Blindness

Itsutasunerako elikagai osasuntsuak

Itsutasunaren tratamendua gertatzen den arrazoiaren araberakoa da. Adibidez, kataratarekin esku-hartze kirurgikoa behar da, ikusmenaren errefrakzioaren anomaliak (betaurrekoak izendatzea eta hantura edo infekzioak) sendagaien tratamendua. Hala ere, itsutasuna desnutrizioaren edo desnutrizioaren ondorioz ere gerta daiteke. Kasu honetan, zure dieta berrikusi eta dieta berezi bat betetzen hasi behar duzu.

• Dagoenean gaueko itsutasuna Oso garrantzitsua da A bitaminarekin nahikoa elikagai kontsumitzea, haren gabeziak gaixotasun honen agerpena sor dezakeelako. A bitamina gibela, gurina, arrautza gorringoa, esnegaina, gazta eta koipe ondulatuak ditu. Barazki, fruta eta belaretatik erabilgarria da azenarioak, abrikotak, espinakak, perrexila, kalabaza, masustak, currants beltzak, ahabiak, melokotoi, tomatea, ilar berdea erabiltzea.
• A bitamina guztiz asimilatzeko, E bitamina behar da, espinakak, brokolia, fruitu lehorrak, haziak, pepinoak, errefauak, patatak, oloa, gibela, esnea, arrautza gorringoak, arrosa aldakak.
• Era berean, A eta E bitaminak modu eraginkorrean asimilatzeko eta gorputzeko zeluletara azkar sartzeko, zinka behar da, arkume, behi, ostra, kakahuetetan, sesamoan, txahal gibelean eta lekaleetan (ilarrak, babarrunak) aurkitzen dena.
• Antzeko ezaugarriak ditu selenioak, animalien gibelean, lekaleak, fruitu lehorrak, oilasko arrautzak, garagarra, arroza eta garia.
• RџСўРё gaueko itsutasuna beharrezkoa da B2 bitaminan aberatsak diren elikagaiak jatea, beharrezkoa baita erretinaren funtzionamendu normalerako. Hauek izan daitezke aza, ilar freskoak, lekak, almendrak, tomateak, garia kimatua, arbiak, garagardo-legamia, porruak, patatak, gibela, behi-haragia, esnekiak, batez ere gazta eta gazta.
• PP bitaminak ere aktiboki parte hartzen du ikusmen normala bermatzeko. Bitamina horren iturriak txerria, behi gibela, oilaskoa dira, batez ere zuriak, arrainak, esnea, arrautzak, brokolia, patatak, azenarioak, datilak, zerealak, lekaleak, kakahueteak.
• Erretinopatia diabetikoarekin, karbohidrato sinpleak dituzten janari kopuru nahikoa jan behar da, hala nola, alforfa, arroz beltza, lekaleak (babarrunak, dilistak, ilarrak). Berdeak, aza eta beste barazki batzuk kontsumitzea ere onuragarria da, zuntz ugari baitago eta horrek betetasun sentimendu iraunkorra ematen du.
• Halaber, diabetes mellitusa dela eta itsutasuna gertatzen denean, sagarrak zuriekin etengabe jan behar dira, odoleko azukre maila egonkortzen baitute.
• Gainera, itsutasuna gertatzen denean, medikuek C bitamina duten elikagaiak jatea gomendatzen dute, propietate birsortzaile eta babesagatik ezaguna dena. Hauek arrosa aldakak, currants beltzak, itsas aladorria, piperrak, aza, marrubiak, zitrikoak, espinakak dira.
• D bitaminak ere eragin positiboa du erretinaren osasunean, haren suntsipena saihestuz. Bitamina honen iturriak arrautza gorringo gordina, arrain gibela, esnekiak (batez ere gazta eta gurina), itsaskiak dira.
• Gainera, gorputza beharrezko bitamina eta mineral guztiekin gorputza aberasten duten fruta eta barazki kopuru handiena kontsumitu behar duzu.
• Gatz oreka mantentzeko, egunean 2 litro likido edan behar dituzu egunean. Hobe da fruta eta barazki zukuak, konpotak, te ahula, gasik gabeko ur minerala hobestea.

