Edukiak
Alkoholaren ondorioz, jendeak lana eta familia galtzen ditu, delituak gehiago egiten ditu, intelektualki eta fisikoki degradatzen dira. Shahram Heshmat kudeaketa-ekonomialariak alkohola edaten jarraitzeko bost arrazoiri buruz hitz egiten du hori guztia.
Motibazioa ezinbestekoa da edozein jardueratan arrakasta izateko. Eta alkohola ez da salbuespena. Motibazioa helburu baterantz mugiarazten gaituen indarra da. Alkohola edo drogak hartzen dituztenak gidatzen dituen helburua beste edozein bezala osatzen da. Alkohola edateari balio erreala edo potentziala ikusten badiote, ahalik eta gehien edateko joera izango dute. Edateko erabakia hartzen dugunean, oro har, umore onean balioa jasotzea espero dugu, antsietatea eta pentsamendu negatiboak kentzea eta auto-konfiantza lortzea.
Alkohol-intoxikazioak aurretik bizi izan baditugu eta horri buruzko pentsamendu positiboak mantendu baditugu, edaten jarraitzeak benetako balioa du guretzat. Alkohola lehen aldiz probatuko badugu, balio hori potentziala da; ikusi dugu zein alai eta konfiantzazko pertsona bihurtzen diren horren eraginpean.
Alkoholaren kontsumoa hainbat faktorek bultzatzen dute:
1. Iraganeko esperientzia
Inpresio positiboak dira motibatzaile onena, eta esperientzia pertsonal negatiboek (erreakzio alergikoak, aje larria) alkoholaren balioa murrizten dute eta edateko motibazioa murrizten dute. Asiako jatorriko pertsonek alkoholarekiko erreakzio alergikoak izateko probabilitate handiagoa dute europarrek baino. Horrek hein batean azaltzen du Asiako herrialdeek gutxiago edaten dutela.
2. Izaera inpultsiboa
Inpultsiboek ahalik eta azkarren gozatzeko joera dute. Beren tenperamendua dela eta, ez dute aukeraren ondorio negatiboei buruz denbora luzez pentsatzeko joerarik. Alkohola baloratzen dute bere erabilgarritasunagatik eta eragin azkarragatik. Alkoholismoa pairatzen duten pertsonen artean, inpultsiboagoa lasaia baino. Horrez gain, edari indartsuagoak eta alkohola maizago edaten dituzte.
3. Stress
Egoera psikologiko zailean daudenek alkohola estimatzen dute, tentsioa azkar arintzen eta antsietateari aurre egiten laguntzen baitu. Hala ere, eragin hau nahiko laburra da.
4. Arau soziala
Mendebaldeko herrialde batzuk garai jakin batzuetan alkohola edatearekin lotutako aspaldiko tradizioengatik ezagunak dira: jaiegunetan, ostiral arratsaldeetan, igandeko afarian. Eta herrialde horietako biztanleak, gehienetan, gizartearen jokabide-itxaropenekin bat datoz. Ez dugu besteengandik desberdinak izan nahi eta, beraz, gure jaioterriko, hiriko edo diasporaren tradizioak behatzen ditugu.
Herrialde musulmanetan, alkohola debekatuta dago erlijioak. Herrialde horietako bertakoek oso gutxitan edaten dute alkohola, nahiz eta Mendebaldean bizi.
5. Habitata
Alkoholaren kontsumoaren maiztasuna eta kopurua bizi-baldintzen eta ingurunearen araberakoa da:
- aterpetxe batean bizi diren ikasleek gurasoekin bizi direnek baino maizago edaten dute;
- eremu txiroetako bizilagunek herritar aberatsek baino gehiago edaten dute;
- Alkoholikoen seme-alabek alkohola edateko joera handiagoa dute edaten ez duten edo edaten duten familietakoek baino.
Motibazio-faktoreak edozein direla ere, alkohola edateko joera dugu guretzat balio duena eta gure itxaropenak betetzen dituen neurrian. Dena den, motibazioaz gain, alkoholaren kontsumoak ere eragina du ekonomiak: edari alkoholdunen prezioa %10 igota, biztanleen artean alkoholaren kontsumoa %7 inguru jaisten da.
NOLA EZAGUTU MENDEKOTASUNA DUZUELA
Askok ez dute ohartzen nola bihurtzen diren alkoholaren mendekotasuna. Mendekotasun honek itxura hau du:
- Zure bizitza soziala estuki lotuta dago zure edatearekin.
- Lagunekin elkartu aurretik edalontzia bat edo bi edaten dituzu umorea lortzeko.
- Edaten duzun kopurua gutxiesten duzu: afarian ardoak ez du balio, batez ere afarian koñaka edaten baduzu.
- Etxean likorerik gabe gelditzeaz eta aldizka hornitzeaz kezkatzen zara.
- Harritu egiten zara amaitu gabeko ardo botila bat mahaitik kentzen bada edo norbaitek edalontzi batean rona uzten badu.
- Gogaituta zaude besteek astiroegi edaten dutelako eta horrek gehiago edatea galarazten dizu.
- Argazki asko dituzu edalontzi bat eskuan.
- Zaborra ateratzerakoan, poltsak kontu handiz eramaten saiatzen zara auzokideek botilen tindarik entzun ez dezaten.
- Inbidia ematen diezu edateari uzten diotenei, alkoholik edan gabe bizitzaz gozatzeko duten gaitasuna.
Zeure baitan mendekotasunaren zantzu bat edo gehiago aurkitzen badituzu, espezialista batengana joatea kontuan hartu beharko zenuke.