Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Eztula gorputzaren babes erreakzioa da, eta horren eginkizuna arnasbideen garbiketan agertzen da hainbat muki, odol, pus, esputo, hauts, janari hondakinetatik.
Eztularen arrazoiak oso desberdinak izan daitezke, adibidez:
- 1 hipotermia;
- 2 gorputz arrotz eztarrian sartzen;
- 3 gasak edo toxinak arnastea;
- 4 gaixotasun (katarroak, arnas infekzio biriko akutuak, pneumonia, asma, biriketako minbizia, tuberkulosia, faringitisa, trakeitisa, pleurisia, aurikularreko tumorea, alergiak);
- 5 eztarriko mina;
- 6 elkarrizketa emozionalegia.
Gaixotasun jakin bat zehazteko, eztularen ezaugarriak aztertzen dituzte:
- behartzeko (eztula eztul egitea edo hackinga egitea);
- iraupen (bi aste baino gutxiago - eztula akutua, 2 eta 4 astetik eztula luze jotzen dela uste da, hilabetetik bi egunera - eztul azpiespinal bat, eztula bi hilabete baino gehiago tormentatzen badu - kronikoa bezala sailkatzen da);
- zigilua (laburra, sonora, leuna, zakarra, "zaunka" moduan, bularra);
- iraizketak (eztul lehorra edo hezea);
- esputuen kopurua eta edukia (mukosa, serosa, odolarekin, pusarekin);
- maiztasuna eta agerpen denbora (udaberri-uda eztula alergikoa da batez ere, gaueko eztula - asma denean, arratsaldean eztula bronkitisa eta pneumonia izaten da, goizeko eztula erretzaileengan ikusten da).
Eztulak egiteko elikagai erabilgarriak
Funtsean, katarroekin eztula gertatzen da, gorputzaren defentsak murrizten direnean. Hori dela eta, eztul egitean elikaduraren eginkizun nagusia immunitatea areagotzen laguntzea, bronko-biriketako espasmoak arintzea da, mikrobioak eta birusak garaitzea, bitaminak (batez ere A, C, E) taldeak, mineralak eta proteinak (hau da, Izan ere, esputoaren espektorazioan proteina galera handia dago; berriz hornitzen ez bada, proteina gabezia sor daiteke). Horretarako, pazienteak janariak jan behar ditu:
- 1 animalia jatorria: gantz gutxiko barietateetako haragia, arraina (hobe koipetsuak, omega-3ak eztarria lubrifikatuko du, eta horrek eztarriko mina arintzen du eta espektakulua erraztuko du), bakailao gibela, esnekiak (sukarra eta sukarra arintzen lagunduko du, eta horietan duten kaltzioa). hanturazko prozesua kentzen lagunduko du);
- 2 landare jatorria: lekaleak, erabilitako garia, kalabaza haziak, ekilore, sesamo haziak (eta olioak), olibak eta oliba olioa, fruitu lehorrak, zerealak eta zerealak (arroza, olo ijeztua, albahaka, oloa, garia), barazkiak (tomateak, azenarioak, edozein aza, erremolatxa, tipula, baratxuria, kalabaza, errefautxoa), fruituak eta baia (platanoak, zitrikoak, marrubiak, mugurdiak, jengibrea, kantalupea (muskatua), papaia, mertxikak, aguakatea, currants, sagarrak, pikuak, mahatsa), belarrak.
Flema likidotzeko eta isurtzen laguntzeko, gorputzak fluido asko behar du. Lehentasuna eman behar zaie edari beroei: te naturalaren te naturalak, mugurdiak, esne egosia eztiarekin, kakaoa. Era berean, barazki, fruta zukuak eta limoi ura erabilgarriak izango dira.
Otorduen kopurua egunean 5-6 aldiz izan behar da eta edaten duzun likido kopurua litro eta erdikoa izan behar da gutxienez.
