Kiropraktika. Tratamenduan manipulazio kiropraktikoen eraginkortasunaren froga carpal tunnel sindromea oso argalak dira oraindik². 91 parte-hartzailerekin egindako ikerketa bakarreko itsu batek frogatu zuen tratamendu kiropraktikoak erosotasuna areagotu zuela eta hatzetako sentsazioa hobetu zuela, ohiko tratamenduarekin bakarrik (inflamatorioak eta eskumuturraren ferula gauez)³. Kiropraktikak mina arintzen duen kasuak jakinarazi dira^4,5.

 B6 bitamina. 1980ko hamarkadan, ikertzaileek ohartu ziren B6 bitaminaren gabezia ohikoagoa zela karpoko tunelaren sindromea duten pertsonen artean populazio orokorrean baino.⁶. Hala ere, B6 bitamina (edo piridoxina) osagarriak hartzeak emaitza kontrajarriak ekarri ditu ikerketa klinikoetan.^7-9 .

 Arnika. 37 subjekturen plazebo bidez kontrolatutako itsu bikoitz batean operatu karpoko tunelaren sindromearentzat, ahozko arnika homeopatikoaren eta belar arnika gelaren konbinazioak topikoki plazeboak baino mina aringarri hobea eman zuen.¹⁰. Arnikaren aurkako hanturazko efektua gelari egotzi zaiola uste da, gelaren aplikazioa barne hartu ez zuen antzeko saiakuntza batean, prestaketa homeopatikoak ez zuelako plazeboak baino eragin handiagoa izan.¹⁴.

 Pepper menta ezinbestekoa olioa (Mentha x piperita). E Batzordeak, Osasunaren Mundu Erakundeak eta ESCOPek aitortzen dute menda ezinbestekoa den olioaren erabilera kanpotik giharretako mina, neuralgia edo erreuma arintzeko.

Dosia

Igurtzi mingarria den eremua 2 edo 3 tanta olio esentzialarekin, purua edo landare-olio apur batean diluitua. Olio esentziala duten kremak, olioak, ukenduak edo tinturak ere erabil daitezke. Kontsultatu gure Peppermint fitxategia.

 Yoga. Yoga ariketak praktikatzen dituzun bitartean gorputza aldizka luzatzeak (eskuak eta eskumuturrak barne) eragindako mina gutxitzen lagunduko luke. carpal tunnel sindromea, malgutasuna hobetu eta eskumuturraren indarra areagotu^{11, 12}. Egunean bost minutu luzatzea nahikoa izango litzateke sintomak arintzeko. Iyengar yoga irakaslea den Maria Garkinkel ikertzaileak zuzendutako aurretiazko ikerketa batek frogatu zuen yoga astean 2 saiotan praktikatzea (azterketak 8 aste iraun zuen) giltza erabiltzea baino eraginkorragoa dela. eskumuturrean eta karpoko tunelaren sindromearen sintomak gutxitzeko tratamendurik ez¹³.