Ez dirudi sendabiderik dagoenik. Zaintzaren helburua daondorioak arintzea Haurren edo helduen TDAH, hau da, zailtasun akademikoak edo profesionalak, askotan pairatzen duten arbuioarekin lotutako sufrimendua, autoestimu baxua, etab.

Sortu pertsonari ahalbidetuko dion testuingurua ADHD esperientzia positiboak bizitzea, beraz, medikuek, psikohezitzaileek eta erremediazio irakasleek gomendatutako ikuspegiaren parte da. Gurasoek ere zeregin erabakigarria dute. Izan ere, profesional asko haurra eta familiarekin batera joaten diren arren, "gurasoek izaten jarraitzen dute haur hauentzako 'terapeuta' garrantzitsuenak", dio Dr.^r François Raymond, pediatra⁷.

Botikak

Hemen daude farmazeutikoa erabiltzen. Ez dira beti beharrezkoak eta beti lotu behar dira batekin edo gehiagorekin ikuspegi psikosozialak (gehiago ikusteko). Bakarra ebaluazio medikoa ebaluazio osoa erabakiko du droga-terapia behar den ala ez.

Le methylphenidate (Ritalin®, Rilatine®, Biphentin®, Concerta®, PMS-Methylphenidate®) TDAHn gehien erabiltzen den sendagaia da. Ez du nahastea sendatzen edo helduaroan jarraitzea eragozten, baina sintomak murrizten ditu pertsona tratamenduan dagoen bitartean.

Bat da pizgarri ren jarduera areagotzen duena Dopamina garunean. Paradoxikoki, horrek pertsona lasaitzen du, bere kontzentrazioa hobetzen du eta esperientzia positiboagoak izateko aukera ematen du. Haurrengan, askotan, errendimendu akademikoaren hobekuntza ikusten dugu. Harremanak ere harmoniatsuagoak dira senide eta lagunekin. Efektuak dramatikoak izan daitezke. Salbuespenak salbuespen, metilfenidatoa ez da eskola-adina baino lehen agintzen.

Dosia aldatu egiten da pertsona batetik bestera. Medikuak antzemandako hobekuntzen eta ondorio kaltegarrien arabera moldatzen du (lo arazoak, gosea galtzea, tripako edo buruko minak, tikak, etab.). The Bigarren mailako efektuak denborarekin baretzen joan ohi da. Dosi altuegia bada, pertsona lasaiegi egongo da edo are moteldu egingo da. Orduan, dosia berregokitzea beharrezkoa da.

Kasu gehienetan, droga egunean 2 edo 3 aldiz hartzen da: dosi bat goizean, beste bat eguerdian, eta behar izanez gero, azken bat arratsaldean. Metilfenidatoa ekintza luzeko piluletan ere eskuragarri dago, egunean behin goizean. Jakin behar duzu metilfenidatoak ez duela inolako mendekotasun fisiologiko edo psikologikorik sortzen.

Behar den moduan beste droga batzuk erabil daitezke, adibidezamphetamine (Adderall®, Dexedrine®). Haien efektuak (onuragarriak zein desiragarriak) metilfenidatoaren antza dute. Pertsona batzuek hobeto erantzuten diote medikuntza-klase bati beste bati baino.

Droga ez estimulatzailea,atomoxetina (Strattera®), TDAHk eragindako hiperaktibitatearen eta arreta ezaren sintoma nagusiak ere murriztuko lituzke. Bere interesetako bat loaren kalitatean ez lukeela eragingo da. Haurrak azkarrago lo hartzeko eta gutxiago haserretzeko aukera emango luke, metilfenidatoa hartzen duten haurrekin alderatuta. Hori jasaten duten haurren antsietatea ere murriztuko litzateke. Azkenik, atomoxetina alternatiba izan daiteke metifenidatoak tikak eragiten dituzten haurrentzat.

Haurra tratamendua hasi eta 2 edo 4 astetara ikusi behar da, eta, ondoren, hilabete batzuetako aldian-aldian.

Ikuspegi psikosoziala

Askotariko esku-hartzeak daude haur, nerabe edo helduei sintomak kontrolatzen laguntzeko. Laguntza mota asko daude, adibidez, arreta hobetzen eta ADHDarekin lotutako antsietatea murrizten laguntzen dutenak.

