Belar teak dendan erositako aukeretarako alternatiba bikaina dira. Mineralekin aberastuta, oinarrizkoa da horiek egitea, osagai pare bat besterik ez baita behar te magikoki zaporetsu eta osasuntsu baterako. Oinarri gisa gomendagarria kontuan hartu: Hegoafrikan hazten den zuhaixka baten hostoetatik sortutakoa. Rooibos osasunari onura asko eman zaizkio, hala nola, hipertentsioa jaistea eta sabeleko mina arintzea. Antioxidatzaile eta mineraletan ere aberatsa da. Oro har, uzta ondoren hartzitzen da eta horrek hostoei kolore gorria ematen die. Hegoafrikan ere jatorria, honeybush loreen usainagatik du izena. Te honen zaporea rooiboaren antzekoa da, baina zertxobait gozoagoa. Sarritan kafearen ordezko gisa erabiltzen da. Azken ikerketek agerian utzi dute txikoria kolesterol maila murrizteko eta gorputzak kaltzioaren xurgapena areagotzeko duen propietatea, eta horrek osteoporosia garatzea eragozten du. Oro har, te solteak hobeagoak dira prest egindako te poltsak baino. Bertsio soltea erosoagoa da beharrezko proportzioa aukeratzeko, gainera, bere kalitatea te poltsekin alderatuta handiagoa dela uste da. Jarraian, belar-te errezeta zehatz batzuk daude, guztiak litro batean ur irakinetan diluitzeko diseinatuta. Sagar tarta zaporearekin tea 1 koilarakada ezti solte 2 kanela makila 3 koilarakada. sagar xerrak Jengibre-tea 1 koilarakada rooibos berde Jengibre xerra xerra batzuk 1 koilarakada. erromero lehorra Tea "Desintoxikazioa" 2 koilarakada lehorrak dandelion erro xerra 1 tsp. albahaka lehorra ¼ tsp ale ¼ tsp txikoria erro errea Fruta-te pikantea 1 koilarakada rooibos solte ½ koilarakada txikoria erro errea 1 koilarakada. fruta zatiak, esate baterako, mahaspasak, cranberries, aranak edo abrikotak
2022-11-11