Ikerketa berriak zientzialariak harritu zituen.
Dieta ketogenikoa nahi ez diren kiloak kentzeko modu ezaguna bihurtu da. Hala ere, azken ikerketek frogatu dute gorputzari gripeari aurre egiten ere lagun diezaiokeela.
Esperimentua egiteko, Yale Unibertsitateko zientzialariek gripearen birusarekin kutsatutako saguak bi taldetan banatu zituzten. Bati karbohidrato gutxiko elikagaiekin eta gantz askorekin elikatzen zen, eta besteari karbohidrato askoko otorduak ematen zizkioten. Ondorioz, lehen taldeak biziraupen tasa handiagoa erakutsi zuen.
Taldeak aurkitu zuen dieta ketogenikoak edo, laburki esanda, ketoak biriketako zelulen estalkian mocoa sortzen duten immunitate-sistemako zelulak askatzea eragin zuela. Zelula hauek birusa hasierako fasean harrapatzen laguntzen dute, gorputzean garapena saihestuz.
"Ikerketa honek erakusten du jaten ditugun elikagaietatik gorputzak ketona-gorputzak sortzeko gantza erretzeko moduak sistema immunologikoa elika dezakeela gripearen infekzioari aurre egiteko", esan diote zientzialariek Dailymail-i.
Zer berezitasun du keto dietak?
Gure dietan gantz gehiago gehituz eta karbohidratoak gutxituz, gure gorputza ketosian edo karbohidratoen gosean jartzen dugu. Kasu honetan, gorputza gantz-zelulak apurtzen hasten da energia lortzeko.
Dieta honek zerikusi handia du Atkins dietarekin, karbohidratoak izugarri murriztea eta gantzekin ordezkatzea ere suposatzen baitu.
Zer onartzen da?
haragia
hosto berdeak
Almidoiak ez diren barazkiak
Gantz handiko esnekiak
Fruitu lehorrak eta haziak
Ahuakatea eta baia
Landare olioak
Zer ez da jan behar?
Aleak, arroza eta garia barne
Azukrea, eztia eta astigarrak almibarretan
Fruta gehienak
Patata arruntak eta gozoak