Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 37 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.9% | 4551 g |
| Proteinak | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 1.4% | 19000 g |
| Gantzak | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.5% | 56000 g |
| Karbohidratoak | 8.7 g | 219 g | 4% | 10.8% | 2517 g |
| Ura | 90.7 g | 2273 g | 4% | 10.8% | 2506 g |
| Lizarra | 0.1 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| B1 bitamina, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
| C bitamina, askorbikoa | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 8.4% | 3214 g |
| PP bitamina, NE | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| macronutrients | |||||
| Kaltzioa, Ca. | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| Sodioa, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 2.2% | 13000 g |
| Sufrea, S | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4.6% | 6000 g |
Energia balioa 37 kcal da.
Tags: kaloria edukia 37 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, ahabiak nola diren erabilgarriak, gordinak (Alaska), kaloria, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Blueberriak, gordinak (Alaska)