Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 127 kCal | 1684 kCal | 7.5% | 5.9% | 1326 g |
| Proteinak | 2.79 g | 76 g | 3.7% | 2.9% | 2724 g |
| Gantzak | 6.5 g | 56 g | 11.6% | 9.1% | 862 g |
| Karbohidratoak | 14.2 g | 219 g | 6.5% | 5.1% | 1542 g |
| Ura | 75.8 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 2999 g |
| Lizarra | 0.71 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| A bitamina, RE | 114 μg | 900 μg | 12.7% | 10% | 789 g |
| Retinol | 0.114 mg | ~ | |||
| B1 bitamina, tiamina | 0.127 mg | 1.5 mg | 8.5% | 6.7% | 1181 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.178 mg | 1.8 mg | 9.9% | 7.8% | 1011 g |
| B4 bitamina, kolina | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.4% | 3247 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.095 mg | 2 mg | 4.8% | 3.8% | 2105 g |
| B9 bitamina, folatoa | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.3% | 1250 g |
| B12 bitamina, kobalamina | 0.42 μg | 3 μg | 14% | 11% | 714 g |
| B12 bitamina gehituta | 0.42 μg | ~ | |||
| C bitamina, askorbikoa | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.6% | 818 g |
| D bitamina, kaltziferola | 1.9 μg | 10 μg | 19% | 15% | 526 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 1.91 mg | 15 mg | 12.7% | 10% | 785 g |
| E bitamina gehitu da | 1.91 mg | ~ | |||
| K bitamina, filokinona | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.5% | 1200 g |
| PP bitamina, NE | 1.33 mg | 20 mg | 6.7% | 5.3% | 1504 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 137 mg | 2500 mg | 5.5% | 4.3% | 1825 g |
| Kaltzioa, Ca. | 81 mg | 1000 mg | 8.1% | 6.4% | 1235 g |
| Magnesioa, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.8% | 4444 g |
| Sodioa, Na | 34 mg | 1300 mg | 2.6% | 2% | 3824 g |
| Sufrea, S | 27.9 mg | 1000 mg | 2.8% | 2.2% | 3584 g |
| Fosforoa, P | 46 mg | 800 mg | 5.8% | 4.6% | 1739 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 1.9 mg | 18 mg | 10.6% | 8.3% | 947 g |
| Kobrea, Cu | 100 μg | 1000 μg | 10% | 7.9% | 1000 g |
| Selenioa, Se | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 2.3% | 3438 g |
| Zinka, Zn | 1.02 mg | 12 mg | 8.5% | 6.7% | 1176 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 9.7 g | gehienez 100 г | |||
| sterols | |||||
| Kolesterol | 2 mg | gehienez 300 mg | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 2.97 g | gehienez 18.7 г | |||
| 6-0 nylon | 0.008 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprilikoa | 0.1 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.08 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.603 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.27 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 1.5 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.23 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 2.06 g | min 16.8 г | 12.3% | 9.7% | |
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 2.06 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 1.42 g | tik 11.2 20.6 | 12.7% | 10% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 1.3 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.12 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.12 g | tik 0.9 3.7 | 13.3% | 10.5% | |
| Omega-6 gantz azido | 1.3 g | tik 4.7 16.8 | 27.7% | 21.8% |
Energia balioa 127 kcal da.
- fl oz = 31.4 g (39.9 kCal)
Bularreko esnearen ordezkoa, NESTLEA, HASIERA ONA GORENA, burdina, kontzentratu likidoa, berreskuratu gabea Bitamina eta mineraletan aberatsa, hala nola: A bitamina - % 12,7, B12 bitamina - % 14, C bitamina - % 12,2, D bitamina - % 19, E bitamina - % 12,7
- A bitamina garapen normala, ugalketa funtzioa, larruazalaren eta begien osasuna eta immunitatea mantentzeaz arduratzen da.
- Bitamina B12 zeregin garrantzitsua betetzen du aminoazidoen metabolismoan eta bihurketan. Folatoa eta B12 bitamina erlazionatutako bitaminak dira eta odolaren sorreran parte hartzen dute. B12 bitamina faltak folatoaren gabezia partziala edo sekundarioa garatzea dakar, baita anemia, leukopenia, tronbozitopenia ere.
- C bitamina redox erreakzioetan parte hartzen du, sistema immunologikoaren funtzionamenduan, burdinaren xurgapena sustatzen du. Gabeziak odol kapilarrak iragazkortasuna eta hauskortasuna areagotzeagatik sudur-odoljarioak eta odoljarioak sortzen ditu.
- D bitamina kaltzioaren eta fosforoaren homeostasia mantentzen du, hezurren mineralizazio prozesuak burutzen ditu. D bitamina faltak hezurretan kaltzioaren eta fosforoaren metabolismo kaltetua eragiten du, hezur ehunen desmineralizazioa areagotzen da eta horrek osteoporosia izateko arriskua handitzen du.
- E bitamina propietate antioxidatzaileak ditu, beharrezkoa da gonaden funtzionamendurako, bihotzeko giharrak, zelulen mintzen egonkortzaile unibertsala da. E bitaminaren gabeziarekin, eritrozitoen hemolisia eta nahaste neurologikoak ikusten dira.
Tags: kaloria edukia 127 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, nola da erabilgarria Amaren esnearen ordezkoa, NESTLE (Nestle), GOOD START SUPREME, burdinarekin, likido kontzentratua, berreskuratu gabe, kaloria, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Amaren esnearen ordezkoa, NESTLE ), GOOD START SUPREME, burdinarekin, likido kontzentratua, berreskuratu gabea
2021-02-18