Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 168 kCal | 1684 kCal | 10% | 6% | 1002 g |
| Proteinak | 3.19 g | 76 g | 4.2% | 2.5% | 2382 g |
| Gantzak | 8.74 g | 56 g | 15.6% | 9.3% | 641 g |
| Karbohidratoak | 19.03 g | 219 g | 8.7% | 5.2% | 1151 g |
| Ura | 68.13 g | 2273 g | 3% | 1.8% | 3336 g |
| Lizarra | 0.91 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.18 mg | 1.8 mg | 10% | 6% | 1000 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.62 mg | 5 mg | 12.4% | 7.4% | 806 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 0.9% | 6667 g |
| B12 bitamina, kobalamina | 0.36 μg | 3 μg | 12% | 7.1% | 833 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 0.32 mg | 15 mg | 2.1% | 1.3% | 4688 g |
| PP bitamina, NE | 0.09 mg | 20 mg | 0.5% | 0.3% | 22222 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 153 mg | 2500 mg | 6.1% | 3.6% | 1634 g |
| Kaltzioa, Ca. | 104 mg | 1000 mg | 10.4% | 6.2% | 962 g |
| Magnesioa, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 1.8% | 3333 g |
| Sodioa, Na | 100 mg | 1300 mg | 7.7% | 4.6% | 1300 g |
| Sufrea, S | 31.9 mg | 1000 mg | 3.2% | 1.9% | 3135 g |
| Fosforoa, P | 97 mg | 800 mg | 12.1% | 7.2% | 825 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.42 mg | 18 mg | 2.3% | 1.4% | 4286 g |
| Manganeso, Mn | 0.061 mg | 2 mg | 3.1% | 1.8% | 3279 g |
| Kobrea, Cu | 190 μg | 1000 μg | 19% | 11.3% | 526 g |
| Selenioa, Se | 3.2 μg | 55 μg | 5.8% | 3.5% | 1719 g |
| Zinka, Zn | 0.67 mg | 12 mg | 5.6% | 3.3% | 1791 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Almidoia eta dextrinak | 1 g | ~ | |||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 11.67 g | gehienez 100 г | |||
| galaktosa | 0.13 g | ~ | |||
| laktosa | 4.26 g | ~ | |||
| sakarosa | 7.28 g | ~ | |||
| sterols | |||||
| Kolesterol | 31 mg | gehienez 300 mg | |||
| Gantz azidoa | |||||
| Transexualen | 0.296 g | gehienez 1.9 г | |||
| gantz trans monoinsaturatuak | 0.237 g | ~ | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 5.335 g | gehienez 18.7 г | |||
| 4: 0 Koipetsua | 0.198 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.152 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprilikoa | 0.093 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.227 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.249 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.825 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanoikoa | 0.084 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 2.388 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarina | 0.053 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 1.039 g | ~ | |||
| 20: 0 Arakinikoa | 0.014 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.004 g | ~ | |||
| 24: 0 Lignoceric | 0.006 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 2.47 g | min 16.8 г | 14.7% | 8.8% | |
| 14: 1 Miristoleikoa | 0.068 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleikoa | 0.172 g | ~ | |||
| 16: 1 zis | 0.143 g | ~ | |||
| 16:1 trans | 0.03 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadezenoa | 0.017 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 2.204 g | ~ | |||
| 18: 1 zis | 1.997 g | ~ | |||
| 18:1 trans | 0.207 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleikoa (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 0.434 g | tik 11.2 20.6 | 3.9% | 2.3% | |
| 18: 2 trans isomeroa, zehaztu gabe | 0.059 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 0.255 g | ~ | |||
| 18: 2 azido linoleiko konjugatua | 0.047 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenikoa | 0.034 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gamma Linolenic | 0.003 g | ~ | |||
| 18:4 Styoride Omega-3 | 0.004 g | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | 0.002 g | ~ | |||
| 20:3 Omega-6 | 0.011 g | ~ | |||
| 20: 4 Arakidonikoa | 0.013 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.043 g | tik 0.9 3.7 | 4.8% | 2.9% | |
| 22: 5 Dokosapentaenoikoa (DPC), Omega-3 | 0.005 g | ~ | |||
| Omega-6 gantz azido | 0.284 g | tik 4.7 16.8 | 6% | 3.6% |
Energia balioa 168 kcal da.
- ontza fluidoa = 25 g (42 kCal)
- txikia 12 fl oz = 298 g (500.6 kCal)
- ertaina 16 fl oz = 397 g (667 kCal)
BURGER KING, bainila koktela Bitamina eta mineraletan aberatsa, hala nola: B5 bitamina - % 12,4, B12 bitamina - % 12, fosforoa - % 12,1, kobrea - % 19
- Bitamina B5 proteinen, koipearen, karbohidratoen metabolismoan, kolesterolaren metabolismoan parte hartzen du, hormona batzuen sintesiak, hemoglobinak, aminoazidoak eta azukreak xurgatzea hesteetan sustatzen du, giltzurrun giltzurrunaren funtzioa onartzen du. Azido pantotenikoa ez izateak larruazala eta muki-mintzak kaltetu ditzake.
- Bitamina B12 zeregin garrantzitsua betetzen du aminoazidoen metabolismoan eta bihurketan. Folatoa eta B12 bitamina erlazionatutako bitaminak dira eta odolaren sorreran parte hartzen dute. B12 bitamina faltak folatoaren gabezia partziala edo sekundarioa garatzea dakar, baita anemia, leukopenia, tronbozitopenia ere.
- Fosforo prozesu fisiologiko askotan parte hartzen du, metabolismo energetikoa barne, azido-base oreka erregulatzen du, fosfolipidoen, nukleotidoen eta azido nukleikoen zati bat da, hezurrak eta hortzak mineralizatzeko beharrezkoa da. Gabeziak anorexia, anemia, errakitismoa dakar.
- Copper erredox jarduera duten eta burdinaren metabolismoan parte hartzen duten entzimen zati bat da, proteinak eta karbohidratoak xurgatzea estimulatzen du. Giza gorputzeko ehunei oxigenoa emateko prozesuetan parte hartzen du. Gabezia sistema kardiobaskularra eta eskeletoa eratzean nahasteak agertzen dira, ehun konektiboaren displasia garatzean.
Tags: kaloria edukia 168 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, nola BURGER KING erabilgarria den, bainila koktela, kaloria, mantenugaiak, BURGER KING-en propietate erabilgarriak, bainila koktela