Populazioaren % 75ek ongizatearen eta eguraldiaren arteko lotura ikusten du. Presio gutxitzeak nerbio-sistemaren, zirkulazio-sistemaren eta hormonen ekoizpenaren lana asaldatzen du. Aldaketa atmosferikoekiko hipersentsibilitate horri meteopatia esaten zaio.
Meteopatia sintoma zehatzekin batera doa beti, baina ez dago gaixotasun-entitate gisa sailkatzen. Gaixoei ez ezik, guztiz osasuntsuei ere eragin diezaieke.
Eguraldia versus meteopaths
Egun euritsuetan, lainotsuetan, urtsuetan, hau da, presio baxua jaisten denean, eta presio altuaren lehen astean ere, presioa gehienez 1020 hPa mantentzen denean eta eguzkia hodeien atzetik begiratzen ari denean, meteopatak oso ondo sentitzen dira. .
Dena den, presio handiko garaian, beroa eta presioa handitzen direnean, zeruan hodeirik ez dagoenean, edo neguko egunetan lehor, izozte eta eguzkitsu dagoenean, ongizatea okerrera egiten da. Odol-presioa igo ahala, odolaren koagulazioa handitzen da, eta horrek suminkortasuna eta buruko minak kexatzen gaitu. Denbora horretan kafea edo gatza gehiegi duten produktuak kontsumitzeari uko egiteak arintasuna ekar dezake, hipertentsioa eragiten baitute.
Datozen liskar baxuek hezetasuna ekartzen dute, batzuetan egunak sutsu bihurtzen dira. Zerua hodeiz estalita dago. Depresio-egoeretan erortzen gara, buruko minak eta goragaleak jasaten ditugu, eta nekatuta sentitzen garen arren, zaila egiten zaigu loak hartzea. Mota honetako egunetan, goizean ibilaldi bat egin beharko genuke, eta afaltzeko karbohidratoak jan, adibidez, pasta plater bat edo tarta zati bat. Egunean zehar kafearekin eutsi gaitezke.
Hasieran, fronte bero batek presio atmosferikoaren jaitsiera handia dakar, eta ondoren presioa eta tenperatura igotzea. Logurarekin erreakzionatzen dugu, hautsi sentituz, zaila egiten zaigu kontzentratzea. Denbora horretan tiroideak motelago funtzionatzen du, eta hormona gutxiago sortzen dira. Edozein esfortzu fisikoa egitea gomendatzen da.
Zerua lainotu egiten da, tenperatura jaitsi egiten da, haizea, ekaitza eta euria edo elurra espero ditzakegu. Fronte hotzak migrainekin eta buruko minekin agurtzen gaitu, adrenalina ekoizpenaren areagotzearen ondoriozko antsietate eta suminkortasun sentimenduarekin. Belar infusioek eta erlaxazio ariketak sentimendu horiek anestesiatu behar dituzte.
Nola borrokatu hipersentsibilitate sintomak?
Aldaketa atmosferikoekiko hipersentsibilitatea buruko minak, gihar eta artikulazioetako minak, arnasa hartzeko zailtasunak, urdaileko gaixotasunak, izerdia areagotzea, nekea, suminkortasuna eta kontzentrazio arazoak izan daitezke.
- Dutxa hotza lagungarria izan daiteke gaixotasun hauei aurre egiteko.
- Zure gorputza zurdazko eskuila natural batekin eskuilatzeak odol-hodiak dilatatu eta zure gorputza lasaituko ditu.
- Eskatu zure bikoteari 7. eta 8. ornoen arteko eremua masajea dezala. Txinako eguraldi-puntua deritzona da.
- Saiatu erlaxatzen, planifikatu zure betebeharrak gainjarri ez daitezen. Behar ez den estresa aurreztuko dizu.
- Egunaren hasieran, prestatu koktel bat: nahastu 4 abrikot olo koilarakada batekin, bota nahasketa azenario fresko zuku batekin.