Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 88 kCal | 1684 kCal | 5.2% | 5.9% | 1914 g |
| Proteinak | 0.49 g | 76 g | 0.6% | 0.7% | 15510 g |
| Karbohidratoak | 17.03 g | 219 g | 7.8% | 8.9% | 1286 g |
| Ura | 76.45 g | 2273 g | 3.4% | 3.9% | 2973 g |
| Lizarra | 0.37 g | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 112 mg | 2500 mg | 4.5% | 5.1% | 2232 g |
| Kaltzioa, Ca. | 27 mg | 1000 mg | 2.7% | 3.1% | 3704 g |
| Magnesioa, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 3.4% | 3333 g |
| Sodioa, Na | 23 mg | 1300 mg | 1.8% | 2% | 5652 g |
| Sufrea, S | 4.9 mg | 1000 mg | 0.5% | 0.6% | 20408 g |
| Fosforoa, P | 19 mg | 800 mg | 2.4% | 2.7% | 4211 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.72 mg | 18 mg | 4% | 4.5% | 2500 g |
| Manganeso, Mn | 0.131 mg | 2 mg | 6.6% | 7.5% | 1527 g |
| Kobrea, Cu | 26 μg | 1000 μg | 2.6% | 3% | 3846 g |
| Zinka, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 0.8% | 15000 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 14.95 g | gehienez 100 г | |||
| Glukosa (dextrosa) | 7.57 g | ~ | |||
| fruktosa | 7.38 g | ~ |
Energia balioa 88 kcal da.
- kopa = 255 g (224.4 kCal)
- koilarakada = 16 g (14.1 kCal)
- tsp = 5.3 g (4.7 kCal)
Tags: kaloria edukia 88 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, zer den erabilgarria Ozpin balsamikoa, kaloria, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Ozpin balsamikoa