Eztuletarako medikuntza tradizionala:
- Arratsaldean, tipula handi bat txikitu eta azukrea bota. Utzi infusioa goizera arte. Tipula hau eta agertzen den zukua egun batean jan behar dira, zukua edan behar da. Hartu egun batzuk sintomak gelditu arte.
- Edan potro oinak, kamamila, erregaliza, ezkaia, ongina, elecampane erroa. Belar horien nahasketa batekin prestatu ditzakezu dekoktioak (osagai guztiak kopuru berean hartu beharko zenituzke soilik). 200 mililitro ur irakin bota behar dira bildumaren edo belarren koilarakada 1 baino gehiago, utzi 30 minutuz txertatzen. Iragazi. Edalontzi salda hiru dositan banatu behar da (sendagaiaren eguneroko dosia besterik ez da).
- Edan esne egosia. Eztia, ur minerala (nahitaez alkalinoa), soda koilaratxo bat, kurkuma, anis olioa, pikuak haurrentzat gehitu ditzakezu.
- Eztulak eragindako ahotsa galtzen baduzu, kakao gurina jan eta tea gurinarekin edan behar duzu.
- Flema azkarrago ateratzeko, azukre almibarrarekin (eztia) eta lingonberry zukuarekin egindako nahasketa bat edan behar duzu. Egunean 3-4 aldiz jarabe koilarakada bat dago.
- Eztularen tratamendu ona errefaua da. Errezetarik ospetsuena: arbi handi bat hartzen da, goialdea mozten da, erdia apur bat ateratzen da, isatsa mozten da. Jarri eztia erdian. Arboak edalontzi batean jartzen dira, 3-4 orduz uzten dira. Denbora hori igarota, eztia urtu eta xukatu beharko da arbian. Edan ezazu zukua eta bete arbia eztiarekin.
- Haurraren eztula tratatzeko, arbia xerra txikitan moztu behar da, azukrez estalita, labeko orri batean jarri eta labean 2 orduz. Ondoren, aukeratu errefautxo zatiak eta bota, eta bota zukua botila batera eta eman haurrari egunean 4 aldiz koilaratxo bat.
- Kafe zaleentzako errezeta ere badago. Horren ordez, txikoria, zekalea, oloa, garagarra edan ditzakezu. Kafe arrunta bezalakoa da. Esnea gehi daiteke.
- Eztul-eraso larriak jasaten badituzu, amapola esnea edan behar duzu. Prestatzeko, amapola koilarakada batzuk (lehenago ur beroan lurrunetan) birrindu behar dituzu mortero batean. Pour moztutako amapola 200 mililitro ur beroarekin, utzi 10-15 minutuz, iragazi. Berotu giro tenperatura eta edan.
Eztulak egiteko elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak
- gozoa (immunitate-sistemaren lana kentzen du eta azukrea ahoaren eta faringearen hormetan partzialki geratzen da, eta horrek mikrobioak garatzeko aldeko giroa sortzen laguntzen du);
- gatz kopuru handia (sukaldeko mahai gatz arruntak duen sodioak bronkio-buxadurak sor ditzake);
- kafea eta edari alkoholdunak (deshidratazioa sor dezakete);
- eztula edo asma alergikoa bada, probokatzaile-alergenoak kendu behar dituzu: plater minak, txokolatea, ongailuak, hainbat elikagai gehigarri dituzten jakiak, marinadak, ozpinetakoak, arrautzak, salda aberatsak (salbu salda kuboetan eta ongailuetan prestatutako saldak. dietatik barazkiak, berehalako janaria - patata purea, zopak, fideoak);
- janari zakarra, zakarra, zereal zakarrak, crackers, gailetak, hostopilak eta ogi laburreko oreak, gozoki eta hauts gozoak (janari zakarrak hestegorria harraka dezake, eta mamiek eztula gogorra eta itotzea ere eragin dezakete).
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!