Edukiak
Pixoihala aldatu, otorduak prestatu, etxea garbitu, umeak garbitu, hitzorduak antolatu ... Ama izatea ez da erraza! Etxean lanaldi osoko lana duzula sentitzen al duzu?
Gauez lanetik etxera etortzean egin beharreko lan ugariekin larrituta zaude?
Artikulu honetan amaren bizitzari buruz hitz egingo dugu eta, batez ere, guztiz bizitzeko irtenbideak aurkituko ditugu!
Zergatik da etxean egoteko ama izatea lanaldi osoko 2,5 lanpostu bezala?
Gaur ama izatea, gure mendebaldeko gizartean, lanaldi osoko benetako lana da (ordaindu gabe noski!). Berdin ordaintzen zaigu gure seme-alabengandik jasotzen dugun maitasunarekin eta haiek hazten ikusteak, egia esan, ez du preziorik!
INSEEren arabera, Europan, guraso bakarreko familiak% 14tik% 19ra jaitsi ziren 1996 eta 2012 artean. Eta Frantziako Uhartean, ama ezkongabeen% 75ek, beren lanpostuaz gain, haurrak bakarrik eta modu aktiboan zaintzen dituzte.
Zer da ama bakarka? Bera arduratzen den ama da, lagun baten laguntzarik izan gabe! (1)
Pertsonalki, haur bat zure kabuz hazteko izugarrizko ausardia eta indar mental harrigarria behar direla iruditzen zait. Izan gaitezen zintzoak, haurra haztea ez da berezkoa eta ez da berez etortzen.
Odolean duten eta lana betetzen duten batzuek izan ezik (amaren laguntzailea, umezaina, super umezaina!).
Hala ere, ez dira bakarrik ama bakarrik sufritzen dutenak. Harreman batean ama izateak ere bere eragozpenak ditu. Buruko karga, ba al dakizu? Terminoa sarean ezagun zuen Emmaren komikia ikustera joateko gonbita egiten zaitut. (2)
Buru-karga da, ama batentzat, etxeko lan guztiak bakarrik egitea (garbiketa, medikuaren kontsultak, garbiketa, etab.).
Funtsean, dena pentsatu behar dugu, bikotearekin bizi garen bitartean, haurraren hezkuntzan gu bezain arduratsua den bitartean. Haur bat izateko 2 lagun behar dira, nahiz eta ama izan, gure gorputzak dena bere kabuz sortu du 9 hilabetez.
Amerikako Estatu Batuetako Welch College-k egindako ikerketa baten arabera, 2000 eta 5 urte bitarteko umea duten 12 ama amerikarrek egindako amaren arabera, amek astean ia 98 ordu lan egiten dute (tartean haurrekin igarotako denbora), hau da, Lanaldi osoko 2,5 lanpostu. (3)
Beraz, hau guztia denbora osora bihur daiteke 2 bider bideratuta laguntzarik lortzen ez badugu!
Nola bete gehiago zure bizitzan ama gisa?
Badago esaera afrikar bat: "Herri oso bat behar da umea hazteko". Haurra hazteko, kontuan hartu behar duzu. Noski mundura ekarri dugu, eta gure haurraren eta haren garapenaren erantzule gara.
Baina horrek ez du haur bat eragozten, behar bezala garatzeko, hainbat lagunez inguratuta egon behar da. Ingurune sendo batek bere garapenerako beharrezkoa den osagarritasuna emango dio.
Ahal baduzu, eskatu familiari edo lagunei edo umezainari laguntzeko (etxerako lanekin edo txikia bere klubera asteazkenetan etab.), Ez baituzu zeure burua egin behar. - ama zarenaren aitzakian ere. (4)
Ez zaitez bakarrik egon, lagunak edo senideak etxera gonbidatu, irten parkeak, leku urrunak ezagutzera, bidaiatu, jarduera berriak egin zure seme-alabekin edo bakarrik. Zuri eta zure haurrari on asko egingo die.
Garrantzitsua da zeure burua zure seme-alabekin egotea eta denbora propioa egitea, ahal bada. Denok desberdinak gara, eta bakoitzak bere seme-alabak desberdin hazten ditu.
Ez dago errezeta mirari bakar bat zure haurrak "super txikiak" bihurtzeko edo "super ama" bihurtzeko. Zauden moduan bikaina zara dagoeneko.
Ez entzun dena dakiten edo dena norentzat zoragarria den amatxoei, guztiz faltsua baita. Ez zaitez jipoitu denbora osoan lan egitea nahiago baduzu lanean aurrera egiteko. Lanean aritzen bazarete ez dago lotsatzeko.
Eta zure kerubinekin denbora gehiago igarotzeko lanaldi erdian lan egitea erabakitzen baduzu edo zure buruari denbora gehiago emateko, ez izan zalantzarik eta pauso bat eman!
Garrantzitsuena zure buruari gustatzea eta zure beharrak asetzea da, entzun zeure buruari! Izan zaitez zeure burua, hau da, inperfektua. Zure bizitzari gehitzeko osagairik onena da eta zure seme-alabak hobeto garatuko dira zure buruarekin ondo bazaude eta ez baduzu zapuztuko.
Zure seme-alabei eman diezaiekezun gauzarik onena da. Zure amaren lana ametsetako lana bihurtu. Egin dezakezu.
Laburbilduz:
Ama gisa bere bizitza eskertzeko irtenbideak daude.
- Egin kirolak edo jarduera lasaigarriak (yoga, meditazioa, dantza, etab.).
- Ez zaitez ama izan errudun sentitu eta hartu guztiz. Gainera, zeure burua guztiz bere gain hartu.
- Ez entzun "esaten dugu" edo "dena ondo dago nirekin" edo "horrela egin behar duzu".
- Lanaldi osoan lan egin nahi baduzu edo lanaldi partziala nahiago baduzu, joan zaitez. Zure txikiekin mundua motxilan jarri nahi baduzu, zoaz!
- Aurkitu egokiak zaizkizun jarduerak eta bizimodua eta asebetetze pertsonal handia ekarriko dizuna.