Esku-hartze hauek honako hauek dira:

• psikohezitzailearekin, erremediazioko irakaslearekin edo psikologoarekin kontsultak egitea;
• familia terapia;
• laguntza talde bat;
• gurasoei haur hiperaktiboa zaintzen laguntzeko prestakuntza.

Emaitza onenak gurasoak, irakasleak, medikuak eta psikoterapeutak elkarrekin lan egiten dutenean lortzen dira.

Hobeto bizi ume hiperaktibo batekin

Haur hiperaktiboak arreta arazoak dituenez, behar du egitura argiak ikaskuntza sustatzeko. Esaterako, hobe da aldi berean zeregin bakarra ematea. Ataza –edo jokoa– konplexua bada, hobe da erraz ulertzeko eta burutzeko urratsetan banatzea.

Haur hiperaktiboa bereziki sentikorra da kanpoko estimuluak. Taldean edo distraitzen duen ingurune batean egoteak (telebista, irratia, kanpoko asaldura, etab.) eragile edo larrigarri gisa joka dezake. -ren exekuziorako eskolako lanak edo kontzentrazioa eskatzen duten beste zeregin batzuk, beraz, arreta desbideratu dezaketen estimulurik egongo ez den leku lasai batean finkatzea gomendatzen da.

Daukaten haurrentzat loak hartzeko zailtasuna, aholku batzuek lagun dezakete. Umeak egunean zehar ariketa fisikoa egitera animatu daitezke, baina oheratu aurretik jarduera lasaigarrietara, irakurtzea adibidez. Giro lasaigarria ere sor dezakezu (argi apal, musika leuna, propietate lasaigarriak dituzten olio esentzialak, etab.). Gomendagarria da telebista eta bideo-jokoak saihestea oheratu baino ordubete edo bi barru. Era berean, komeni da ahalik eta koherenteena den lo egiteko errutina hartzea.

Ritalin® hartzeak askotan aldatzen du jateko ohiturak umearena. Oro har, honek gose gutxiago du eguerdiko bazkarian eta gehiago arratsaldean. Hala bada, eman haurrari otordu nagusia haurra gose dagoenean. Eguerdiko bazkarirako, arreta jarri hainbat elikagairen zati txikietan. Behar izanez gero, pintxo nutritiboak eskain daitezke. Umeak iraupen luzeko sendagai bat hartzen badu (goizean dosi bakarra), baliteke gosea ez garatzea arratsaldera arte.

Haur hiperaktibo batekin bizitzeak energia eta pazientzia handia eskatzen die gurasoei eta hezitzaileei. Garrantzitsua da, beraz, haien mugak aintzat hartzea eta behar izanez gero laguntza eskatzea. Bereziki, komeni da “atsedenerako” denbora jartzea, anai-arrebei barne.

Haur hiperaktiboak ez du arriskuaren kontzeptua. Horregatik, normalean, ume arrunt batek baino zaintza gehiago behar du. Halako umea zaintzean, garrantzitsua da pertsona fidagarria eta esperientziaduna aukeratzea, istripuak saihesteko.

Indarrak, oihuak eta gorputz-zigortzeak ez dute ezertarako balio. Haurrak “mugetatik haratago” igarotzen direnean edo jokabide-arazoak areagotzen direnean, hobe da minutu batzuetan isolatzeko eskatzea (bere gelan, adibidez). Irtenbide honi esker, denek lasaitasun apur bat berreskuratu eta kontrola berreskuratzen dute.

Jokabide-arazoak eta hutsegiteengatik errieta egitearen ondorioz, haur hiperaktiboak autokonfiantza falta jasateko arriskua dute. Garrantzitsua da haien aurrerapenak nabarmentzea, akatsak baino, eta horiek baloratzea. The motibazioa animoak zigorrak baino emaitza hobeak eman.

Azkenik, TDAH duten haurren alde “kudeaezinez” hitz egiten dugu askotan, baina ez dugu ahaztu behar haien ezaugarriak azpimarratzea. Orokorrean oso ume maikorrak, sortzaileak eta kirolariak dira. Funtsezkoa da haur hauek familiatik maitatuak sentitzea, batez ere maitasun zantzuekiko oso sentikorrak direlako.

Informazio eta baliabide gehiago lortzeko, bisitatu Douglas Mental Health University Institute-ren webgunea (ikus Interesguneak).