Anju Gupta doktoreak, Su Jok sistema terapeuta eta Nazioarteko Su Jok Elkarteko irakasle ofiziala, gorputzaren erreserba birsortzaileak estimulatzen dituen medikuntzaz hitz egiten du, baita mundu modernoko errealitateetan duen garrantziaz ere.
Ideia nagusia da pertsona baten palmondoa eta oina gorputzeko meridiano-organo guztien proiekzioak direla. "Su" "eskua" eta "jock" esan nahi du "oina". Terapiak ez du bigarren mailako efekturik eta tratamendu nagusiaren osagarri gisa erabil daiteke. Su Jok, Pak Jae-woo irakasle korearrak garatua, segurua eta egiteko erraza da, pazienteak metodo jakin batzuk menderatuta sendatu ahal izateko. Eskuak eta oinak gorputzeko organo eta atal guztiei dagozkien puntu aktiboen kokapenak direnez, puntu horien estimulazioak efektu terapeutikoa sortzen du. Metodo unibertsal honen laguntzaz, hainbat gaixotasun trata daitezke: gorputzaren barneko baliabideek parte hartzen dute. Teknika guztietatik seguruenetakoa da.
Gaur egun, estresa gure bizimoduaren parte bihurtu da. Haurretatik hasi eta adinekora, guztioi eragiten digu eta gaixotasun larriak eragiten ditu epe luzera. Eta gehienak pilulek gordetzen dituzten arren, hatz erakusleak edozein eskuko erpuruan egindako sakatzeak emaitza ikusgarriak eman ditzake. Jakina, efektu iraunkorra izateko, "prozedura" hau aldizka egin behar duzu. Bide batez, estresaren eta antsietatearen aurkako borrokan, tai chik ere laguntzen du, eta horrek gorputzaren malgutasuna eta oreka hobetzen ditu.
Zenbait puntutan norabide egokian sakatuz. Gorputzeko organoetan prozesu mingarri bat agertzen denean, eskuetan eta oinetan, puntu mingarriak agertzen dira – organo horiekin lotuta. Puntu hauek aurkituz, sujok terapeutak gorputzari lagundu diezaioke gaixotasunari aurre egiten, orratzekin, imanekin, mokasmiekin (berotze-makilekin), uhin jakin batek modulatutako argiarekin, haziekin (biologikoki aktiboak diren estimulatzaileekin) eta beste eragin batzuekin estimulatuz. Buruko mina, bronkitisa, asma, hiperazidotasuna, ultzerak, idorreria, migraina, zorabioak, kolon sumingarriaren sindromea, menopausia, odoljarioa eta kimioterapiaren konplikazioak eta askoz gehiago sendatzen dira. Egoera mentaletatik: depresioa, beldurra eta antsietatea Su Jok terapiaren menpe daude.
Su Jok sistemaren tresnetako bat da. Haziak bizia du, ondo ilustratzen du hau: lurrean landatutako hazi txiki batetik zuhaitz handi bat hazten da. Hazia puntuan sakatuz, bizitza xurgatzen dugu, gaixotasuna kentzeko. Adibidez, hazi biribilak eta esferikoak (ilarrak eta piper beltza) begiak, buruak, belaunak eta bizkarreko arazoekin lotutako gaitzak arintzen dituela uste da. Babarrunak giltzurrun moduan erabiltzen dira giltzurrun eta urdaileko tratamenduan. Ertz zorrotzak dituzten haziak presio mekanikorako erabiltzen dira eta gorputzean eragin patologikoa dute. Interesgarria da hazia hazien terapian erabili ondoren, bere egitura, forma eta kolorea aldatzen ditu (hautsi egin daiteke, koloreztatu, tamaina handitu edo txikiagotu, pitzatu eta baita erori ere). Halako erreakzioek haziek mina eta gaixotasuna "zurrupatzen" dituztela uste dute.
Su Jok-en, irribarre bat aipatzen da Buda edo ume baten irribarrearekin lotuta. Irribarrearen meditazioa adimena, arima eta gorputza harmonizatzera zuzenduta dago. Horri esker, osasuna hobetzen da, autokonfiantza handitzen da, hezkuntzan arrakasta lortzen laguntzen duten gaitasunak garatzen dira, lanean, eta pertsona energetikoago bihurtzen laguntzen dute. Irribarrea emanez, pertsona batek bibrazio positiboak igortzen ditu, beste pertsonekin harreman onak mantentzeko aukera emanez.