Artikulu asko idatzi dira azken unera arte atzeratzeari buruz. Kim Morgan Psikologiako aditu britainiarrak modu ez-konbentzionala eta erraz bat eskaintzen du: egin galdera egokiak zeure buruari.
Hogeita hamar urteko Amandak niregana jo zuen laguntza eske. «Nik beti tiratzen dut azkenera», aitortu zuen neskak. — Gauza egokiaren ordez, askotan ados nago edozer egiteko. Asteburu osoa eman nuen, nolabait, artikuluak idatzi beharrean arropak garbitzen eta lisatzen!”.
Amandak arazo larri bat zuela jakinarazi zuen. Bere bulegoak neska goi-mailako prestakuntza-ikastaroetara bidali zuen, non bi urtez aldizka saiakera tematikoak egin behar izan zituen. Bi urteko epea hiru astetan amaitu zen, eta Amandak ez zuen gutunik idatzita.
«Konturatzen naiz akats handia egin dudala gauzak horrela hasita», damutu zen neskak, «baina kurtso hauek amaitzen ez baditut, nire ibilbideari kalte handia egingo dio».
Lau galdera erraz erantzuteko eskatu nion Amandari:
Zer behar dut hau gerta dadin?
Zein da eman behar dudan pausorik txikiena helburu hori lortzeko?
Zer gertatuko zait ezer egiten ez badut?
Zer gertatzen da nire helburua lortzen badut?
Horiei erantzunez, neskak aitortu zuen azkenean lanera esertzeko indarra aurkitu zuela. Idazlana arrakastaz gainditu ondoren, berriro elkartu ginen. Amandak esan zidan ez zuela gehiago utziko alferkeriak bereganatzen; denbora honetan guztian deprimituta, urduri eta nekatuta sentitu zen. ondoeza honek idatzi gabeko material zama handia eragin zion. Eta azken momentuan dena egin izana ere damutu zen: Amanda saiakera baterako garaiz eseri izan balitz, paper hobeak emango zituen.
Zeregin batek beldurra ematen bazaitu, sortu fitxategi bat, jarri izenburua, hasi informazioa biltzen, idatzi ekintza plana
Bere atzerapenaren bi arrazoi nagusiak zeregin astuna dela sentitzea eta nahi baino lan okerragoa egiteko beldurra dira. Zeregin txiki askotan zatitzea gomendatu nion, eta lagundu egin zidan. Zati txiki bakoitza osatu ondoren, irabazle sentitu zen, eta horrek aurrera egiteko indarra eman zion.
«Idazten eseri nintzenean, ohartu nintzen jada buruan nuela saiakera bakoitzerako plan bat. Bi urte hauetan ez dudala nahastu, baina prestatu naiz! Beraz, aldi honi "prestaketa" deitzea erabaki nuen, eta ez "atzerapena", eta zeregin garrantzitsu bat bete aurretik atzerapen txiki bat gehiago ez egitea neure buruari errieta egitea", aitortu du Amandak.
Zure burua ezagutzen baduzu (adibidez, artikulu hau irakurtzen ari zara proiektu garrantzitsu bat osatu beharrean), zure helburua lortzeko bidea blokeatzen ari den "oztopoa" identifikatzen hasteko gomendatzen dizut.
Zereginak gaindiezina dirudi. Ez dut beharrezko ezagutza eta trebetasunik.
Une egokiaren zain nago.
Porrotaren beldur naiz.
«Ezetz» esatearen beldur nintzen eta eginbeharra onartu nuen.
Ez dut uste hau posible denik.
Ez dut laguntza egokia jasotzen.
Ez daukat denbora nahikorik.
Emaitza perfektua izatetik urrun egongo den beldur naiz.
Ingurune estresagarrietan lan egiten dut onena.
Noiz egingo dut... (garbitzen dut, jan, paseatzen dut, tea edaten dut).
Niretzat ez da horren garrantzitsua.
Zereginak gaindiezina dirudi.
Zehazki zerk geldiarazten zaituen zehaztu ondoren, «blokeatzaile» bakoitzaren aurkako argudioak idazteko garaia da, baita arazoa konpontzeko aukerak ere.
Saiatu lagunei eta lankideei zure planak kontatzen. Eskatu aldian-aldian nola egiten ari zaren egiaztatzeko eta zereginaren aurrerapenaz galdetzeko. Ez ahaztu laguntza eskatzea, eta aldez aurretik jarri data bat zure arrakasta ospatzeko. Bidali gonbidapenak! Zalantzarik gabe, ez duzu ekitaldi hau bertan behera utzi nahi.
Batzuetan, zeregin baten tamainak lekuan izoztuta gaudela dirudi. Sentimendu hori gainditzeko, nahikoa da txiki hastea. Sortu fitxategi bat, eman izenburu bat, hasi informazioa biltzen, idatzi ekintza plana. Lehen urratsaren ondoren, askoz errazagoa izango da.