Bere 80. urtebetetzea ospatzeko Kaliforniako Unibertsitatean egindako hitzaldi batean, Dalai Lamak bere urtebetetzerako nahi zuen guztia errukia zela aitortu zuen. Munduan gertatzen ari den zalaparta guztiarekin eta errukia landuz konpon daitezkeen arazoekin, Dalai Lamaren ikuspuntua aztertzea oso irakasgarria da.
Tibetar hizkuntzak Dalai Lamak definitzen duena du. Halako izaera ezaugarriak dituzten pertsonek behar dutenei lagundu nahi diete. "Errukitasuna" hitzaren latindar erroari erreparatzen badiozu, "com" esan nahi du "batera, elkarrekin", eta "pati" "sufritu" gisa itzultzen da. Dena elkarrekin literalki "sufrimenduan parte hartzea" bezala interpretatzen da. Rochester-eko (Minnesota) Mayo Klinikara egindako bisitan, Dalai Lamak estresa kudeatzeko errukia praktikatzearen garrantziaz eztabaidatu zuen. Honako hau esan zien medikuei: Dalai Lamak adierazi zuen pertsona batenganako errukia agertzeak gaixotasunari eta antsietateari aurre egiteko indarra hartzen laguntzen diola.
Dalai Lamak errukia eta barne bakea ezinbestekoak direla eta batek bestera eramaten duela predikatu zuen. Errukia erakutsiz, lehenik eta behin geure buruari laguntzen ari gara. Besteei laguntzeko, zure burua harmoniatsua izan behar da. Mundua benetan den bezala ikusteko ahalegina egin behar dugu, eta ez gure buruan eratu den bezain subjektiboa. Dalai Lamak hori dio. Besteekiko erruki gehiago erakutsiz, adeitasun gehiago jasoko dugu trukean. Dalai Lamak mindu gaituztenei edo min egin diezaieketenei ere errukia erakutsi behar geniela dio. Ez ditugu pertsonak "lagun" edo "etsai" gisa etiketatu behar, gaur edonork lagun gaitzakeelako eta baita bihar sufrimendua eragin ere. Tibeteko buruzagiak zure nahigabeak errukiaren praktika aplika dakiekeen pertsonatzat hartzea gomendatzen du. Gainera, pazientzia eta tolerantzia garatzen laguntzen digute.
Eta garrantzitsuena, maite zeure burua. Geure burua maite ez badugu, nola partekatu dezakegu maitasuna besteekin?