Itsutasuna tratatzeko erremedio herrikoiak

1. 1 Gaueko itsutasuna duten pertsonentzat erabilgarria da 1/3 koilarakada gauean edatea. azenario salda. Prestatzeko, litro 1 ur edo esne hartu behar dituzu, 3 koilarak gehituz. l. azenario birrinduak. Egosi salda samur arte, eta iragazi.
2. 2 Era berean, itsutasunarekin, sendatzaileek gomazko hosto infusio indartsua edatea gomendatzen dute eta ahalik eta maizen. Infusio bera bota behar da buruan egunean hiru aldiz. Gainera, tratamendu metodo hau nahiko eraginkorra dela uste da.
3. 3 Itsutasun kasuetan, egunean hiru aldiz arrain olioa edatea eta gibel egosia, frijitua edo gordinik jatea gomendatzen da.
4. 4 Gainera, itsutasunarekin, arkume edo behi gibel asko irakin dezakezu eta, gibel horrekin zartagina sutatik kendu ondoren, haren gainean makurtu. Kasu honetan, burua zapi lodiz estali behar da, zartaginaren lurruna gaixoaren begietara eta aurpegira soilik sartu dadin eta ez dadin barreiatu. Tratamendu horren eragina lehen beroketaren ondoren antzematen da. 14 egunez gibela egosia janez indartu daiteke.
5. 5 Hilabete batez ortika zopa jatea gaueko itsutasunean ikusmena nabarmen hobetzen da. Epe horretan efektua hobetzeko, betaurreko ilunak eraman behar dituzu, kendu gabe.
6. 6 A bitaminaren faltan, egunean 0.5 aldiz koilarakada hiru aldiz erabil ditzakezu otorduen ondoren. zati berdinetan hartutako murtzurriaren, masustaren, primolaren, basoko mugurdien, biburnoaren, limoi-balsamaren eta suge-korapiloaren errizomak dituzten infusioak. Bilduma horretako 12 g 700 ml ur irakinetan egiten dira eta 60 minutuz infusionatzen dira.
7. 7 Helburu berarekin, urki hostoak, masustak, San Juan muztioa, piperra, lihoa, ahabiak eta arrosa aldakak, zati berdinetan hartutako infusioa erabil ditzakezu. Prestatzeko, bildumako 6 g 400 ml ur irakinetan isurtzen dira eta uzten uzten 3 orduz. Infusio hau jan eta 3 ordutan edan behar da, 4-XNUMX dosietan banatuz.
8. 8 Esposizio traumatikoaren ondorioz itsutasuna egonez gero, aloe zukua egunean hiru aldiz sartu daiteke begietan. Tratamendu metodo honen eragina 5 egunen buruan gertatzen da.
9. 9 Elurra itsutzen bada, nahikoa izango da biktima gela ilun batera eramatea eta begien gainean benda lodia jartzea.
10. 10 Gaueko itsutasuna gertatzen denean, sendatzaileek ere betazalak ezti eta amoniako nahasketa batekin lubrifikatzea gomendatzen dute.

Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak itsutasunerako

• Erretinopatia diabetikoarekin, oso garrantzitsua da odoleko azukre maila handitzen duten elikagaiak - labean egindako produktuak, txokolatea, marmelada, gozokiak - baztertzea.
• Janari gazien eta minak kontsumitzea ere mugatu behar da, gose sentiarazten baitute.
• Ez da komeni gehiegizko gantz eta ketutako elikagaiak kontsumitzea, batez ere diabetes mellitusak eragindako itsutasunarekin, kilo estra sortzea eragiten baitute. Gainera, koipeak gorputzean A bitamina oxidatzeko gai dira, eta horren gabeziak gaixotasun hori eragiten du.
• Epe horretan, garrantzitsua da edari alkoholdunen erabilera baztertzea, gorputza toxinekin pozoitzen dutenak eta defentsak murrizten dituztenak.
• Ez erabili kafeina duten edariak gehiegi, izan ere, azken ikerketen arabera, gorputzean mikronutriente onuragarri batzuk xurgatzen ditu, batez ere kaltzioa.

Beste gaixotasun batzuen elikadura: