- deskribapen orokorra
- Causes
- Sintomak
- Konplikazioak
- Prebentzioa
- Tratamendua medikuntza nagusian
- Elikagai erabilgarriak katarroetarako
- etnozientzia
- Produktu arriskutsuak eta kaltegarriak
- Informazio iturriak
Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Hotz arrunta goiko eta beheko arnasbideen arnas patologia birikoa da. Gure herrialdeko urtaro hotzak urritik apirilera irauten du, eguzki argirik ez izateak birusen jarduera eragiten baitu. Epe horretan, heldu bat batez beste 2-3 aldiz gaixotzen da.
Horregatik, medikuntzan "hotza" terminoa ez da existitzen. Definizio honekin bat datoz arnas infekzio akutu mota guztien eta arnas infekzio biriko akutuen zeinuak.
Hotzerien arrazoiak
Hotzeriak arnas infekzioak aipatzen ditu, eta horien garapena birusek edo bakterio patogenoek eragiten dute. Denboraldi hotzean, eguraldi hezearekin, hotza hartzeko arriskua handitzen da, hipotermiak gorputzaren defentsa immunologikoak ahultzen dituelako.
Hotzerien intzidentzia pertsonaren sistema immunologikoaren egoeraren araberakoa da. Immunitate murriztua duten pertsonek katarroak askoz ere maizago hartzen dituzte. Honako faktoreek hotza hartzeko probabilitatea eragiten dute:
- predisposizio genetikoa - oinordekoa den arnasbideen egitura berezi bat;
- estresa - kortisolaren sorrera probokatzen du, mukosen babes-propietateak murrizten baititu;
- tratu txarrak edari alkoholdunak eta erretzea;
- inaktibitate fisikoa eta gehiegizko jatea;
- lan egin ekoizpenean hautsa handituz, kea, produktu kimikoekin. Faktore profesional horiek modu negatiboan eragiten dute bronkioen lanean;
- HIESaren eta sortzetiko immunodefizientzia;
- patologia kroniko larriaksistema immunologikoa ahultzen dutenak;
- aireztatu gabeko gelak bakterioak biderkatzeko eta birusak hedatzeko baldintza guztiak sortu;
- harrera zorizkoa antibiotikoak eta droga hormonalak;
- heste gastrointestinalaren patologia, immunitate egoera zuzenean urdaileko eta hesteetako egoeraren araberakoa baita.
Bakterio edo birus patogenoak giza gorputzean arnasbideetatik sartzen dira, mukosetan sartzen dira eta toxinak sortzen hasten dira. Oro har, infekzioaren eta gaixotasunaren agerpenaren hasierako epeak 2 egun baino gehiago irauten du.
Hotz sintomak
Hotzeriaren seinale tipikoak honakoak dira:
- 1 sudur itogarria, estutu, sudur isuri larria[4];
- 2 kizkur sentsazioa, eztula eta eztarriko mina [3];
- 3 buruko mina;
- 4 ahultasuna, nekea;
- 5 malkarra;
- 6 ahotsaren zurrumurrua;
- 7 mina gorputzean;
- 8 hotzikara;
- 9 izerdia handitu da;
- 10 tenperatura altua;
- 11 eskleraren gorritasuna.
Hotzerien konplikazioak
Hotzeriarekin, bakterioen infekzioa izateko arriskua dago eta, ondoren, ohiko katarroa eztarriko mina bihur daiteke edo konplikazioak sor ditzake:
- bihotzeko gaixotasunak - Tratatu gabeko angina batek bihotzeko balbulen funtzionamendu okerra sor dezake, arritmia eta miokarditis akutua sor ditzake, bihotzeko gutxiegitasuna garatu arte;
- neke kronikoa sindromea infekzio kroniko kroniko luze batekin garatzen da, adibidez, sinusitisarekin. Gaixoa 2 hilabetez errekuperatu ondoren, ahultasun larria, eraginkortasun txikia, nekea, gaueko izerdia, zorabioak asaldatu daitezke;
- artikulazioetako gaixotasunak - Streptococcus bakterioek prozesu autoimmuneak eragiten dituzte gaixoaren gorputzean, hantura, gorritasuna eta mina agertzen dira artikulazioetan, poliartritisa sortzen da;
- pneumonia goiko arnasbideetako gaixotasunen ondoren gerta daiteke;
Hotzerien prebentzioa
Hotzeria kopurua murrizten laguntzen duten prebentzio neurriak honakoak dira:
- 1 elikadura anitza eta lo ona;
- 2 gogortzea, udan hasi beharko litzatekeena;
- 3 bitamina konplexuak hartzea udazkenean eta udaberrian;
- 4 epidemia batean prebentziozko drogak hartzea;
- 5 ahal bada, saihestu gainkarga fisikoa eta estres egoerak;
- 6 saihestu hipotermia, jantzi arropa beroa eguraldi hotzean;
- 7 berotu berogailua funtzionatzen duen geletako airea;
- 8 garaiz tratatu katarroaren lehen sintomak;
- 9 ohiko ibilaldi aire freskoan;
- 10 epidemia batean, jantzi babes maxi jendez gainezka dagoen lekuetan;
- 11 garbitu eskuak maizago eta ez ukitu aurpegia eskuekin;
- 12 etxean gaixoren bat baldin badago, aparteko gela batean isolatu beharko zenuke, eskuoihal eta plater bereiziak banatu.
