Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 66 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 5.9% | 2552 g |
| Proteinak | 1.45 g | 76 g | 1.9% | 2.9% | 5241 g |
| Gantzak | 3.37 g | 56 g | 6% | 9.1% | 1662 g |
| Karbohidratoak | 7.39 g | 219 g | 3.4% | 5.2% | 2963 g |
| Ura | 87.5 g | 2273 g | 3.8% | 5.8% | 2598 g |
| Lizarra | 0.29 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| A bitamina, RE | 60 μg | 900 μg | 6.7% | 10.2% | 1500 g |
| Retinol | 0.06 mg | ~ | |||
| B1 bitamina, tiamina | 0.066 mg | 1.5 mg | 4.4% | 6.7% | 2273 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.092 mg | 1.8 mg | 5.1% | 7.7% | 1957 g |
| B4 bitamina, kolina | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 3.8% | 4000 g |
| B9 bitamina, folatoa | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.5% | 2353 g |
| B12 bitamina, kobalamina | 0.22 μg | 3 μg | 7.3% | 11.1% | 1364 g |
| B12 bitamina gehituta | 0.22 μg | ~ | |||
| C bitamina, askorbikoa | 5.9 mg | 90 mg | 6.6% | 10% | 1525 g |
| D bitamina, kaltziferola | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.7% | 909 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 0.99 mg | 15 mg | 6.6% | 10% | 1515 g |
| E bitamina gehitu da | 0.99 mg | ~ | |||
| K bitamina, filokinona | 5.3 μg | 120 μg | 4.4% | 6.7% | 2264 g |
| PP bitamina, NE | 0.693 mg | 20 mg | 3.5% | 5.3% | 2886 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.2% | 3521 g |
| Kaltzioa, Ca. | 42 mg | 1000 mg | 4.2% | 6.4% | 2381 g |
| Magnesioa, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2% | 8000 g |
| Sodioa, Na | 18 mg | 1300 mg | 1.4% | 2.1% | 7222 g |
| Fosforoa, P | 24 mg | 800 mg | 3% | 4.5% | 3333 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.99 mg | 18 mg | 5.5% | 8.3% | 1818 g |
| Kobrea, Cu | 53 μg | 1000 μg | 5.3% | 8% | 1887 g |
| Selenioa, Se | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.6% | 4231 g |
| Zinka, Zn | 0.53 mg | 12 mg | 4.4% | 6.7% | 2264 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 5 g | gehienez 100 г | |||
| sterols | |||||
| Kolesterol | 4 mg | gehienez 300 mg | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 1.47 g | gehienez 18.7 г | |||
| 8: 0 kaprilikoa | 0.05 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.04 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.34 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.14 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 0.78 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.12 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 1.08 g | min 16.8 г | 6.4% | 9.7% | |
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 1.08 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 0.74 g | tik 11.2 20.6 | 6.6% | 10% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 0.68 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.06 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.06 g | tik 0.9 3.7 | 6.7% | 10.2% | |
| Omega-6 gantz azido | 0.68 g | tik 4.7 16.8 | 14.5% | 22% |
Energia balioa 66 kcal da.
- fl oz = 30.5 g (20.1 kCal)
Bularreko esnearen ordezkoa, habia, HASIERA ONA OSAGARRIA, burdinarekin, erabiltzeko prest bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: D bitamina -% 11
- D bitamina kaltzioaren eta fosforoaren homeostasia mantentzen du, hezurren mineralizazio prozesuak burutzen ditu. D bitamina faltak hezurretan kaltzioaren eta fosforoaren metabolismo kaltetua eragiten du, hezur ehunen desmineralizazioa areagotzen da eta horrek osteoporosia izateko arriskua handitzen du.
Tags: kaloria 66 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, zertarako balio du Bularreko esnearen ordezkoa, NESTLE, GOOD START SUPREME, burdinarekin, jateko prest, kaloriak, mantenugaiak, propietate baliagarriak Bularreko esnearen ordezkoa, NESTLE, Good START SUPREME , burdinarekin, jateko prest