Ikertzaileak Nazionala Osasun Institutu (NIH) gorputzak egun argiarekiko zuen konfiantza handia aurkitu zuen 80ko hamarkadan. Haien ikerketek nabarmen baieztatu zuten neguan argi faltak umore-nahasteak sor ditzakeela. Argiak melatonina, loaren hormona, jariatzea blokeatzen du eta serotonina jariatzea sustatzen du, depresioaren aurka lan egiten duen hormona. 

Gaur egun, Quebeceko biztanleriaren %18k eta Frantziako biztanleriaren %15ek baino gehiagok jasaten dute neguko urdina, eta sintomek irauten dutenean sasoiko depresio bihur daiteke.

Neguko bluesaren sintomek eguneroko bizitza mingarriagoa egiten dute. Nekea, gogo falta, giltzapetuta egoteko joera, alferkeria, goibeltasuna, malenkonia eta asperdura sentitu ohi dira... baina ez dira konponezinak. Ezagutu gure aholkuak neguko urdin txikiaren aurka borrokatzeko.