Atzeko entrenamenduak atzealdean egin daitezkeen entrenamendu psikologikoak eta ariketak dira, beste jarduera batzuekin batera. Normalean goizean hartua, arratsaldean laburtua. Lan arrakastatsua izateko, Behatzailearekin ados jartzea gomendatzen da eta dirua jartzea.
Aurrekariko ariketak Distantzia gainditzean eta Sinton Udalekuetan lantzen dira batez ere.
Synton-en erabiltzen den atzeko planoen multzo nagusia
- Guztira BAI
- Erregea, erregina
- Errege jarrera, irribarre distiratsua
- Sun
- errieta
- Osagarria
- Eguneko liderra
- Jai
- Jester
- ondo nago
- Sordomudos
- Blind
- errieta
- Agintearen aurkakoa
- eskuak hizketan
- Kronikalaria
- Mirror
- Biktima
- Aholkulari
- Zu - Gu - Bera
- Atzeko prestakuntza osagarriak