Errezetaren osagaiak “Sagar trasteak'
- kefir% 2.5 koilarakada 1.
- gari irina 1.5 koilarakada.
- arrautza 1 pieza.
- azukrea 0.5 koilarakada.
- sagarra 1 pieza.
- ekilore olioa 1 koilaratxo.
"Sagar krepe" plateraren nutrizio balioa (per 100 gramo):
Calorías: 184.9 kcal.
Urtxintxak: 4.5 g
koipeak: 2.7 g
Karbohidratoak: 35.7 g
Anoa kopurua: 1Osagaiak eta errezetaren kaloria edukia "Sagar krepe"
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| kefir% 2.5 | 1. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| Gari irina | 1.5 st | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| oilasko arrautza | 1 pieza | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| azukre granularra | 0.5 st | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| sagar | 1 pieza | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| ekilore olioa | 1 koilaratxo. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Guztira | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 zerbitzatu | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 gramo | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |