Sonambulismoa lo egiteko nahastea da parasomnien familiakoa. Lo sakonaren eta esnatzearen arteko tarteko egoera da. Krisiak lo egin ondorengo lehen 3 orduetan izaten dira: haurra ohetik altxa daiteke, begirada lausoarekin etxetik bueltaka ibili, koherentziarik gabeko oharrak egin ... 15 eta 4 urte bitarteko haurren% 12ek uste du somnambulismo episodikoa eta% 1etik 6ra aldian-aldian hilean hainbat pasarterekin. Nahaste horren kausa zehatzak oraindik zehaztu ez diren arren, zenbait faktorek krisiak agertzearen alde egiten dutela dirudi. Deszifratzea.

Joera genetikoa izango litzateke faktore nagusia. Izan ere, somnambulen haurren% 80an familiako historia ikusi zen. Beraz, somnambulismoa izateko arriskua 10 aldiz handiagoa da gurasoetako batek haurtzaroan somnambulismoa izan zezakeen. Genevako Unibertsitateko ikertzaile talde batek nahastea eragiten duen genea identifikatu du. Ikerketaren arabera, gene horren eramaileek beste batzuek baino kaltetuagoak dira.

Hala ere, ikusitako somnambulen ia erdia ez zen gene horren eramaile, beraz nahastearen arrazoia jatorri desberdineko haietan zegoen. Herentziazko faktorea, hala ere, kausa ohikoena izaten jarraitzen du.

Sonnambulazioa haurretan helduetan baino ohikoagoa denez, garunaren garapenarekin korrelazio bat dagoela uste da. Pasarteen maiztasuna txikitu egin ohi da haurra hazten den neurrian, kasuen% 80an nahastea erabat desagertuko da nerabezarora edo helduaroan. Biztanleria helduaren% 2-4k bakarrik sufritzen du sonambulismoa. Espezialistek, beraz, uste dute garunaren heltzearekin eta hazkundean lo egiteko erritmoekin izandako aldaketekin lotura duten eragileak daudela.

Estresa eta antsietatea ere krisien aldeko faktoreen artean daude. Nahaste hori duten haurrek, beraz, somnambuleko pasarteak izan ditzakete antsietate garaietan edo estres gertakari baten ondoren.

Gauean lo nahikoa ez egiteak edo maiz esnatzeak somnambulismoak egiteko arriskua ere areagotu dezake. Haur batzuek somnambulismoko pasarteak izango dituzte siestak kendu ondoren, haurraren lo egiteko ohitura eten egiten duen fenomenoa. Siestak gelditzeko eta sonambulismo erasoen maiztasunen arteko lotura aurkitu denean, siesta behin-behinean berreskuratzea komenigarria izan daiteke. Horrek saihestuko luke lo sakonegia gaueko lehen erdian, eta horrek krisien agerpena sustatuko luke.

Beste kausa batzuek loaren kalitatea kaltetzea eragin dezakete eta sonambulismoaren pasarteak sor ditzakete, besteak beste:

• buruko mina;
• loaren apnea;
• hankaren atsedenik gabeko sindromea (RLS);
• sukarra piztea eragiten duten zenbait gaixotasun infekzioso;
• lasaigarri, bizigarri edo antihistaminikoen zenbait droga.

Somnambulismoaren pasartea batzuetan haurraren lo zikloa zatitzen duen maskuria oso betea izan daiteke. Horregatik, oso gomendagarria da arratsaldean edariak mugatzea nahastea duten haurrentzat.

Somnambulismoaren beste faktore ezagun batzuk hauek dira:

• Badirudi somnambulismorako joera duten umeek krisi gehiago dituztela inguru berri edo zaratatsu batean, batez ere mugitzean edo oporretara joaten direnean;
• egunaren amaieran jarduera fisiko bizia ere badirudi loa eten eta krisien jatorrian egon;
• gainera, ez da gomendagarria haurra zarata ozenetara edo lo egitean kontaktu fisikoetara jotzea eragozteko sonnambularen esnatzea.

Arriskuak mugatzeko eta pasarte kopurua murrizteko, garrantzitsua da lo egiteko oinez ibiltzeko joera duten haurren bizimodu osasuntsua eta lo egitea. Hona hemen faktore lagungarriak murrizten dituzten gomendio nagusiak:

• kalitate hobeko loa sustatuko duen eguneroko egonkor eta aurreikusgarria ezarri;
• familia giro lasaia eta lasaigarria bultzatu, egunaren amaieran batez ere;
• (berriro) arratsaldeko erritual lasaigarri bat sartu (ipuina, masaje erlaxatzailea, etab.), haurrari eguneko tentsioak askatu eta kalitatezko loa sustatzeko aukera emango diona;
• jolas amaigarriak eta jarduera fisiko gogorra ezabatu egunaren amaieran;
• debekatu pantailak lo egitea baino gutxienez 2 ordu lehenago erabiltzea haurren loa eta kalitatezko loa sustatzeko;
• egin batEgunaren amaieran gehiegizko edariak mantentzea loa kontserbatzeko eta esnatzea ekiditeko;
• siestak gelditu ondoren somnambulako krisiak dituzten haurrentzat, siesta berriro sartzeak krisiak ekiditen lagunduko du batzuetan.