bioalimentazioa. Bi metaanalisia^{14, 46} eta berrikuspen sistematikoa⁴⁴ aurkitu dute ADHD sintoma primarioen murrizketa esanguratsua (arreta eza, hiperaktibitatea eta inpultsibitatea) neurofeedback tratamenduen ondoren orokorrean ikusi dela. Ritalin bezalako botika eraginkor batekin egindako konparazioek azpimarratzen dute baliokidetasuna eta, batzuetan, biofeedback-aren nagusitasuna ere tratamendu klasiko honen aurrean. Garrantzitsua da aipatzea tratamendu planean ingurukoen (irakasleak, gurasoak, etab.) Lankidetzak arrakasta izateko aukerak eta hobekuntzak mantentzea handitzen dituela.^14,16.

Le neurofeedbacka, biofeedback-aren aldakuntza, pertsona batek bere burmuineko jarduera elektrikoan zuzenean jarduten ikas dezakeen entrenamendu teknika da. Saioan, pertsona elektrodoen bidez konektatzen da garuneko uhinak transkribatzen dituen monitore batera. Hortaz, gailuak pertsonari bere garunaren arreta-egoera ezagutzeko aukera ematen dio zeregin zehatz bat egitean eta hura “zuzentzeko” kontzentrazioa berreskuratzeko.

Quebec-en, osasun-profesional gutxik praktikatzen dute neurofeedbacka. Zure medikuaren, Quebeceko Erizainen Ordenaren edo Quebeceko Psikologoen Ordenarengandik informazioa lor dezakezu.

 Homeopatia. 2005ean, ausazko bi entsegu kliniko argitaratu ziren. Bakarrik eman ditu emaitza sinesgarriak. Plazebo kontrolatutako 12 asteko saioa da, 62 eta 6 urte bitarteko 16 haurrekin. Sintomen% 50 gutxienez murriztu zuten (inpultsibotasuna, arreta eza, hiperaktibitatea, aldarte aldaketak, etab.)¹⁷. Beste entseguak, esperimentu pilotua, homeopatiaren efektuak 43 eta 6 urte bitarteko 12 haurren plazeboarekin alderatu zituen¹⁸. 18 aste igaro ondoren, bi taldeetako haurren portaera hobetu egin zen, baina ez zen alderik antzeman bi taldeen artean.

 Masaje terapia eta erlaxazioa. Entsegu batzuk saiatu dira masaje terapiak TDAH sintomak arintzeko dituen onurak frogatzen.^19-21 . Zenbait efektu positibo lortu dira, hala nola, hiperaktibitate maila jaistea eta kontzentratzeko gaitasun hobea.¹⁹, aldarte hobea, ikasgelako portaera eta ongizate zentzua²¹. Era berean, yoga edo erlaxatzeko beste modu batzuk praktikatzeak jokabidea apur bat hobe dezake.⁴².

 Tomatis metodoa. TDAHren tratamendua mediku frantses batek, Dr.^r Alfred A. Tomatis. TDAH duten haur frantsesetan oso emaitza onak eman dituela jakinarazi dute. Hala ere, bere eraginkortasuna ez da probatu saiakuntza klinikoetan.

Tomatis metodoaren arabera, TDAH zentzumen integrazio txarrari egotzi zaio. Hasieran, ikuspegi hori paziente gaztearen entzuteko gaitasuna hobetzean datza, burmuina suspertuz eta soinuak kontzentratzen laguntzeaz gain, oharkabetu gabe. Horretarako, pazienteak entzungailu bereziak erabiltzen ditu metodo honetarako diseinatutako kaseteak entzuteko eta horietan Mozarten musika, kantu gregoriarrak edota bere amaren ahotsa aurkitzen ditugu.

Nutrizio ikuspegia

Zenbait ikerlariren arabera,elikagaien fitxategiarekin lotura izan dezake ADHD. Hipotesi hori oraindik ez dago egiaztatuta, baina hainbat ikerketek iradokitzen dute elikagai-osagarrien edo dieta espezifikoen erabilgarritasuna TDAH sintomak murrizteko.^{38, 42}.

 zinc. Hainbat ikerketaren arabera, zinkaren gabezia TDAHren sintoma nabarmenagoekin lotzen da. Gainera, Turkian eta Iranen TDAH jota dauden 440 haurrekin egindako bi plazebo proben emaitzek zink osagarri bat bakarrik adierazten dute (150 mg zink sulfato 12 astetan, dosi oso altua)³³ edo ohiko sendagai batekin konbinatuta (55 mg zink sulfato 6 astetan)³⁴, egoera hau duten haurrak lagun ditzake. Hala ere, saiakuntza gehiago egin beharko dira Mendebaldeko haurrengan eraginkortasuna egiaztatzeko, zinkaren gabezia pairatzeko arrisku gutxiago baitute.

 Magnesio. TDAH duten 116 haurren ikerketa batean,% 95ek magnesio gabeziaren zantzuak zituzten²⁷. TDAH duten 75 haurren plazeborik gabeko saiakuntza kliniko baten emaitzek adierazten dute 200 hilabetez egunean 6 mg magnesio hartzeak osagarriarekin tratatutako haurren hiperaktibitatearen adierazpenak gutxitu zituela tratamendu klasikoa jaso zutenekin alderatuta.²⁸. Emaitza positiboak ere lortu dira haur hiperaktiboetan, magnesioa eta B6 bitamina aldi berean gehituz.^{29, 30}.

