Edukiak
Neguaren amaieran eta datorren udaberrian bereziki giza gorputza gaixotasunen aurrean jartzen dute, infekzio edo birus batzuen infekzioa. Orduan, sistema immunologikoak erresistentzia galtzen du normalean, modu jakin batean katarro eta infekzio posibleen sarbidea erraztuz. Ba al dago arrisku horren aurkako estaldura eraginkorrik? Zerk indartu dezake sistema immunologikoa horrelako egoera batean? Zalantzarik gabe, dieta egokia jarraituz, gorputza gogortuz, jarduera fisikoa praktikatuz. Posible al da kasu honetan osagarri egokiak eskuratzea? Zalantzarik gabe, bai - farmazian dagoen eskaintza arretaz begiratu eta zure gorputz motarako egokiak izango diren prestakinak aukeratu besterik ez duzu behar.
Gorputza indartzeko drogak - zein aukeratu?
Gorputza indartzeko osagarriak oso desberdinak dira, baina gehienek immunitatea eraikitzen duten bitamina eta mineral ugari dituzte. Hobe da prestakin zehatz baten propietateak ezagutzea eta gure gorputza modurik hoberenean indartuko duena aukeratzea. Beraz, zein droga erabil ditzakezu? Non aurkitu laguntza eraikin erresilientzia? Koneflower morea duten prestakinetan interesa hartzea merezi du, bestela echinacea bezala ezagutzen dena. Substantzia antibiralak aktibatzeko propietateak ditu. Sistema immunologikoaren lan intentsiborako estimulazioari esker, birusen eta bakterioen infekzioen suszeptibilitatea murrizten da. Echinacea duten osagarrien adibideak Alchinal, Echinacaps dira.
Gorputzaren immunitatea eraikitzeko garrantzitsua den beste osagai bat errezetarik gabe eskuragarri dauden prestaketak errutina da. Elementu ezaguna da rutinoscorbin bezalako droga ezaguna, C bitaminaren ekintza areagotzen duena, hanturazko prozesuak inhibitzen dituena.
Errezetarik gabeko prestakinetan bilatzea merezi duen beste osagai bat aloe vera da. Landare bioestimulatzaileen konposizioari esker, gorputza birusen aurka borrokatzeko estimulatzen duten antigorputz kopuru handiagoa sortzen du. Aloe likido, zuku, mamiaren laburpenak, almibarretan, baina baita piluletan ere aurki daiteke prestakinetan. Aloea duten sendagaien adibideak Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima dira.
Errezetarik gabeko botikak
Efektu immunizatzailea ere badute probiotikoak. Gorputza babesteko kantitate egokian kontsumitu behar dira. Bere ekintza hesteetako mukosarekiko atxikimenduan oinarritzen da, eta horrek sistema immunearen lana indartzen du. Probiotikoak immunitatea indartzeko osagarrietan aurki daitezke, baina baita produktu naturaletan ere, hala nola: jogurtak, chucrut, kvass.
Zein drogak gorputza indartzeko? Bakeak egin bakailao gibel-olioarekin, egin lagun marrazo-gibel-olioarekin!
Gorputza indartzeko bitartekoak batzuetan oso gustuko ez zaigun produktu batekin adostu behar duzula esan nahi du, adibidez tran. Txikitatik gogoratua edari ez oso zaporetsua bezala, oso lagungarria izan daiteke immunitatea eraikitzeko orduan. Omega azido eta bitaminen iturri baliotsua da, E bitamina barne, eta horrek gorputzaren immunitatea nabarmen eragiten du antioxidatzaileekin lotutako infekzioetatik babestuz. Farmazia-industriak bakailao-gibel-olioaren zapore eta usain desatseginari erantzun zion, beraz, kapsula atseginagoen moduan eskuragarri jarri zuen.
Marrazoen gibel-olioarekin antzekoa da - ez dirudi oso atsegina, baina erabilgarri dauden prestakinetan kontsumitzeak gorputza bakterio eta biral infekzioetatik babesten du.
Gorputza indartzen duten osagarriak: aukeratutako barazkietara iristea!
Dietaren osagarria prestakin egokiak kontsumituz, zalantzarik gabe, gorputza indartuko du, baina ezin da ahaztu garrantzi berdineko gai bat, hau da, balio handiko produktuak kontsumitzea. Merezi du baratxurira iristea, hanturaren aurkako propietateak dituena. xerratan jan dezakezu edo ale osoa jan dezakezu. Ahoan uzten duen usain desatsegina ezabatu daiteke perrexil fresko adar bat mastekatuz. Beste produktu natural bat, zeinaren kontsumoak infekzioen aurkako babes-geruza bat eraikitzeko aukera ematen duena, pomeloa da. Farmazietan pomelo-hazien estraktua duten prestakinak lor ditzakezu, gorputza indartzeko baliabide gisa gomendatuta.