Ezagutzen al duzu haserre sentimendu hori goizean ispiluan berriro begien azpian poltsa desatseginak ikusten dituzunean? Askotan arazo honen kausa ez da lo falta hutsala. Poltsek epe luzerako nekea, arnas-arazoak, estresa edo kafeina-kontsumoa handitzea adierazi dezakete. Hala ere, ez etsi! Arazoa sistematikoki konpondu behar den arren, gaitz hau kentzeko etxeko erremedio eraginkor ugari daude. Utzi eskuoihal heze bat hozkailuan oheratu aurretik gauero. Goizean jaiki, jarri kopetan eta begietan, honek hantura murriztuko du. Eutsi eskuoihalari 5 minutu inguru. Hartu Aloe Veraren zurtoin bat, zatitu erditik. Gela estutu, astiro-astiro masajeatu zirkuluak begien azpian. Aloe Verak sendatzeko propietate ugari ditu, hidratazioa eta azalaren tonua barne. Nahastu 1 koilarakada. koko eta 1 koilarakada. almendra olioa, masajea arazoaren eremua begien azpian, utzi 20 minutuz. Denbora igaro ondoren, garbitu eremua ur epelarekin. Hau oso tresna eraginkorra da! Saiatu zure erregimena kontrolatzen, egunean 7-8 ordu lo egiteko. Zure ohitura txarrak alkohola eta erretzea (baita kafeina ere), gantz askoko elikagaiak badira, egin dena "parasito" horiek kentzeko. Dieta frutak eta barazkiak izan behar dira nagusi. Edan gutxienez 2 litro ur egunean. Egin denbora jarduera fisikoa egiteko. Hau da begien azpiko poltsak kentzeko ez ezik, gorputz osoaren osasunerako ere egin dezakezun gauzarik onena.
2022-11-11