagatik bereizten dena. Inguratzen gaituen mundura egokitzen eta haren itxaropenak betetzen saiatzen gara, horregatik, itxura duina izan nahian, gure seme-alabaren gainera botatzen dugu. Begirada epaigarriak botatzen dizkigun beste baten osabarekin nahastea baino seguruagoa da.
- Gutako batzuk agian ez genituen gurasorik onenak izan, eta inertziaz gure seme-alabak tratatu ziguten moduan tratatzen ditugu. Esaterako, nolabait bizirik irten eta jende normal gisa hazi ginen!
- Oihu zakar eta hitz iraingarrien atzean, guraso guztiz normalen nekea, etsipena eta ezintasuna ezkutatzen dira gehienetan. Nork daki zer gertatu zen zehatz-mehatz eta zenbat aldiz burugogor txiki egoskortxoa lasaitasunez konbentzitu zen ondo portatzeko? Hala ere, haurren txantxak eta kapritxoak indar proba larria dira.
Gure jokaerak nola eragiten dion haurrari
Jende askok uste du ez dagoela gaizki oihuak eta hitz zakarrak. Pentsa, nire amak garrasi egin zuen bere bihotzetan - ordubete barru izozkia laztandu edo erosiko du, eta dena pasatuko da. Baina, egia esan, egiten ari garena ume baten aurkako tratu txar psikologikoa da.
Haur txiki bati oihu egitea nahikoa da beldur bizia sentitzeko, ohartarazi du Laura Markham psikologo klinikoak, Parenting Without Whining, Punishment and Screaming liburuaren egileak.
"Guraso batek haurrari oihu egiten dionean, bere prefrontal kortex azpigaratuak arrisku seinale bat bidaltzen du. Gorputzak borroka edo ihes erantzuna pizten du. Jo egin dezake, ihes egin dezake edo estupore batean izoztu. Hau behin eta berriz errepikatzen bada, jokabidea indartu egiten da. Haurrak hurbileko pertsonak mehatxu bat direla beretzat ikasten du, eta, ondoren, oldarkorra, mesfidatia edo ezindua bihurtzen da.
Ziur hau nahi duzula? Haurren begietan, heldu ahalguztidunak gara, bizitzeko behar duten guztia ematen diegu: janaria, aterpea, babesa, arreta, zaintza. Beraien segurtasun-sentsazioa hautsi egiten da guztiz menpe daudenek garrasi edo mehatxu tonu batekin ikaratzen dituzten bakoitzean. Txankletak eta eskumuturrak aipatu gabe...
Haserre “Ze nekatuta!” bezalako zerbait botatzen dugunean ere, min handia egiten diogu haurrari. Imajina dezakeguna baino indartsuagoa. Bestela hautematen duelako esaldi hau: «Ez zaitut behar, ez zaitut maite». Baina pertsona bakoitzak, nahiz eta oso txikia izan, maitasuna behar du.
Negar egitea erabaki zuzen bakarra denean?
Kasu gehienetan ahotsa altxatzea onartezina den arren, batzuetan beharrezkoa da. Adibidez, haurrek elkar jotzen badute edo benetako arriskuan badaude. Garrasiak harritu egingo ditu, baina bere onera ekarriko ditu. Gauza nagusia tonua berehala aldatzea da. Oihu abisatzeko, hitz egin azaltzeko.
Nola hazi ingurumena haurrak
Noski, gure seme-alabak nola hazi ditugun ere, beti izango dute psikologoari kontatzeko zerbait. Baina ziurtatu dezakegu haurrek badakitela "mugak mantentzen", beren burua eta besteak errespetatzen, geuk errespetuz tratatzen baditugu.
Horretarako, saiatu urrats erraz batzuk jarraitzen:
1. Atsedena hartu
Kontrola galtzen ari zarela eta hausteko zorian sentitzen baduzu, gelditu. Aldendu umetik pauso batzuk eta hartu arnasa sakon. Horrek lasaitzen lagunduko dizu eta zure haurrari emozio indartsuei nola aurre egin erakutsiko diozu.
2. Hitz egin zure emozioei buruz
Amorrua poza, harridura, tristura, haserrea, erresumina bezalako sentimendu natural bera da. Gure emozioak ulertuz eta onartuz, haurrei beren burua ulertzen eta onartzen irakasten diegu. Hitz egin nola sentitzen zaren eta animatu zure seme-alabak gauza bera egitera. Horrek bere buruarekiko eta besteekiko errespetuzko jarrera osatzen lagunduko dio eta, oro har, bizitzan erabilgarria izango da.
3. Gelditu portaera txarra lasai baina irmo
Bai, haurrak batzuetan nazkagarri portatzen dira. Hau haztearen parte da. Hitz egin haiekin zorrotz, hau egitea ezinezkoa dela uler dezaten, baina ez umiliatu haien duintasuna. Behera makurtuta, okupatu, begietara begira, hau guztia zure altueratik errieta egitea baino askoz hobeto funtzionatzen du.
4. Konbentzitu, ez mehatxatu
Barbara Colorosok Children Deserve It!-en idazten duen bezala, mehatxuek eta zigorrek oldarkortasuna, erresumina eta gatazkak sortzen dituzte eta haurrei konfiantza kentzen diete. Baina abisu zintzo baten ondoren jokabide jakin baten ondorioak ikusten badituzte, aukera hobeak egiten ikasten dute. Esaterako, lehen azaltzen baduzu autoekin jolasten ari direla, ez borrokan, eta orduan bakarrik hartuko duzu jostailua.
5. Erabili umorea
Harrigarria bada ere, umorea da oihuen eta mehatxuen aurrean alternatiba eraginkor eta errazena. «Gurasoek umorez erreakzionatzen dutenean, ez dute agintea batere galtzen, baizik eta, aitzitik, haurraren konfiantza sendotzen dute», gogoratu du Laura Markhamek. Azken finean, barre egitea beldurrarekin zirrikitu baino askoz atseginagoa da.
Ez dago zertan bai haurrei atsegin eman eta ez zalantzan jarri behar zaien obedientzia. Azkenean denok gara gizaki. Baina helduak gara, hau da, etorkizuneko nortasunaren arduradunak garela.