Diastasia sabelaldeko muskuluak gehiegi luzatzearen ondorioa da. Errektus abdominis giharraren bereizketa patologikoa lortzen da, lehenago rectus abdominis izenarekin ezagutzen zena. Emakumeengan haurdunaldiaren amaieran eta erditzearen ondoren maiz antzematen da rectus abdominisaren diastasia. Bere kudeaketa funtsean fisioterapia ariketetan oinarritzen da.

Diastasisaren definizioa

Diastasia edo diastasia zuzena, abdominis muskuluaren bereizketa edo bereizketa patologikoari dagokio. Sarritan muskulu zuzena izenarekin ezagutzen da, azken hau sabelaren aurrealdean kokatutako bikotearen giharra da. Lerro zuriaren bi aldeetara kokatzen da, hau da, sabelaren erdiko lerroa, saihets-kaiolaren mailan hasi eta pubiseraino hedatzen dena. Abdomen muskulu zuzena lerro zuriaren distantzia bera luzatzen da orokorrean.

Normalean, eskuin handiaren eskuineko eta ezkerreko zatiak marra zurian elkartzen dira. Zenbait kasutan banantzen direla gertatzen da. Diastasisaz hitz egiten dugu, eguneroko hizkeran batzuetan rectus abdominis edo abdominoko diastasia deitzen den hutsunea.

Diastasia sabeleko muskuluak gehiegi luzatzearen ondorioa da. Diagnostikoa kausa identifikatzeko eta konplikazioen arriskua ebaluatzeko galdeketan oinarritutako azterketa klinikoan oinarritzen da.

Diastasiak kaltetutako pertsonak

Diastasia batez ere haurdun dauden emakumeei dagokie, fetuaren garapenak sabeleko muskuluak luzatu ohi dituelako. Haurdunaldian gertatzen bada, erditze osteko aldian ikusi ohi da, hau da, erditzetik hilekoa itzuli arte.

Zenbait jaioberrietan diastasia ikustea ere posible da abdominis muskulu zuzena oraindik guztiz garatuta ez dagoenean. Azkenean, gihar bereizketa hori pisu galera oso garrantzitsua izan ondoren ager daiteke. Ez da pisu galera horren ondorioz, pisua hartzeak eragindako aurreko luzapenen ondorioz baizik.

Diastasisaren arrisku faktoreak

Orain arte ez da arrisku faktorerik zehaztu. Hala ere, haurdun dauden emakumeen diastasisari buruzko hainbat hipotesi aurkeztu dira:

• adina;
• haurdunaldi anitz;
• haurdunaldian pisua hartzea;
• zesarea;
• haurraren jaiotza pisu handia.

Eskuin handia bereiztea

Diastasia eskuineko ezkerreko eta eskuineko zatiak bereiztea da. Sabeleko erdi lerroan erpin leun gisa agertzen da. Gehiago edo gutxiago koherentea izan daiteke. Orokorrean gihar-ahaleginean areagotu egiten da eta ahuldu egiten da edo atsedenean desagertzen da. 

Konplikazio posibleak

Haurdunaldiaren diastasia batez ere arazo estetikotzat jotzen da. Hala ere, kontuan hartu behar da batzuetan gorputzean eragina izan dezakeela:

• bizkarraren beheko eta pelbiseko egonkortasuna murriztu;
• mina beheko bizkarrean eta pelbiseko gerrikoan;
• pelbiseko zoruko zenbait egituren disfuntzioak, hala nola gernu-inkontinentzia, analaren inkontinentzia edo pelbiseko organoen prolapsoa;
• zilborraren hernia zilbor hernia baten agerpena.

Konplikaziorik ezean, diastasiak ez du tratamendu medikorik behar. Erditu ondoren, ordea, fisioterapian zentratu daiteke ariketa fisiko zehatzak burutuz sabeleko uhala sendotzeko eta marra zuria berriro indartzeko.

Diastasia arazoa bada, abdominoplastia bat har daiteke. Eskuineko giharreko ezkerreko eta eskuineko zatiak hariekin batzea dakar prozedura kirurgikoa da. Prozedura amaitu ondoren, sabeleko zorroa janztea beharrezkoa da zenbait astetan.

Ez dago prebentzio irtenbiderik orain arte garbi finkatuta dagoenik. Hala ere, badirudi bizimodu osasuntsua mantentzeak haurdunaldiko diastasia izateko arriskua mugatzen lagun dezakeela:

• dieta osasuntsua eta orekatua mantentzea;
• ohiko jarduera fisikoa lantzea.