 Feingold dieta. 1970eko hamarkadan, Benjamin Feingold mediku estatubatuarra²² izeneko lana argitaratu zuen Zergatik Zure Haurra Hiperaktiboa da bertan, TDAH elikagaien "intoxikazioekin" lotzen zuen. D^r Feingold-ek dieta bat ospea lortu duen tratamendu gisa diseinatu zuen, nahiz eta dietaren eta TDAHren arteko lotura baieztatu duen ikerketarik egin ez. Bere liburuan, D^r Feingold-ek dio bere dieta TDAH gaixo gazteen erdiak sendatu ditzakeela salizilato gabea, landare batzuetan dagoena, eta elikagai gehigarririk gabe (kontserbatzaileak edo egonkortzaileak, koloratzaileak, edulkoratzaileak, etab.)^23,45.

Ordutik hona, ikerketa horren inguruan dieta batzuk egin dira. Emaitza kontrajarriak eman zituzten. Ikerketa enpiriko batzuek Dr.^r Sentitzen baduzu, beste batzuek emaitza kontrajarriak edo nahikoa esanguratsuak izaten dituzte^{24, 25}. Elikagaien Informazioko Europako Kontseiluak (EUFIC) aitortzen du ikasketetan dieta honekin portaeraren hobekuntzak ikusi direla. Hala ere, orokorrean ebidentzia ahula dela dio²⁶. Hala ere, 2007an, 300 edo 3 eta 8 urte bitarteko ia 9 haurrekin egindako plazebo bidez kontrolatutako saiakuntza kliniko bikoitz batek erakutsi zuen kontsumoa koloratzaileak orElikagaien aditiboak hiperaktibitatea handitu artifiziala haurrengan⁴⁰.

 Dieta hipoalergenikoa. Elikagaien alergien eraginez gehien elikagaiek (esnea, fruitu lehorrak, arraina, garia, soja) debekatzeak TDAHan eragina duen ala ez ebaluatzeko saiakerak egin dira. Oraingoz, bildutako emaitzak aldakorrak dira²³. Horri probetxua ateratzeko probabilitate handieneko haurrak familiako alergiak (asma, ekzema, rinitis alergikoa, etab.) Edo migrainak dituztenak dira.

Ikerketa

Beste tratamendu batzuek ikertzaileen interesa pizten dute. Hona hemen batzuk.

Gantz-azido esentzialak. Gantz-azido esentzialak, familiako azido gamma-linolenikoa (GLA) barne omega-6 eta familiako azido eikosapentaenoikoa (EPA) omega-3, neuronak inguratzen dituzten mintzen konposizioan sartu. Ikerketek odoleko gantz-azido esentzialen maila baxuagoak aurkitu dituzte TDAH duten pertsonengan³¹. Gainera, sintomak nabarmenagoak ziren tasa baxuena zuten pertsonengan. Horrek zenbait zientzialarik hipotesia egin du funtsezko gantz azidoen osagarriak hartzeak (adibidez, arratsaldeko primoliaren olioa edo arrain olioak) TDAHren tratamenduan lagun dezakeela. Hala ere, orain arte funtsezko gantz azidoen osagarriei buruz egindako ikerketen emaitzak ez dira erabakigarriak izan.^{31, 41}.

Ginkgo (Ginkgo biloba). Ginkgo tradizionalki funtzio kognitiboak hobetzeko erabiltzen da. Plazebo talderik gabeko 2001eko ikerketa batean, Kanadako ikertzaileek aurkitu zuten ginseng amerikarraren 200 mg extract duten XNUMX mg dituzten osagarriak hartzeaPanax quinquefolium) eta 50 mg ginkgo biloba extractek (AD-FX®) TDAHren sintomak murriztu ditzakete³⁵. Aurretiazko ikerketa honetan 36 eta 3 urte bitarteko 17 haurrek hartu zuten osagarri hori egunean bi aldiz 2 astetan zehar. 4an, TDAH duten 2010 haurrei egindako saiakuntza klinikoak 50 astez alderatu zuen Gingko biloba osagarrien eraginkortasuna (6 mg eta 80 mg / egun) Ritalin®-rekin. Egileen arabera, Ritalin® Gingko baino eraginkorragoa zen, portaeraren nahasteen aurkako eraginkortasuna oraindik ez dago frogatuta.⁴³.

Piknogenola. Lehen ikerketen arabera, Pycnogenol®, pinu azaletik ateratako antioxidatzailea, erabilgarria izan daiteke TDAHn³².

Burdin osagarriak. Zenbait ikerlariren arabera, burdinaren gabeziak TDAH sintometan lagun dezake. 2008an, 23 haurrekin egindako ikerketak burdinaren osagarriaren eraginkortasuna erakutsi zuen (80 mg / d). Ikertzaileek Ritalin motako tratamendu konbentzionalaren emaitzak alderatu dituzte. Osagarria 12 asteko 18 haurrei eman zitzaien eta 5ei plazeboa. Azterketan sartutako haur guztiek burdinaren gabezia izan zuten, osagarria bermatuz.³⁹.