Tratamendu hotza medikuntza nagusian
Hotzeriak eragindako konplikazioak ekiditeko, lehen sintomak agertzen direnean hasi behar da tratamendua. Gogoratu behar da gorputzaren tenperatura handitzeak gorputzari infekzioei aurre egiten laguntzen diela, beraz, ez duzula erori behar termometroaren irakurketak 38-38.5 gradu baino gehiago izan arte.
Toxinak eta flema diluitzeko kentzeko, ahalik eta te epelena, fruta edariak eta fruta edariak edan beharko zenuke. Tenperatura baxuetan, egunero oinak altxatzeko eta bitamina konplexuak hartzeko erabilgarria da. Hotzik izanez gero, oso garrantzitsua da oheko atsedena atxikitzea, ez zenuke "oinetan" eraman behar, konplikazio arriskua handituko da.
Hotzeriak egiteko, prozedura fisioterapeutikoak eraginkorrak dira: arnastea, UHF, hodia, laserra. Bakterioen aurkako sendagaiak bakterio infekzioa erantsita daudenean konektatzen dira.
Elikagai erabilgarriak katarroetarako
Hotzaldian gaixoaren elikadurak heste gastrointestinalaren lana erraztera bideratu behar du, gorputzak gaixotasunari aurre egiteko energia maximizatzeko. Kasu honetan, dieta orekatua izan behar da, gaixotasunean bitamina eta oligoelementuen gabeziarik izan ez dadin:
- 1 gehienez zuntz eta bitaminetan aberatsak diren fruta eta barazkiak, gordinak nahiz egosiak eta labean kontsumitzeko modukoak;
- 2 landare proteinek leukozitoen lana estimulatzen dute. Besteak beste, fruitu lehorrak, lekaleak, garia eta olo bran;
- Erraz digeritzen diren 3 karbohidrato - alforfoa, oloa eta arroz zerealak;
- 4 zitriko - laranjak, limoiak, mandarinak, pomeloa;
- 5 tipula eta baratxuria mikrobioen aurkako elikagai indartsu gisa;
- 6 barazki salda argal;
- 7 haragi gihar egosi;
- 8 piper beltza antiseptiko naturala da;
- 9 gantz gutxiko esnekiak - esne hartzitua, jogurta, kefir, jogurta.
Katarroak tratatzeko medikuntza tradizionala
- egunean zehar te gisa edan arrosa kaia decoction bat, C bitamina iturri gisa;
- limoi 1 zatitu azalarekin, gehitu 1 koilarakada. eztia, nahastu, hoztu eta hartu 0,5 tsp egunean hainbat aldiz;
- errefautxua zuritu, txikitu, eztia gehitu eta egunean 1 aldiz hartu koilaratxo bat;
- tipula txikitu, gaza zati batean sartu eta tipula lurrunak egunean 2 aldiz 5 minutuz arnastu;
- edan te mugurdi hostoetan oinarrituta eztia gehituta;
- erabili pastel beltzaren hostoetan oinarritutako decoction bat;
- edan urdaila hutsik ½ koilarakada. azenario zukua;
- sudur isuri bat kendu dezakezu izeizko olio tanta bat sudurzulo bakoitzean sartuz[2];
- patatak irakin, eukalipto olioa gehitu urari, makurtu zartaginaren gainean, eskuoihal batekin estali eta lurruna arnastu 10 minutuz;
- hotzarekin, lurperatu sudurra estutu berri den aloe zukuarekin;
- garbitu sudurra itsas gatz disoluzioz betetako xiringarekin;
- lurperatu sudurra estutu berri duten erremolatxa zukuarekin;
- eztula leundu dezakezu gauean edalontzi bat esne epel edan eta koilarakada batekin gurina edanez;
- eztul erasoa lasaitzeko, poliki-poliki disolbatu ezti koilarakada bat[1];
- aplikatu bularrean birrindutako fresko txikitutako konpresa;
- igurtzi gaixoaren bizkarra eta bularra mostaza olio epelarekin;
- tenperatura murrizteko, igurtzi pazientearen gorputza urarekin diluitutako ozpinarekin;
- edan txikoria erroan oinarritutako decoction bat mugurdi marmelada gehituta;
- gargara Viburnum azalaren decoction batekin.
Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak katarroetarako
Hotzerietako dieta osasuntsuak digestio-aparatuan modu negatiboan eragiten duten elikagaiak baztertzea eskatzen du:
- immunitatea murrizten duten edari alkoholdunak erabat baztertu;
- kafea eta tea indartsuak, gorputza deshidratatzen dutenak;
- gatzaren erabilera mugatu, gaixoaren gorputzean likidoa atxikitzeko gaitasuna baitu;
- eros ezazu gozokiak;
- janari azkarra eta patata frijituak;
- koipetsuak, ketuak eta desugertutako jakiak;
- haragi gantzetan eta arrain saldetan oinarritutako lehen platerak;
- pastel freskoak eta opilak;
- arrain gantzatsua eta haragia.
Debekatuta dago edozein material erabiltzea aldez aurretik idatzitako baimenik gabe.
Administrazioa ez da errezeta, aholku edo dieta aplikatzeko saiakeraren erantzule eta, gainera, ez du bermatzen zehaztutako informazioak pertsonalki lagunduko edo kaltetuko dizunik. Zuhurra izan eta beti kontsultatu mediku egokiarekin!
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!